Hogyan mutatja a bátorságot, hogy fejlesszék a bátorságot, hogy - az élet a pszichológia
Fear - az egyik a hét alapvető érzelmek, elvégzi a visszatartó funkciót, és alapul önfenntartás ösztöne. Az ember, mint faj, nem létezhet félelem nélkül. Egy másik kérdés, ha ez a félelem kezdi uralni a másik felett érzelmek, amelyek zavarják a működését és élvezni az életet. Ezen a ponton, ugye, és a félelmek igazi mesterei az életed. Attól tart, hogy zavarja a siker
Jó móka !!
Az orvosi könyvtárban megtalálható mintegy 500 faj fóbiák, amelyeket diagnosztizált mentális zavarok. Az alapja mindenféle félelem a halálfélelem. Fóbiák - a félelmek, amelyek jellemzik a stabilitást, és nem alapulnak a józan ész.
Szerint a különböző jelentések, mintegy 9% -át a lakosság 18 évnél idősebb szenved különböző fóbiák.
1949-ben Egas Munish Nobel-díjat kapott munkájáért területén fiziológia és orvostudomány kapcsolatos lobotómiát. Azt találta, hogy az eltávolítása a prefrontális lebeny az agy megfosztja a személyt a félelem. Azonban ez a részesedés speciális funkciója van: ez segít elképzelni a lehetséges forgatókönyveket. Fóbia. Mik fóbiák?
Ez a felfedezés lehetővé tette, hogy észre, hogy a félelmeink okozta a képesség, hogy mentálisan bemegy a jövőben. Emiatt arra számítunk potenciális veszélyeket, és végül rájön, hogy egyszer meghalunk. Egas Munish következtetésre jutott, hogy amikor a legkevésbé gondol a szorongás jelentősen csökken az ő jövője.
A félelmek születnek gyerekkorunkban. Mintegy alapvető hiedelmek alakulnak hét év során, hogy mi élni, van, és megalapozta a minden félelmünket.
Mivel a gyermek elméje nagyon érzékeny befolyásolni a önbizalom még mindig nem kielégítő, és az önbecsülés alapja a vélemények az idős emberek. Még ha azt gondoljuk, hogy nem érzi magát a félelem, tudjuk folytatni a várakozás egy esetleges fenyegetés is okoz félelmet. És kap nem csak ebből az ördögi körből.
Vegye ki a tesztet a hajlandóság a félelem
Ez az oka, hogy a legtöbb ember él, mintha soha nem fog meghalni, és meghal, mintha sohasem éltek.
Íme néhány példa meggyőződés, hogy félelmet:
„A világ tele van veszélyekkel”, „Az emberek dühösek és veszélyes, és azt szeretnék, hogy fáj nekem, és fáj”, „És nem tudok védekezni, és vigyázni magamra”, „félek mondani, hogy” nem „” És az egész, miközben várta, hogy velem lesz valami szörnyű „, és így tovább. n. Annak érdekében, hogy megtanulják kezelni a félelmet, meg kell összpontosítani a sarki értelemben, azaz a fejlesztés a bátorság.
A félelem és bátorság - a reakció, hogy egy személy lehet és kell szabályozni. Bátorság - egy ügyességi mint bármelyik másik.
Módszerek kidolgozása a bátorságot
Hogy a saját
Bátor ember nem az, aki semmitől sem fél, egy bátor ember - az, aki legyőzi a félelmeit. Csak megérteni, ha elkerüljük a félelmek, akkor nem vált bátor valaha. A félelem eltűnik, ha megszüntetésére.
Dönteni kell leküzdeni a félelmet, akkor könnyedén kezdődik fejlesztése bátorság. Hol van a bizalom és meghatározása, a félelem elmúlik. Szüksége van egy cég, hogy miért kell leküzdeni a félelmet.
fejlesztése bátorság
- Írja le egy papírra az összes dolgot félsz.
• Határozza meg, melyik fél, a listából hasznos az Ön számára, és amelyek károsak.
• Kezdje leküzdésében gyenge és egészségtelen félelem. Hasznos félelmek vagy az egészséges szorongás szükségünk van a túléléshez.
• Követési a félelem elkövetni legyőzni azt. Itt a művelet egy merész lépés.
Elfogadott vereség
Sokan félnek megtenni - vagy, ahogy félt, hogy hibázik. Lapozás néhányszor ő kudarca a fejét. És úgy érzi, hogy semmi ok a félelemre.
Csak abban az esetben fogad félelem szemtől szembe, akkor legyőzni őt. Meg kell legyőzni a félelem és tedd a szolgáltatás céljaik. A bátorság, hogy találkozzon magad felismerni a félelmét. Ezután hangolja be a pozitív eredmény, majd biztonságosan járjon.
Ez a kombináció a merészség nagyon hatékony, és megszünteti a félelmet, ahogy előre tekintve a vereség.
Pszichológusok, bebizonyosodott, hogy a 90% -a az eredmények pontosan a belső hozzáállás, és a fennmaradó 10% - ez a képesség, és légy bátor navyki.Chtoby - akkor kell előzetesen programot magát a pozitív eredményt.
Bátorság - nem a félelem hiánya. Fejlesztése bátorság - a formáció a bizalom a világ körülöttük pozitív szándék vonatkozásában is. Mintegy bizalom a kapcsolatokban
Ahhoz, hogy egy bátor - jobban megismerni, és közli
Sokan félnek megismerkedni. Ez az az út, hogy egy személy mindig félnek az ismeretlentől. Lehet, hogy tetszik egy adott személy, és szeretne vele beszélni, de a bátorságot, hogy a kezdeményezés nem elég. Itt a lehetőség, hogy megmutassa bátorságát. Hogyan lesz egy jó társaság?
Amilyen gyakran csak lehet, próbálja meg, hogy - valami új és ki a komfort zónában
Csak újdonság alakul bátorság, mert ahhoz ki a komfort zónában. Például, ha úgy dönt, hogy túrázni. Előtte még soha nem táborozott egy sátorban, és így a riasztás akkor jelentkezik, amikor a puszta gondolat, nem kényelmes túra körülmények között. De továbbra is lesz idegenek, és sosem lehet tudni, mit gondol. Tudás pozitív kommunikáció
Itt a lehetőség, hogy megmutassa bátorságát. Vegyünk egy esélyt, és kempingezni először lesz ideges -, akkor rendben van. Próbálok valami újat - akkor válnak merészebb.
Ha leküzdeni a félelmet, és ezt oly sokáig nem mertek - biztos, hogy dicsérni magát, hogy megerősítse győzelem félelem. Forma egészséges önbecsülés
Miután néhány nyer úgy érzi, bátor, magabiztos, és az önbecsülés emelkedni fog. A legtöbb ember önmagát hibáztatta a hiba, és soha nem dicsérik magukat a győzelemért. Ezért a bizonytalanság növekedésével, és a bátorságot, hogy eltűnnek.
Jobb, ha nem, és nem, mint nem tenni. Bármilyen hiba - ez a tapasztalata, ahonnan javára. Semmittevés nem segít válnak merészebb.
És ne feledd, merész az, aki ellen hat a félelmét. Az egyetlen módja annak, hogy a - valójában egy bátor ember.