Fizkultminutki versben a gyermekek számára óvodáskortól
Az érték a torna óvodáskorú gyermekek egészségének
gyermekkorú fiziológia szakértők azt mondják, hogy minden típusú gyermekek oktatási tevékenysége stresszt okozhat az idegrendszerben. Jelentős terhet esik a szem és a fül, a gyermek kezét (főleg kézzel), az izmok, a teljes test - ha azt virtuálisan rögzített statikus helyzetben.
Ennek eredményeként a fáradtság gyermekek elvesztette érdeklődését minden osztály, különösen a természet a képzés, figyelem szétszórt, romló memória, a teljesítmény jelentősen csökken. Gyerekek elkezdenek viselkednek minden lehetséges módon, hogy mozog, forog, fészkelődni az asztalnál, hogy elvonja egymással, akkor vált letargikus és közömbös tanulmányait. És most látjuk őket ásít és nyújtsd magukat. Mindez - a nyilvánvaló jeleket, hogy a tanár, hogy a gyerekek fáradtak, meg kell váltani egy másik típusú tevékenység, pihenjen egy kicsit, és mozogni. Fizkultminutki - kiváló asszisztens ebben az esetben.
„És azt tudta, hogy a kisgyermekek a legjobb változtatni tevékenységek minden 20 percben?”
Fizkultminutki - egy sor hasznos baba gyakorlat formájában vidám játékok és tematikus költészet. Végzésekor ezek a gyakorlatok a gyermek javítja a vérkeringést, a szív, a tüdő, helyreállítja a pozitív érzelmi állapot. És még így is a baba pihen.
Fizkultminutki végzett elsősorban azzal a céllal javulás a gyermekek. És ebben a folyamatban fizkultminutok csupán a gyermekek valami hasznos: fejleszteni memória memorizálásával versek, sor, évszak, óra, természeti jelenségek, és így tovább.
Fizkultminutki - kötelező eleme az oktatási tevékenység óvodai.
Ez a szórakoztató játék újratöltés lehet kezdeni, hogy vegyenek részt a gyerekek korai iskolás korú, ezzel a fontos tanulságokat otthon a gyerekekkel, és nem csak az óvodában. Tehát törpe fokozatosan megismerni a tested, megtanulják, hogy érzem a ritmust, meg számokat, memorizálni a sok verset és közmondások.
„A Tanács. Mint a gyermek, hogy fizkultminutku, vezérli az egyéni jellemzőit az idegrendszert. Könnyen ingerlékeny morzsákat illik enyhe testmozgás mérsékelt ütemben, és egy kicsit retardált baba jobbat ajánlani aktívabb, intenzív mozgás. "
Fizkultminutki a gyermekek oktatási intézmény szokásosan közepén osztályban. Fizkultminutka miért nevezik, hogy időtartama - 1-2 percig. A legjobb, hogy összekapcsolják a különböző típusú fizkulminutok belül egy alkalommal: így képes lesz arra, hogy különböző területeken a gyermekek tevékenységét. Pick kellően intenzív gyakorlatok különböző izomcsoportokat óvodások, de nem unalmas.
A legtöbb gyerek szeret gyakorolni versekkel, különösen időszerű. Kids könnyű számukra, hogy emlékezzen, és elvégzik az örömtől, mert nagyon érdekes és egyszerű.
típusú fizkultminutok
- gyakorlatokat, hogy enyhíti a fáradtságot, általános és helyi
- torna a kéznek
- Gyakorlatok szemek
- gyakorlatokat, amelyek célja alakítás és korrekciója testtartás
- légzőgyakorlatok
- gyakorlatok alapján tánctételek és a zene.
Fizkultminutki végezhetjük különböző variációkban:
- formájában séta vagy futás helyett más egyszerű gyakorlatokat obshcherazvivajushchih
- formájában kerti játékok
- formájában tánctételek zenét, énektanár és gyerekek
- formájában didaktikai játékok, ahol a gyerekek meg kell mozgatni a verseket, mondókákat és találós kérdések
- szakmai mozgásszimulációkat (driver, aprítógép, Boatman, pilóta, és így tovább.), utánzatai állatok és madarak mozgását
- formájában gyakorlatok konkrét testrészek, az arckifejezés.
„És még a segítségével fizkultminutok lehet tanulni a pontszám, hogy megismerjék a természet jelenségei és többet.”
megszünteti a fáradtság
Fizkultminutki leggyakrabban használt enyhíti a fáradtságot óvodás. Ehhez a dinamikus gyakorlatok relaxáció különböző izomcsoportok (nyak, váll, hát, karok, lábak).
A legkisebb használható híres mondókák, amelyek könnyen hamis:
Zsiráf (Samuel Marshak)
Tear virágok gyorsan és egyszerűen
Gyermekek kis termetű (guggolás és ábrázolják színek gyűjtemény)
De az, aki olyan nagy,
Ez nem könnyű felvenni a virág (felkelni a lábujjak, kiegyenesedik a lába és a „gyűjteni a virágokat”, támaszkodva, de anélkül, hajlítás a térd).
Hajó (Agnija Bartho)
Matrózsapka,
A kötél a kezében (menetelnek a helyén)
Kihúzom a hajó
Gyors folyó (mozogni kezd, ha húzza a hajó)
És ugró béka
Mögöttem (Crouch és ugrás)
És megkérdezik: - bérbeadás, kapitány! (Legyintett).
Ideje aludni!
