Depresszió fogja megmenteni a paradicsom, az illetékes egészségügyi on iLive
A tudósok a Tianjin Orvostudományi Egyetem találtam ki, hogyan lehet csökkenteni a kockázatot a fejlődő depresszió. Kiderül, hogy a recept csak egy pillanat - csak használni hetente egyszer rendszeresen paradicsomot.
A kutatók elemezték a mentális egészség és a táplálkozási szokások közel ezer férfi és nő 70 éves éves és idősebb. Az eredmények azt mutatják, hogy azok, akik a tanulmány résztvevői paradicsomot enni 2-6 alkalommal egy héten, 46% -kal kisebb valószínűséggel szenvednek a blues. És azok, akik ettek paradicsom minden nap, még mindig volt a legjobb hatást - a depresszió kockázatát ezekben a tanulmány résztvevői csökkent, mint 52%.
A szakértők hangsúlyozzák, hogy más gyümölcsök és zöldségek nem rendelkeznek ilyen tulajdonságokkal. Káposzta, sárgarépa, sütőtök, hagyma - minden bizonnyal hasznos termékek az egészség testünk, de nincsenek hatással a lelki stabilitást.
Akár 20% -át a világ népességének néhány pillanat az élet szenved ilyen betegségben, mint a depresszió. Ebben az esetben, a nők hajlamosak kijelenteni gyakrabban, mint képviselői erős felét az emberiség. Is veszélyben vannak az idősek, akiknél gyakori hangulatváltozások, mert a magány és a rossz egészségi állapot.
Paradicsom gazdag antioxidáns kémiai vegyületek, amelyek képesek megvédeni bizonyos betegségekkel szembeni. Ez a likopin - karatinoidny pigment, amely meghatározza a színét a gyümölcs, és van egy olyan anyag, amely képes megvédeni a személy depresszióban. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a likopin is képes csökkenteni a prosztatarák kockázata és a szívbetegség.
Szakértők azt mondják, hogy pontosan megmondani, hogy mi a hatásmechanizmusa a likopin, nem tudnak, mert nem világos, hogy ez közvetlenül az emberi elme befolyásolja, vagy csak akkor hatásos, abban az esetben a depresszió, súlyos betegségek, például a rák. Ugyanakkor a pozitív eredmények még szembe kell néznie. A tudósok úgy vélik, hogy a Paradicsom étrend lehet megelőző intézkedésként a depressziós tüneteket.
Ossza meg velünk egy hiba a szövegben: