A gyermek nem eszik hibákat szülők
Mi van, ha a baba „jól nem evett semmit?” Nézd meg, mit eszik között reggeli, ebéd és vacsora azt tanácsolják, hogy táplálkozási.
Tipegő valahogy kidugta zabkása reggelire evett két evőkanál levest ebédre és vacsorára, kereken visszautasította. „Nos, legalább enni a cookie-kat!” - sóhajt anya, figyelembe féltve csomag és az étvágy „maloezhki” valamilyen oknál fogva, akkor felébred. Amerikai szakértők úgy vélik, hogy a helyzet, amikor a gyermekek „semmi” nem eszik, az esetek többségében nem jár élettani zavarok és kudarcok a szülői menü szervezet. Melyek a hibák leggyakrabban teszik a felnőttek, és hogyan kell kijavítani őket?
Monitor ételek. A leggyakoribb tévhit a szülők, hogy nem látok semmi rosszat természetes „elfogása” a távon. Kis szeszélyes hagyjuk folyamatosan rágni valamit az étkezések között, mely neki a banán, akkor édességet, majd a cookie-kat. Nem meglepő, hogy a morzsa nem eszik vacsorára - ő már sikerült elég kalóriát. Sőt, még egy éves gyermekeknek szükségük van az élelmiszer-szünet (azaz hiányában food) 2-3 óra, és az óvodai és iskolás gyerekek - 3-4 óra. Közötti intervallum reggeli, ebéd és vacsora általában nagyobb, és a gyermek valóban szüksége van egy ebéd vagy snack. De - jól átgondolt és nagyon tápláló (a morzsa megint nem akar enni, fél óra), és nem csak pechenyushki a távon. Optimális - kombinációja tejtermékek gyümölccsel vagy gabonafélék például joghurt banán, bogyós turmix vagy sajtos szendvicset azok számára, akik idősebbek.
Kísérje figyelemmel a tejmennyiség. Ez egy nagyon tápláló termék, így ne lepődj meg, ha egy gyerek iszik naponta egy liter tej, elutasítja más élelmiszer. Ha azt szeretnénk, hogy enni a baba jobb során a fő „dara”, korlátozza az italt 2-3 adagot naponta, és nézni, mennyi az idő adsz a baba. Miután ivott egy pohár tejet egy órával ebéd előtt, a gyermek garantált, hogy feladja a levest.
Ne használja az élelmiszer, mint a „nyugtató”. Anya gyakran visszaélnek a következőket jelenti: pipsqueak forog a kerekesszékben - ad neki egy szárító megakadályozza csinálni a házimunkát - átadott neki egy banánt, úgy, hogy legalább öt percig csendben ültek. És együtt gépelt rész, akkor cserélje ki a többi étkezést.
Amikor snack szervezett megfelelően, akkor súlyosan veszélyeztetné a gyermek étvágya, nem is beszélve arról, hogy ők határozzák meg a baba a rossz étkezési szokások. Így néz ki az a tény, hogy a gyermek megrágja között reggeli, ebéd és vacsora - persze, ha szeretné, hogy a legfontosabb szerepet a diéta maradt nekik.