Hogyan nézzünk dinamikus
Maximalizálja a dinamikus gyakorlatok a könyvben leírt az alapítók, „Ökológiai csecsemőkorban” Trunov, AL Kínában.
Az is szükséges, hogy a fejlődés az agy gyakorlatok megtalálhatók a könyvben G.Domana „harmonikus fejlődését a gyermek.”
Ugyanakkor a hiánya vizuális könyvek tartalma (annak ellenére, hogy a rajzok vannak jelen) lehetővé teszi a független nyomozást a rendkívül hatékony megközelítés nagyon, nagyon nehéz.
Ha nem tud órákat közvetlenül az oktató tanítani a dinamikus torna, akkor néhány egyszerű, de nagyon hatásos gyakorlat a baba.
Ezek nélkülözhetetlenek a komplex dinamikus gyakorlatok, ezért az eredményes fejlődés lehetővé teszi minden szülő, hogy összekapcsolják bizonyos gyakorlatok és akár saját, személyre szabott, szisztematikus megközelítés (ahogy azt például én).
Azonban mielőtt elkezdené, a szülő elengedhetetlen nemcsak a legnagyobb, hogy biztosítsa a foglalkoztatás, hanem hogy dolgozzon ki bizalmát a helyességét tetteikért.
Legyen biztos, hogy a lelki kapcsolatot, és összhangban van a baba, ami lehetővé teszi, hogy bízik a saját erők, hallgatni a gyermek állapotát, és előre a izomreakcióitok összpontosítva őket növekvő terhelésnél.
Kezdés dinamikus gyakorlatok gyakorlatilag kívánatos a második héten a születés után, amíg a fejlesztés az újszülött izom arányos a kis súly, amely kiküszöböli a sérülések az ízületek és inak.
Nagyon fontos, hogy pontosan a rakományt megváltoztatásával a gyakorlatokat, amikor a gyermek izmai kezdenek jelentősen gyengülni.
Az első szakaszban a képzés gyakorlatokat csinálni mindent simán, pontosan és kis amplitúdójú.
Figyeljük meg, mi a gyermek élvezze feladat, amelynek ő közömbös, és amely okozhat negatív reakció.
Cheers gyermek az ülés alatt.
Megáll feladat, ha visszaüt - síró vagy félelem, erőszak nélkül nem lehet, de később folytathatja.
Feltétlenül tartsa be a szimmetria (azaz ha kész a gyakorlat az egyik lábát, biztos, hogy nem egy másik, még ha ez a gyakorlat a gyerek negatív reakció), mert az újszülött gyakran megfigyelhető testi aszimmetria, mert mi a válasz, hogy ugyanazt a gyakorlatot különböző végtagokat is okozhatnak különböző reakciókat.
Azok a gyakorlatok, amelyek a baba reagál öröm, azt jelzi, hogy van némi probléma, ezért ezen a területen kell egyre több munkát ezen a területen a test.
Kezdje 3-5 ismétlést minden testmozgás, fokozatosan növeli a terhelést - frekvencia, sebesség a végrehajtás és az összeget a testmozgás ismétlést.
Ahhoz, hogy részt vegyenek a baba szükség naponta 5-7 alkalommal, fokozatosan növelve a foglalkoztatás időtartama.
Ez nem jelenti azt, hogy meg kell 5-7-szor egy nap, hogy végezzen az egész komplexum, törni darabokra, és hajtsa végre bármilyen sorrendben, mert a gyerek ebben a korban egyszerűen nem képes hosszú ideig, hogy tegyen valamit az egyik, és mint nő lesz nehéz fizikailag A legjobb anya!
Ne feledje, hogy minden gyermek - más, és azt a megközelítést, hogy mindegyik is kell egyénre, jellemzői alapján, képességek és preferenciái ez a baba.
Továbbá, véleményem szerint, nem kellene beront szélsőségek és így túl nagy terhet elvégzésére nehéz mutatványokat, a hatékonyság (és ezzel együtt a jelentését), amelynek erősen megkérdőjelezhető, de a sérülés veszélye valós.
