Hogyan lehet megszabadulni a rossz lehelet egyszer és mindenkorra - faktrum
Itt találja magát kellemetlen helyzetbe, amikor valaki rámutat arra, hogy a szád büdös vagy udvariasan kínál menta sokatmondó mosollyal. És akkor csak bocsánatot és nyelni a cukorka büszkeségét. De ha egy kicsit elkészítve, akkor képes lesz arra, hogy elkerüljük ezt a kellemetlen helyzetet a jövőben.
Mint minden testi szag, rossz lehelet lehet szüntetni, köszönhetően a személyes higiénia és bizonyos ismerete. Tehát kezdjük újra és megtudja, mi okozza a rossz leheletet és hogyan kell mondani, ha van, majd nézd meg, hogyan kell foglalkozni vele.
Mi okozza a rossz leheletet?
A leggyakoribb ok, ami miatt a rossz lehelet - a szájszárazság. Ez akkor fordul elő, ha ivott elegendő mennyiségű vizet, vagy alszik, vagy a megtett, ahol tested lelassult nyáltermelés. Szájszárazság halálához vezet a sejtek a nyelvet, a baktériumok lebontják - ezt a folyamatot, és okoz a rossz lehelet.
Jellemzően levegőt társított nyelv, bár ugyanazt a folyamatot ketté az elhalt sejteket és a baktériumokat előfordulhatnak más részein a száj, például miatt darabokat beszorult fogak.
Ha nem fogmosás óvatosan, ugyanazt a baktériumot felhalmozódnak a fogakon és a rossz leheletet okozó.
Egy másik gyakori oka a termék, amit eszik. Mi is ismerős a szaga fokhagyma vagy hagyma és illata a dohányos. Továbbá, rossz lehelet okozhat fogyókúrázna és koplalás, mert szerint a brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat, ebben az esetben a szervezet lebontja a zsírokat, felszabadító ketonok okozhat szag.
Természetesen nem ez az egyetlen ok. Halitosis és okozhat betegségek, mint a szájszárazság (szájszárazság okozta gyógyszerek vagy a száj légzés), fertőzés a torok és a tüdő, a máj és a vese betegségek, a cukorbetegség, és mások.
Hogyan lehet ellenőrizni, hogy van rossz lehelet?
Mint már említettük, a rossz lehelet jön a nyelved, úgy, hogy vele, és meg kell kezdeni. Meg tudja határozni egy pillantásra: szerint Dr. Harold Katz, bakteriológus és alapítója a kaliforniai klinika levegőt, rózsaszín és ragyogó nyelv - nos, fehér és durva - ez rossz. Ha van kéznél egy kanál, akkor kaparja a nyelv egy kanál hegyével, hogy ez a száraz, majd szippantás is.
Dr. Katz azt is hangsúlyozza, hogy a folyamat a légzés csekket a kéz nem működött. Ő azt mondta a CNN, hogy ahelyett, hogy lélegezni a kezét, akkor jobb, ha nyalja a hátán a kezét, hagyja száradni néhány másodpercet, és a szagát.
Azt is meg kell emlékezni, hogy ettél ma. Ha éppen evett valamit, sok fokhagyma és vöröshagyma, valószínű, hogy a partnerek szeretnénk eltávolodni egy pár lépést, növekedni fog.
Hogyan lehet megszabadulni a rossz lehelet: a leghatékonyabb megoldások
Van egy rossz hírem: nincs hosszú univerzális módja, hogy megszabaduljon a rossz lehelet. Ez nemcsak azt kell enni is, de azt következetesen. Mivel szájszag amelyek különböző okokból módon lehet nyerni is eltérőek, de nem szabad elfelejtenünk, hogy kell használni rendszeresen.
1. Rendszeresen vizet inni
Baktériumok felhalmozódnak, ha van a szájszárazság és a nyilvánvaló módon foglalkozni vele - a rendszeres használata a víz. Ha a szája folyamatosan nedvesíteni és gyárt a szükséges mennyiségű nyál, az esély a rossz lehelet élesen csökken.