Alszik géb (helyettesítő tenyér alá arcát, ha alszik)
Feküdt a dobozban a szárnyon.
Álmos medve feküdt az ágyban (helyettesítse tenyér alatt a másik oldalra)
Csak az elefánt nem akar aludni (stand négykézláb)
Megrázza a fejét elefánt (állni négykézláb, és rázza a fejét)
Ő küldi elefánt íj (íj).
Kínos Penguin ment
A közepén a hideg jégtáblák.
És a jeges pályán
Kiugrott a jobb lábát.
Most ugrik a bal -
És leültem, térdek behajlítva.
Felállt leült -
És öt ugrások:
Nagyon éghajlat túl kemény!
Az órán a szeme gyerekek tapasztalható jelentős terheket. Megakadályozása érdekében a szem fáradtság, a betegségek, a látásromlás javasoljuk, hogy ezt a különleges gyakorlatokat.
„Idős óvodás alkalmas egyszerű sor gyakorlatok a szemnek, amelyben arra ösztönzik, hogy néz ki, le, jobbra, balra, szemmozgás felhívni a formák (például körök) vagy betűket. Fiatalabb óvodás legalkalmasabbak fizkultminutki szem vers. "
MD, egy oktató és egy úttörő Vladimir Bazarnyi kifejlesztett egy sor speciális gyakorlatok gyerekeknek „Fizkultminutka szem”:
- Kiinduló helyzet - ülve vagy állva.
- 15 mozgás jobbról balra, majd - balról jobbra
- Gyakorlat, szimulálva a mozgás a veréb:
Vorobishka elérte,
Felegyenesedett, megijedt.
Biccentett háromszor,
Kacsintott nekünk egy fekete szeme,
Lapok oldalra dobott,
És mentem sügér.
Sétáltam és leült,
A dalt énekelte:
Chick csipog csipog csipog.
- 15 szemmozgás fel és le, fel és le.
- 15 körkörös mozdulatokkal a szemét balról jobbra.
- 15 körkörös mozdulatokkal a szemét jobbról balra.
- Gyakorlat „Husák”:
Reggel kapott egy gúnár, a láb,
Ready tölteni.
Úgy nézett ki, balra, jobbra,
Kiderült biztonságosan elvégezhető.
Azt megcsípte egy kis pihe -
És egy futó csobbanás a vízbe! - 15 körkörös mozdulatokkal a szemét, és abban a formában rögzített oldalra 8. ábra.
fejlesztése gyakorlati
Köztudott, hogy doshkolyatam elég nehéz az első tanulni, hogy tartsa egy ceruza, egy ecset vagy egy toll, valamint azok helyes. A gyerekek nem sikerül tartani a ceruzát általában, és az idősebb gyerekek elkezdenek túl nehéz szorítani az ujjait, rajz - ebben az esetben, túlterhelt kis izmok a kar és a kéz egészére. És itt is jön a támogatás az fizkultminutka, de nem egyszerű, és ujj. Ez a legjobb, ha azt nem kíséri egy vidám vers.
Mása lett a vendégeket hív: (Forgó kézzel magad.)
És Ivan, Fel, és Stepan,
És Matthew Jer, Szergej jön,
És Nikita - nos, kérem. (Másik masszírozza az ujjai a jobb keze.)
Mása lett a vendégek kezelték, hogy:
És Ivan palacsinta, palacsinta és Stepan,
És Matthew kibaszott
És Szergej palacsinta,
És Nikita - menta pryanichek. (Másik masszírozza az ujjai a bal keze.)
Két testvér, két kézzel (Kezet.)
Vágott, épít, dig, (ábrázolják a mozgás a szavak a szövegben.)
Tear a gyomokat a kertben
És mossa egymást.
Gyúrjuk a tésztát két kéz -
Bal és jobb,
Víz, folyók és tengerek
Gereblyézés úszás.
„A Tanács. Munka gyerekek óvodáskortól, fontos, hogy fordítson kellő időt fizkultminutkam alapú gyakorlatok fejlesztése finom motoros koordináció a kezét. Ezek a gyakorlatok előkészítése kezét a levelet. "
Alkotnak helyes testtartás
Fontos a formáció testtartás óvodások. Levezetése osztályok az asztalnál, ne felejtsük el, hogy nem fizkultminutki megsértésének megakadályozására testtartás, mert az ilyen jogsértések büntetendő gyakori egészségügyi probléma.
A főbb okai megsértése testtartás preschoolers neve:
- hypodynamia (elégtelen mennyiségű mozgások)
- megfelelő növekedés a baba bútor
- rossz világítás.
Kínálunk gyakorlatok fizkultminutok:
(Ugrás két lábon).
Ma már a majmok,
Magyarul - csak csalik.
kis tekergőzés
És megveregette a kezét.
Head kivnom egymást
Ismét futni egy kört.
(Törzs jobb és bal)
Tick igen - óra fecsegő,
Az egész nap rohan előre.
Három órán át őket most,
És akkor csak hat.
Ismét az óra ketyeg -
Kilenc alkalommal ők átszúrja.
Az óra kemény munka:
Minden mennek, megy ...
Kedves tanárok és gondoskodó szülők azért fizkultminutku verseket kötelező eleme a mindennapi élet óvodás. Próbálja alternatív gyakorlatok különböző célokra. Után a gazdaság fizkultminutok - egy szükséges feltétele, hogy a magas hatásfok, és mentse a gyermekek egészségét, és több - a forrása a tudás és a jó hangulat.