Milyen közel és biztosítsa magának a káros baktériumokat Női egészség
Minden ember a földön úgy gondolja, hogy hogyan védheti meg magát és szeretteit a káros baktériumok és kórokozók! Az influenza megelőzésére, a SARS és bélfertőzések, sok szabályok és iránymutatások, hogy mindannyian használjuk, hogy tartsák tiszteletben a gyermekkortól.
Néha úgy tűnik számomra, hogy ezek a baktériumok és kórokozók mindenhol, mindenhol körülöttünk. De a lényeg, hogy tegyenek intézkedéseket leküzdése érdekében.
1. Győződjön meg arról, hogy alaposan kezet kell mosni szappannal és vízzel. Továbbá, ha ékszert viselnek a kezükön, akkor meg is kell mosni gyakrabban, hiszen ott is szaporodnak a baktériumok. A szezonban a megfázás, kívánatos, hogy mossa antibakteriális, így megvédik, amely már régóta a piacon értékesítési nőtte ki magát csak a pozitív oldalon és vélemények rajta, de jó. Emellett nagy a választék tartományban.
Antibakteralnoe szappant kell minden otthon bármikor az évben, nem csak a megelőzés a hideg és az influenza. Antibakteralnym szappan mi mossuk a különböző sebek és horzsolások, a kezem után kert, valamint érintkezés után az állatokat. Van egy szép kutya, fajta husky. Mileyshee és kedves állat a világon. Szeretjük! De nem mindenki tudja, hogy a husky szükség van egy erős fizikai megterhelés, mert szánhúzó kutyák, meg kell fut állandóan, és szükség van a terhelés. Télen gyakran együtt jár mellé lánya és szánkó túrák, ez jó móka. A nyáron magával a kerékpáros, mi a kerékpár, és Hachiko mellett fut és mindig a győztes. De mivel élünk a külvárosban, és egy magánlakás mindig sok munka, főleg tavasszal és nyáron, amikor elkezd szórakozni a kertben, és veteményeskert, így ebben az időben nem olyan gyakran kiderül, hogy sétálni a kutyát, de mi meg reggel és este let sétálni egyedül . És persze nem figyelünk rá, nem igazán tudta, hogy hol kell tehát érintkezés után egy kutya kezem antibakteriális szappannal.
2. Ha nincs víz közelében, használjuk itt a speciális fertőtlenítő kézi gélek, valamint mindenki mindig egy speciális nedves törlőkendők.
3. Nos, anélkül, hogy a tisztaság és a rend a házban. Minden nap, nedves tisztítás. Valószínűleg nem lesz meglepve, de egy házban nincs szőnyegek. A fürdőszoba, WC és előszoba padlófűtés a többi helyiségben „meztelen” szex. Néha segít, ha rongykorong padlók tisztítására gyorsan és kényelmesen. Egy, két alkalommal hetente víz szükséges hozzá egy fertőtlenítő, valamint közönséges só. Azt mondja, a rossz energia kiküszöböli és tisztítja ház. Por törölje segít lánya, 6 éves, és ez örömmel vesz részt a tisztítási folyamatot.
Ne felejtsük el, arról az általános takarítás a ház, valamint abban az időben, hogy megszabaduljon a felesleges szemetet, hogy csak az önsúly és felhalmozódik a por. Én vagyok az összes minimalizmus a belső teret. Még a könyvet, amit még nem olvasott, akkor jobb, hogy dobja ki, mint azok a polcokon és a felhalmozó a por és a mikrobák szaporodnak.
Mintegy puha játékok gyerekeknek is, ne felejtsük el, így csak azok, amelyek nélkül a gyermek nem tud. Van egy tigris, de gyakran törli. A többi az én játékok, néha dob egy mosogatógépbe, hogy ne zárja le velük. Ügyeljen arra, hogy törölje a kilincsek, ahányszor egy nap használjuk őket, nyitás-zárás ajtót. Nem csoda, hogy azt mondják, hogy tisztaság-a garancia az egészség!
4. Ügyeljen arra, hogy szellőztesse ki a helyiséget minden nap, valamint fenntartani a páratartalom. Ha nincs párásító, ne aggódj. Tudod, hogy egy tál vizet, és a hideg évszakban menteni nedves törölközőt elemeket.
És biztos, hogy elég aludni, és aludni jobb és hasznosabb a hűvös szobában.