2. A nyelv kaparó
Kalapács a fejüket, hölgyeim és uraim. Semmi sem hatékonyabb, mint a rendszeres tisztítás a nyelvét. Ideális esetben, ha megvan a lehetősége, meg kell tisztítani minden étkezés után. Tongue kaparók a legalkalmasabbak a gyors megszüntetése szag:
„Bár nincs standard kezelési, a baktériumok száma rossz leheletet okozó, lehet csökkenteni útján keféléssel vagy kaparás a nyelv. Ez csökkentheti a koncentrációja az illékony kéntartalmú vegyületek és az ezt követő csökkentése, kellemetlen szag. "
3. A szájvíz
Ha fogkefével és nyelv lehúzó nem tetszik, akkor nézze meg a szájvíz. Öblítés szájöblítők baktériumok sokkal jobb, mint a rágógumi vagy a menta, de ez még mindig egy ideiglenes megoldás, és nem olyan hatékony, mint a lehúzó. Orvosolni dolgozott a leghatékonyabban, akkor öblítsük ki a száját és 30 másodpercig nem eszik, vagy füst a következő fél órában.
Vannak olyan aggodalmak, hogy a szájvizek alkoholt tartalmazó szájüregi rákot okozhat, de a legújabb kutatások során nem „statisztikailag szignifikáns összefüggést a szájvíz használata, valamint a szájüregi rák kockázata.” Ha még mindig aggódik, akkor próbálja meg elkészíthetik saját szájvíz alkohol nélkül.
4. rendszeresen használja fogpiszkálót
Baktériumok építhet fel a részecskék étel ragadt a fogak között, és rendkivül kellemetlen szagú. Folyamatos használata fogpiszkálóval segít eltávolítani az ételmaradékokat a szájból. Bár a fő probléma továbbra is a nyelvet, a rendszeres használata fogpiszkálóval is szükséges foglalkozni egy kellemetlen szag.
5. Egyél néhány menta cukorka
A legtöbb ember gyakran maguknál menta vagy rágógumit felfrissíteni a levegőt gyorsan, de meg kell értenie, ha szükséges, adnak rövid távú hatása. Azonban, ha szükség van rá, a fogorvos Dr. Hon Leong Chew tájékoztatta a magazin «Férfi Egészség» kezelhető leheletfrissítő csíkok:
„Ahelyett, hogy a menta cukorka Dr. Leong azt tanácsolja, hogy használja leheletfrissítő csíkok. Ők gyorsabban oldódnak, és ezért kevesebb cukrot érintkezik a fogakkal, potenciálisan csökkentve a fogszuvasodás kockázata. "
6. Egyél jobb élelmiszerek
Vannak bizonyos ételek, amelyek segítenek megbirkózni a rossz lehelet. Dr. Katz azt mondja:
„Zöld tea antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, elpusztítja szag. A fahéj tartalmaz illóolajokat, megölve sok fajta baktérium a szájüregben. Próbálja meg hozzáadni a fahéj a reggeli pirítós vagy zabpehely vagy fahéj tea.
Használja ropogós zöldség vagy gyümölcs, mint a zeller és az alma is segít eltávolítani a rossz lehelet. Használatuk hozzájárul a fejlesztés a nyál és a lekapart baktériumokat. Ezen kívül is segít, dinnye, narancs és bogyók. "
Íme néhány természetes termék, amit rágni, és még folytatni, hogy ideiglenesen leküzdeni a levegőt:
Napraforgómag: ánizs (egy pár magot étkezés után elősegíti a jó emésztést), kardamom, édeskömény, kapor (elfedi a szagot).
Egyéb termékek: fahéjat, szegfűszeget, petrezselyem.
By the way, ha enni élelmiszerek rossz leheletet okozó, akkor megöli őket más termékekkel. Például egy pohár tejet tokos fokhagyma szagot.
Ha bort inni, különösen a vörös, segít a gyümölcs:
„Ha már késő, és ott volt a szag, próbálja enni valamit ropogós, például egy alma, vagy tegyen egy szelet citrom bar fog menni a mosdóba, és dörzsölje a citrom a fogak és az íny. Várj egy kicsit, és vizet inni. "
Most, miután ez a tudás, meg lehet oldani a problémát a rossz lehelet egyszer és mindenkorra.
Mint a bejegyzést? Support Faktrum kattintással: