Sport alternatívájaként a kábítószer-függőség és az alkoholizmus
Az általánosan elfogadott nemzetközi normák, úgy vélik, egy haldokló nemzet fogyaszt, több mint 9 liter az egy főre jutó tiszta alkohol évente.
Az elfogyasztott alkohol Ukrajnában messze az egyik legmagasabb a világon, és valójában mintegy 20 liter alkohol évente fejenként (hivatalos statisztikák tájékoztat 12-13 liter).
A kábítószer-függőség nem kevesebb probléma korunk nem az, hogy a kábítószer-használat vált általánossá, de szinte megszokták, hogy a tény, hogy a kábítószer-használat, hogy valaki lehet egy életforma. úgymond a szabad választás minden és mindenki a saját feje a vállán.
Az a benyomás, hogy nem egyszerűen nem kell a józan életmód a társadalomban, mindaddig, amíg rám nem vonatkozik. Azonban egyikünk sem, ahogy azt értem, nem mentes akár túlzott alkoholfogyasztás vagy kábítószer-függőség, valamint bármely más függőségek.
Sőt, könnyű rászokni személy mellett, mind a média, nem csak hogy nem elítélni ezt az életformát, hanem éppen ellenkezőleg, hogy divatos.
Meglepő és az a tény, hogy annak ellenére, hogy a fenti, élünk, amikor a fiatalok elkezdenek gondolkodni, és vigyázni az egészségükre, sokan kezdenek, hogy vegyenek részt a sportban. Ki boksz, úszás valaki, aki modern tánc súlyos fizikai megterhelés. Minden is népszerű futball, kosárlabda. Általános szabály, hogy a fiatalok többsége, akik aktívan részt vesznek a sportban nem fogyaszt alkoholt vagy dohányt vagy kábítószer.
Nagyon népszerű a „edzés” (fizikai gyakorlatokat a bar) versenyek és egyéb sportesemények. Szeretném megemlíteni az emberek, mint Denis Minin Sergey Badyuk és még sokan mások, részt vesznek a népszerűsítése a sport és az egészséges életmód az interneten, és a televízióban.
Fotó: Denis Minin és Sergey Badyuk (jobbra)
Sergey Badyuk (sporstmen, színész, mestere a sport a Szovjetunió a kettlebell sport, nemzetközi osztály parancsnoka sportok armliftingu)
És még sok, ez segít fiatalok ragadhatja ki a szokásos, tunya életmód, hogy támogassa a fiatalabb generáció, hogy dolgozzon ki a helyes irányba. Ma szeretnénk beszélni az egyik legnépszerűbb mozgását ma, mint a Street edzést. Plus danogo trendek sport az, hogy utcai edzés minimális anyagi erőforrások és a vágy, hogy csináld.
Fotó: Badyuk Sergey és Jevgenyij Kocherha (világbajnoka „edzés”)
Denis Minin (vezetője a nemzetközi mozgalom az egészséges életmód, elnöke az All-ukrán állami szervezet „STREET EDZÉSI”, a fejét a nemzetközi szervezet „STREET EDZÉSI”)
Street edzés alternatívájaként a kábítószer-függőség és az alkoholizmus
Street edzés (Workout- rus.Trenirovka; razg.Ulichny fitness)
Street edzés - az egyik fajta tömeges testnevelési órák, beleértve végző különböző gyakorlatokat az utcán sportpályák, azaz vízszintes sávok, párhuzamos sávok, bordásfal, vízszintes létra és egyéb szerkezetek, vagy egyáltalán nem használható (a földön).
Az emberek, akik szeretik az ilyen képzés, hívják magukat különféleképpen vorkautery, utca (udvar) sportolók.
A Brief History of Street Workout:
Valami ilyesmi volt a szovjet időkben. Osztályok az utcán nem igényel sok pénzt, és adja meg a szükséges eredményeket. Minden, ami szükséges volt - vízszintes rúd, párhuzamos sávok, létrák és más héjak és persze ami a legfontosabb a vágy.
Emlékezzünk vissza, hogy a „edzés” is lefordították orosz mint a „képzés”, ezért „utcai edzés”, a „szabadtéri tréning”. Sporstmen foglalkozó utcai edzés, egészséges, fizikailag alkalmas azok nem a kábítószerek és az alkohol.
Versenyek utcai edzést.
Bíró bíró a verseny, akik tapasztalattal és megértsék az adott elem.
Értékeltük az alábbi kritériumoknak:
- teljesítmény
- érthetősége végrehajtás
- szórakozás
- Száma elimentov kötegek
- karizma
Versenyeket rendeznek szabad stílus és a forma, „Buttle” (ang.boy csata). A forma „egy csatahajó”, a két rivális felváltva mutatja a programot, miután a bírók válassza ki a legjobb a verseny kritériumok „utcai edzés”
Gyakorlatok és elemei utcai edzés:
Húzza fel a kereszttartó (felhúzni)
A kimenetek két kezét a bar (izom up)
Négyzete (emberi zászló)
A kimenetek két kezét a bar (izom up)
Push-up a talaj / padló (fekvőtámasz)
Dips (mártogatós)
A fesztiválon kapott több mint 1500 néző, amelyből már csak 50 résztvevő. Szintén a fesztiválon vettek részt a vendégek 10 országból
kábítószer- és alkoholfogyasztás kezelésére
Sőt, ha egy személy nem tudja elkerülni a negatív hatást sversnikov, barátok, és hogy nehézségei miatt zhischni, és ő esett a függőség az alkohol vagy kábítószer gyógyítani, hogy vissza ismét a józan életmód nagyon nehéz lesz, de lehetséges.
Az egyik csak tudom, hogy meg kell dolgozni keményen nem csak a függőség, ami gyakran egy függőség, alkoholizmus kell kezelni erővel. hanem a család és a barátok, akik nem a tudás, hanem segíti a helyreállítási egy függő, gyakran analfabéta tetteik akadályozhatják a hasznosítás vagy rosszabb hozzájárulnak a zavar, de sajnos bevallani.
Ezért, ha a rokonok, barátok váltak függővé a kábítószer vagy az alkohol, ne habozzon, és ellenőrizze a szakértők, akik nem csak képes megfelelően értékelni a helyzetet, de azt is, hogy ingyenes tippeket, hogy reményt és erőt, hogy élni, bemutatva, hogy hány fiatal már felszabadult függőség és továbbra is fenntartani a józan életmód. Vigyázz magadra!
Emlékezz függőség kezelés lehetséges!