5. Mi is van egy csomó különböző színű szobában, hogy segítsen tisztázni a levegőbe. Mögött a virágok is gondos ellátás. Ez időben a megtermékenyítés és a nedvesség, és ne felejtsük el, hogy törölje el a port a leveleket. Nos, hogy minden virág van szüksége az egyéni megközelítés.
6. Immunity is támogatja, a maximális figyelmet és pénzt az egészséges táplálkozás. Ez biztos, hogy zabkása reggel, zöldségek, gyümölcsök, szárított gyümölcsök, diófélék, és így tovább. Gyakran teszünk kompót szárított gyümölcsök mellett van egy fagyasztó, a nyáron fagyasztható zöldségek, gyümölcsök és bogyók gyűjtött a helyszínen. És persze a szezon során előkészületek nélkül nem teljes a hagyományos és dzsemek.
És mégis évek óta, hogy megvásárolja a minőségi méz az ugyanaz a személy, akkor a szomszéd a szüleim, bízunk benne, a minőségi termékek, így hogy csak neki. A legfontosabb dolog, hogy ne adjunk mézet meleg italokat, csak meleg. A meleg vagy forró vizet (ital) elveszti a jó minőségű. Mi és lánya nagyon szeretik a teát kamilla és méz.
7. A szezon a megfázás, ne feledkezzünk meg a fokhagymát és a hagymát. Lánya a kertben ruha itt van egy Kinder Meglepetés, ahol minden nap fel apróra vágott fokhagymát.
8. Ebben a szakaszban az élete, várva feltöltését a családban. Ezért nagyon kedves hozzáállás, hogy mindent, ami körülvesz. A nyilvános helyeken elmegyek egy speciális maszkot, különösen egy olyan időszakban, amikor egy ilyen járvány madárinfluenza.
9. Reggel, este és miután meglátogatta a nyilvános helyeken, tisztítsa meg a orrjáratok segítségével Akvalor forte. Ez egy különleges tengervíz oldatot. Én és a kislányom egyszerűbb, kényelmesebb, vagy úgy megszokták, hogy mindig használjunk Akvalor.
De a férjem szereti Dolphin. Mint mondják az íze és színe elvtársak ott.
Elvileg lehet oldani segítségével konyhasó otthon készüljön fel, és mossa az orr.
10. Ha volt kapcsolatba, akinek beteg ebben a szakaszban, győződjön meg róla, inni Afflubin. Ő mindig a gyógyszeres szekrényben, mint egy must-HAV és többször megmentette! Egy nagyon jó eszköz. És még egy erszényt Grippferon.
Persze, meg kell menni a sport, és a kívánatos csinálni reggeli torna. Szerencsénk volt. Korábban, amikor még élt a lakásban a szomszédban volt egy sportkomplexum és uszoda Egyesült Oroszország, 5 percre a háztól. Aztán átköltöztünk a külvárosban, és ez volt ebben az időben, csak a ház mellett, hogy mi épült tartott egy másik épületbe, kiderült, hogy az épület egy sportkomplexum. Ő minden bizonnyal kisebb előzőt, de mi nagyon szerencsések voltunk. Ott, edzőteremmel, valamint egy előszoba futball, kosárlabda, valamint egy csodálatos medencével, szaunával. Egy gyerekmedence, meleg vizet és kevesebb vizet. A második medence felnőtteknek.
A férjem élvezi foci és hetente kétszer focizni csapata. Azt a terhesség előtti részt heti két tornaterem. Egy kislány megy torna és műkorcsolya. Az is lehetséges, két, három alkalommal egy héten, menj a medence. Télen szánkózás az egész családnak a síelés és a sétát az erdőben, jó elég közel a fenyves.
12. Nagyon hasznos a szervezet egészére zuhany, de jobb a reggel, egy pedig este nem elaludni utána. És ez is nagyon hasznos a szervezet számára szeret. Hetente egyszer melegítsük fürdő. Van egy kiváló fatüzelésű szauna, gőzfürdő külön-külön. Seprűk minden íze és színe, mint mondják, és még a gőzfürdőben illóolajok ... mmm isteni.
Valójában ez majdnem kész írás és gondolkodás, és mégis ellenáll baktériumok és a baktériumok ugyanakkor hasznos és szórakoztató, és mivel egyesíti a család. Végtére is, mi köze van a kislányom és a férje. És mint tudjuk kilóg, és a munka egyesült család! És hány pozitív nemcsak egészségügyi, hanem a hangulat. Sport, séta, takarítás, fürdő, megosztás tea mézzel, fűszernövények és a citrom ... hogy a pozitív érzelmek!
