Torment ijesztő gondolatok, segítsen! Valószínűleg kényszerbetegség, pánikbetegség
Jó napot! A nevem Júlia, én 24 éves. Én sújtja a rögeszmés gondolatok. Az egész akkor kezdődött, amikor olvastam egy történetet, hogy véget ért az öngyilkosság fiú kiugrott az ablakon. Ezután kezdtem jöhetnek szóba, rögeszmés gondolatok, ha kiugrottam az ablakon. Én bérelt egy lakást, és dolgozott egy másik városban, szüleiktől elválasztott. Lay két napig nem tudott felállni, volt egy erős szívverés # 65279 ;. kellett hagynia, és menjen vissza a szülők, mert féltem, hogy nem lehet csinálni. Költözött a szülők úgy tűnik, hogy könnyebbé válik, de aztán rögtön egy új problémát, elkezdtem félni, hogy kárt okoznak az anyja, vagyis Azt ölni. Olvasott több fórumon úgy tűnik, hogy megértette, hogy ez nem a mi gondolataink. Én már nem félek, hogy kárt anyám. Kezdtem azt hinni, hogy ha már a baba, én dobja ki az ablakon, és nem tudtam megölni, de itt is alkalmazni, amit ők nem a mi gondolataink. És az utolsó megszállottság, hogy úgy tűnt, hogy a félelem, hogy nincs értelme az életemben. Pánik kezdődik, a szívem dobog, elveszítem a valóság, akkor menj vissza, és rájövök, hogy nem kell egy értelemben Csak azt akarom, hogy a szüleivel él, és örülök, hogy élek. De a tény az, hogy ez hosszú időt vesz igénybe, hogy észre, hogy ez csak egy gondolat. A következő pillanatban a pánik nekem úgy tűnik, hogy az élet értelmét, és az igazság az, hogy nem! Ez tesz engem nagyon rosszul. Élek Ukrajna, van egy nagyon kis város, attól tartok, a kórházban, amikor először hallott a betegség, és nem segítenek. És csak tele pirula, amitől őrült. Meg akartam kérdezni, ezek a gondolatok, mit jelent az élet és a OCD, mint minden eddigi? Hála ha válaszolsz. Azt fogja várni türelmetlenül.
Hello.
Talán ez egy fóbia. Alapvetően mi a különbség - ez kényszerbetegség, fóbiák, vagy valami más? Francba, hogy valószínűtlen, hogy megbirkózzon, meg kell menni az orvoshoz. Miért „tabletták nem őrült”? A tudat nem megy a tablettát.
Általában egy kolléga, azt tanácsolom, hogy talál egy orvos Dnyipropetrovszk. )
Már elment Dnyipropetrovszk most és akkor nem megy oda. És ezen a ponton, amikor jönnek ezek a gondolatok, mit jelent az élet, úgy tűnik, rosszabb állapotban nem történik meg. Megyek és a hazugság, nem akarom csinálni. És nekem ez csak 24 év. Nincs családja, nincs gyerek. Még előttünk, és úgy tűnik, hogy vége a világnak! A szülők már nem állhat engem. Megpróbálom elmagyarázni nekik, hogy ők nem sokat aggódik. Mert meg fog halni, de nem tudok nélkülük.
Mindannyian, különösen valaki neurózis jön néha ijesztő gondolat. Ki egyedül bárki más. De vannak. Nem abban az értelemben - ma már tartott, majd újra kezdődik, de általában.
Néhány évvel ezelőtt azt sújtja a gondolatai a végtelen univerzumban, attól tartok, csak „lefagy” egy ideig. Azt hittem, hogy jó. De most, mmm, ez nem az. Beszélhetnék sokan - minden megy. És akkor vegye azt. Ne várják hamarosan, de minden ugyanaz lesz.
Nagyon köszönöm a támogatást! Nagyon szeretnék nekik ment gyorsabban. Ne üljön a földre, elkezdtem csinálni valamit, amit soha azelőtt. Megpróbálom szaladgálni egész nap néhány kisebb üzlet. Ma olvastam a blog a siker érdekében. Ez szükséges ahhoz, hogy ezt a blogot, és adja meg legalább a legkisebb elért eredmények a nap folyamán. A mechanizmus a Diary egyszerű: agyunk egyszerűen emlékszik a hibákat és a kudarcok, mint sikerek és eredmények. Én fejét és majd írásban minden apró dolog van.
yulechika, hello! Te alapvetően tenni, nem pánikba, próbálja spravitsya.Mozhet meglátogat egy pszichológus vagy terapeuta és mennek a pszichoterápia? Azt hiszem, meg tudjuk csinálni anélkül, hogy a pirulák, akkor csak azt nevroz.ot gondolatok itt, és még akkor valószínűleg nagyon befolyásolható és hipochonder ?
Yulechka, hello! Azt tanácsolom, légzőgyakorlatok. Belégzési (mély) suttogás írni OOOO, kilégzés AAA. Amint ijesztő ne próbálja megérteni, és azt mondom magamnak: „Nem intelligens választ hülye kérdéseket.” Segít. Van majdnem 2 évig a harcok. Általában megy a terapeuta. Csak nézd, aki kezeli a pánikrohamok. Sok szerencsét, és nem idegesek. Értsétek meg, hogy ez csak a félelem. de valójában te vagy minden rendben van. És te senki és soha nem ártott. Te nem vagy őrült, hogy csak egy betegség. És már nagyon gyakori. Tehát ne essen pánikba, ha az írási segítséget, mint én.
Köszönöm szépen, hogy minden magától. Szeretném kicsit megnyugtatni azokat, akik szenvednek ugyanaz, mint én. Ma, egy okos ember azt mondta nekem, hogy még csak nem is egy betegség, és nincs diagnózis. És ami a legfontosabb, hogy egészséges, hogy nem fáj. Az orvosok nem fog mászni az agyadba, és nem fogja látni, mi folyik (itt vagyok a következő gondolatok) benne, és nem látja a lelkiállapot. Agyunk olyan, mint egy számítógép, és ez a mi számítógépes vírus sebet. Egy férfi kényszerből, és megbirkózni a vírus. Csak azt kell menni a helyes irányba, ha ezeket a gondolatokat mászni egy fej (csak itt, mint egy bölcs lépés valami felé) Ezért írtam, hogy itt a szavak ennek a bölcs ember. Remélem, legalább valaki egy kicsit nyugodt. Hozzon létre egy térképet a vágyak. Vettem Whatman, naryla képeket az interneten, hogyan szeretem látni az életedben a kis és nagy. Paszta a rajzlap, ezeket a képeket, és én nézni egész nap rajta. Az agy veszi az egészet, és emlékezni. És a siker szükséges naplót. És mindannyian jó lesz!
borostyánsárga szeme