Hogyan lehet gyógyítani ágyéki lordózis - quaer
1. Leggyakrabban hyperlordosis kapcsolatos helytelen testtartás az ember. Testhelyzet kell törekedni, hogy anatómiailag helyes, legyen szó akár ülő, fekvő vagy álló. Értelmi tölteni átmenő tengely váll, a fül, a csípő, és arra törekszenek, hogy ez egyenes.
5. Ha fáj a teljes mértékben be kell etetni a csontok és az izmok kapnak időben ásványi anyagok, fehérjék és vitaminok. Egészséges alvás egy ortopéd matrac is megkönnyíti hyperlordosis az ágyéki és segít jobban érzi magát.
6. Van is egy része a testmozgás, amely részt vesz valamilyen okból nem kell. Itt a lista:
. A) Súlyemelés;
. B) fut;
. C) ugró;
g) érintkező sportok;
. D) tenisz;
e.) a tánc.
7. hátfájás kezelése során a gyulladásos folyamatot az otthoni felgyorsíthatja hideg borogatást. Az ilyen fájdalom enyhítésére számos felmelegedés kenőcs. Ha hátfájás elég erős, forduljon orvoshoz. Ő fog felírni során alapvető gyógyszerek. Mivel a legtöbb orvosok fájdalomcsillapítók mind az ibuprofen, Tylenol, naproxen.
8. Állítsa be a ágyéki lordózis is:
. A) fizioprotsedury;
b) csontkovácsolás és a kiropraktika .;
. C) masszázs;
g) az akupunktúra;
. D) Jóga;
e.) balneoterápia.
Ne feledje, hogy a kezelés a sebek otthon - ez biztosan jó, de felejtsd el az orvosok nem kell segítség. Ez jobb, ha az első tünetek a sebek viszont egy jó szakember, aki fogja felírni a megfelelő kezelést, és ne a súlyosbodását, a fejlesztési más betegségek a háttérben a jelenlegi régi.
