Sport - alternatív gyógyszerek
- 3 km / 30 min. mérsékelt fizikai aktivitást
Sport - alternatívája gyógyszerek.
Mindannyian tudjuk, hogy a rossz szokások autópályadíjhoz az emberi egészségre. Mindazonáltal a helyzet terjedésének dohányzás, az alkoholfogyasztás, a nem csak gyermekkorban, serdülőkorban és serdülőkorban, hanem felnőttkorban egyre jobban aggódik. Nem véletlen versében „akseleratov, akseleratki” R.Rozhdestvensky írja: „... mellette egy biztonsági borotva ólomkatona, a cigaretta mellett babák, ugrálókötél a rúzs.” A gyermekkori közé tartozik a dohányzás, az alkohol és a kábítószer néha. Általános szabály, hogy a felvételi a dohányzás, az alkohol, elsősorban az oka a dohányzás és ivás szülők, a negatív példa. Sajnos az elmúlt években, a dohányosok soraiban dagad a lányok, és sok-, hogy terhes, majd nem része a cigarettát. A szomorú képet a terhes nők a cigaretta a szájban látható a tornácon az anyasági, illetve a fiatal anyák sétált a babakocsi.
Sok fiú és lány kezdenek dohányozni, inni, próbálja kábítószerek a vállalat gyűlt össze egy szórakoztató időtöltés. Mindez segít, hogy nyugodt, derűs, ellentétben a többi. Azonban cigarettázott, a másik után, egy pohár bor, szeretném megismételni, hogy még ma is holnap. Itt és kialakult függőségek. Ezek tartós és ellenőrizhetetlen. Ez igaz a népi bölcsesség a jól ismert mondás: „Vesd cselekmény - koca egy szokás, arat a szokás - arat a karakter, koca karakter - arat a sors.” Annak megállapításához, a saját sorsát, egy tinédzser, egy fiatal férfi kell egy erős akaratú tulajdonságokat, így, hogy megvédjék a hit a társaság, ahol ez lesz a kísértés, hogy inni (néha nagyon kedves hozzájuk vének és társaik). Nem minden a lélek határozottan és magabiztosan mondani, „NEM!”
Hogyan védheti meg magát és barátait a gonosz e szörnyűség? Az üdvösség. Ez a lecke a fizikai kultúra és a sport. Mit is értünk ez alatt, akkor is kínál: wellness torna rendszerek, fitness, alakformáló, fenntartását célzó jó fizikai állapotban, amelyek népszerűek a sok lány, nő.
Vannak olyan rendszerek, amelyek egyesítik a sport és a művészet, ez - a sport és társastánc. Mivel a rendszer meg tudja különböztetni a különböző típusú egészségügyi turizmus, amelyek ötvözik a testedzés, a kommunikáció, egy kognitív érték csepegtetni a természet tisztelete. És van egy viszonylag új terület számunkra, amely magában foglalja az extrém sportok.
Mindez jelent valódi alternatívát gyógyszereket. És ez kínálja a legszélesebb körének érdekeit és terjedését. És ez így egyesíti a sport és a testnevelés a különböző fokú fizikai képzés és oktatás.
Testnevelés, sport nemcsak megakadályozza a káros ifjúsági szenvedélybetegségek, hanem javítja az egészséget, enyhíti a fáradtságot után szellemi munkát, enyhíti a felesleges érzelmi stressz, lehetővé teszi, hogy „formában maradni.” A fizikai edzés egy személy kap energiaellátást, vidámságot. És a tétlenség, unalom vezet egy cigarettát, doboz sört, egy pohár bor, egy pohár vodkát. És ez gyakran elment egy sikertelen életet.
Sekerin V.K.- District narcologists