blog érzések
Ismét lesz érzések -, hogy milyen fontos, milyen törvények élnek érzéseket fejeznek írtam használata előtt I-nyilatkozatokat. Ma szeretnék, hogy meséljek egy eszköz, amely hasznos lehet mindenki számára - úgy érzi, naplót. Akkor tudja használni, mint egy lehetőség, „maga a pszichológus.” Ezt alkalmazzák a sok szakember keretében kémiai függőség és codependency viselkedését, a kezelés és a rehabilitáció. Mint már említettem, a témával foglalkozó érzések függőség miatt különleges figyelmet. És ez hasznos lehet bármely személy. Diary lehetővé teszi, hogy megérteni magát, figyelni, hogy a belső élmények, add tudatosság -, akkor érti, mi történik velem. Birtokolni kell, hogy képes legyen megérteni magát, majd megérteni, milyen érzés egy személy tapasztalatok minden pillanatban az életét. Ebben a blog, és segít az érzékeket.
Most fogom magyarázni, hogyan kell csinálni. Az első oszlop - a dátum és az idő, majd írjuk mi történt, és gondolataikat a témában, majd - mit érzünk. Felhívjuk a figyelmet, hogy a szervezet - milyen érzések érzések megvannak a lokalizáció. Akkor írja akció - mit tettél. Végül, hogy a „+” vagy „-” attól függően, hogy ez egy kellemes vagy kellemetlen, jó vagy rossz. Töltelék lehet kezdeni bármely oszlop.