Alapvető feladatok dinamikus torna.
Amikor végre minden gyakorlatot nagyon fontos megfelelő „fogást” kezeli.
Elhelyezés a baba, hogy szembenézzen vele, tegye az ujjait a tenyerébe, és hagyjuk, hogy fogja meg őket megfelelően.
A másik négy ujj fogja meg a fogantyúkat a csuklóját.
markolat helyzetben a baba szemtől-anya
Amikor a baba a figyelembe vissza, a tenyerek dugta mutatóujjaival, és a többi, mint az előző elfog, megfogta a csuklóját.
megragadni „én” helyzetbe
Amikor forgómozgást - elfog több mint ecsettel a baba, a tenyér felé mutasson, és a hüvelykujj lefelé.
Tény, hogy nagyon könnyű megjegyezni: az arc - remek, vissza - index.
Gyakorlatok fogantyúval.
1. Először, egyszerűen csak emelje a kilincset a baba, és tartsuk egy pár másodpercig, figyelte a reakciót.
A jövőben megnehezítve a gyakorlatot, akkor elkezd csinálni, hogy húzza ki óvatosan mozgás, ösztönöz, a test a baba fordulni. akkor nem hirtelen mozdulattal az ellenkező irányba, hogy a test egy pillanat forogni kezd az ellentétes irányba.
Ez a gyakorlat segít erősíteni ízületek és inak kilincsek, növelik a rugalmasságot és mobilitást.
2. Emelje fel a baba mindkét fogantyút, hogy szembenézzen vele (a kezdeti szakaszban ez jobb, hogy ő is mindig látni az anyámat), és elkezd rázni egyik oldalról a másikra, mozgó teher egyik kézből a másikba.
Amikor a baba hozzászokik, felveheti ugyanazt a gyakorlatot, de az arca az anya.
3. Mivel az előző feladatban, a gyermek uralkodik egyik oldalról a másikra, de eloszlatva a terhelést egyenletesen mindkét kezeli.
4. Az azonos, de a oda-vissza.
Idővel, miközben halad előre felváltva casting test baba alkarján (testmozgás normalizálja a gyomor-bélrendszer és megelőzi a kólika).
Visszatérés a kiindulási helyzet a baba fordított sorrendben (akkor később bukfenc a fejen keresztül).
5. Fogja kezeli baba erőteljesen, széttárta a kezét, hogy az oldalán, dobás a test a gyermek.
Ezek a gyakorlatok normalizálja az izomtónust gombok: segítsen enyhíteni hipertonicitás a könyökén és a hónalj és üzembe helyezése atóniás izmokat.
Jó a légutakat.
Meg kell erősíteni az izmok a karok, a vállak, a nyaki gerinc.
Itt van, hogyan csináltuk hat hónapon belül.
Gyakorlat lábakkal.
Fontos az is, a jobb tapadást.
Amikor forgómozgást, a kezét meg kell pihenni a láb gyerek hüvelykujj
Más - hüvelykujj fel.
1. Emelje fel a baba lábát, és tartsa lenyomva néhány másodpercig figyelte a reakciót.
Általában a gyermekek rendkívül előnytelen gyakorlat fejjel lefelé, egyszerűen azért, mert félnek.
Azonban hamar megszokták, és kezdjük élvezni sokkal több, mint a gyakorlat egy normális felnőtt testhelyzetet.
A jövőben megnehezítve a gyakorlatot, akkor elkezd csinálni, hogy húzza ki óvatosan mozgás, ösztönöz, a test a baba fordulni. akkor nem hirtelen mozdulattal az ellenkező irányba, hogy a test egy pillanat forogni kezd az ellentétes irányba.
Ez a gyakorlat segít erősíteni ízületek és inak a lábak, hogy növeljék a rugalmasságot és mobilitást.
2. Emelje fel a baba mindkét lába, hogy szembenézzen vele (a kezdeti szakaszban ez jobb, hogy ő is mindig látni az anyámat), és elkezd rázni egyik oldalról a másikra, mozgó teher egyik lábát a másikra.
Amikor a baba hozzászokik, felveheti ugyanazt a gyakorlatot, de az arca az anya.
3. Mivel az előző feladatban, a gyermek uralkodik egyik oldalról a másikra, de eloszlatva a terhelést egyenletesen mindkét lábát.
Bonyolult lehet, roll a baba a tengelye körül.
És később, a baba körül.
4. Az azonos, de a oda-vissza.
5. Tartsa a baba mindkét lábát erőteljesen, széttárta a kezét az oldalán, dobás teste
Ezek a gyakorlatok normalizálja az izomtónust, a lábak: segítsen enyhíteni hipertonicitás a térd és a csípő ízületeit.
Javítja az agyi vérkeringést.
Serkenti az emésztést és húgyúti rendszer.
1. Emelje fel a baba egy nyélből és az egyik lábát (a megfelelő botot, jobb lábát, és fordítva), és nem mindegy, mozgások, mint a korábbi gyakorlatok, az első, hogy szembenézzen vele, majd el.
Ez megint mi vagyunk a hat hónap (Ja, és ez nem könnyű feladat, azt mondom - dinamichka 32 fokos meleg :) folyamatosan izzadt kéz és az érzés, hogy a baba hamarosan csúszik)
Váltakozó relaxáció és a feszültség a fogantyú segítségével a lábak összehangolása izomtónus nemcsak a végtagok, hanem az egész testet: lassú izom reakció stimulált felfelé hang, és hipertonicitás - lágyított a normális.
Szintén egy jó gyakorlat a vonatok a vesztibuláris rendszer.
2. Fogja meg a gyereket vissza hozzá, egyik kezében a mellét, és a többi összekulcsolva térdre úgy, hogy a lába egy vonalban, és összerakni.
Óvatosan fordítsa a baba bármilyen módon, például a jobb oldalon.
Átölelve térdre kisbabáját, start „íj” sprava- balra, körkörös mozgást végez a gyermek testét, kontrolling kéz tapad a mellkasára.
És ugyanaz a bal-jobb.
Fokozatosan, amikor a baba elkezd tartani a fejét, és hátizmok erősödni fog, menj a „lenyelni”.
Ez a gyakorlat edzi a hasizmokat, amely segít megelőzni a megjelenése egy sérv, és javítja az emésztést.
Képzés hátizmok szilárd alapja a helyes testtartás.
Feladat egy irányított hatása a mellékvesék, így stimulálja az immunrendszert a csecsemő, és ezáltal javítva az általános egészségi állapotának.
3. Nyomja meg a gyerek kezét vissza hozzá.
A másik kezével, kösse be azt a lábát, és emelje fel a mellkasát.
Később, nyomja meg a tenyéren és a talpon a kapaszkodó karok, hüvelykujj „önmaguktól”.
Visszatér a kiindulási helyzetbe.
És akkor bonyolítja, hogy felborulna a baba lába között, és jön vissza.
Ez a gyakorlat megelőzésére problémák a csípő ízületek, ami végül is a diagnózis (fokozott tónus a csípő ízületek, veleszületett csípő ficam, fokozott tónusa feszítő izmok a térd), ezért kívánatos, hogy végezzen minden nap többször is.
És ez a gyakorlat felkészíti a gyermeket, hogy felegyenesedve, mert a gyerekek a fejlett lába nagyon gyorsan mozog feltérképezésében térdre, és tenyere fut négykézláb (a tenyér és sarok), amely lehetővé teszi számukra, hogy gyorsan el járni a lába a magas fokú koordinációt.
De ez egy kicsit más történet (hogyan kell tanítani a baba járni, már írtam itt. Itt és itt).
Ez egy ilyen teljesen egyszerű gyakorlatok ahhoz, hogy megfeleljen a gyerek az ő kell mozgatni, és az agya - a fejlődésben.
Ezek a legegyszerűbb, de nagyon hatékony a mentális és fizikai fejlődését a gyermek.
Természetesen ez csak a kezdeti, alapvető kezdőcsomag újszülötteknek.
A fotó, igaz, mi több Potapkov 🙂