Miért fontos, hogy néha egyedül lenni, ideje anya
Időt magadnak, hogy miért olyan fontos, néha egyedül lenni
Mint oly sok mondaná, hogy egyedül -, hogy ez rossz, ez a gyengeség jele, elutasítás, értéktelenség, elvégre. Anya nem jogosult ilyen vágy, hogy ne legyen fáradt a családjától, mert szüksége volt a férje, a gyermekek, és így nem lehet visszavonni foglalkozik körül. Igen, a világ csak összeomlik, senki sem tudja a helyemre. De ha hirtelen ideig, talán a jövő héten vagy azt megelőzően a múlt hónapban, akkor volt pihenni. És mi, még nagyobb buzgalommal, az utolsó erőfeszítést abban a reményben, hogy egy érem bátorságért és önzetlen anyaság, rohanás az élvonalban a mindennapi élet. Megfeledkezve arról a vágyaikat, álmok. igényeit, miközben figyelmen kívül hagyja magát. De mit tud adni sivár és fáradt anya a családommal? Mi okozza ezt a helyzetet? A tapasztalat sok anya azt mondják, egy dolog - a katasztrófa!
Szeretné megtanulni, hogyan kell élni teljesen és továbbra is lépést tartani a rendeletet?
Aztán jött a képzés „Time for Mom: Ez lépést tartani”
Ez lesz az utolsó szál és az utolsó esélye, hogy változtatni az életed, annál jobb!
I - anyám, de azt akarom, hogy egyedül!
A vágy, hogy egyedül legyen és fáradtságérzés az ő szeretett családja, nincs semmi baj. Annak szükségességét, hogy a magány közös minden ember különböző mértékben. Azt fogja mondani, többet - adatvédelmi anya elengedhetetlen. Rendszeresen egy kis időt egyedül, hogy enni két kézzel, összegyűjti a gondolatait, ellenőrizni az irányt és iránya az életét.
Tehát, hogy megtalálja ideje magány és néha egyedül lenni nagyon fontos az anyák. De itt van, miért? Ennek előnye, hogy maguk tölteni a néhány percnyi csend és nyugalom? Lássuk: mi a teendő, ha anya akar lenni az egyik, hogy tud adni nekünk a magány.
Hat ok, hogy egyedül lenni.
1. timeout. Természetesen először a magánélet az anyák - egy ünnep. pihenni gond a mindennapi életben. Pihenjen a lélek, a test, a szív, reboot hatályos kapcsolatok és ügyek. Időt a regenerálódásra, a gondolataimat, összefogja, ha a dolgok nem mennek a tervek szerint. Néha elég 15 perc csendet és nyugalmat, egy csésze forró kávét, friss tavaszi szellő a nyitott ablakon, és már most irritáció és a stressz. Csak 15 perc egyedül, hogy ne legyen dühös a gyerek meglátta a férjét.
2. Figyelembe magadra. Akkor össze adatvédelmi elfogadásával egy pihentető fürdőt, reggel futni, esti séta, manikyurchik ne maszkot alkalmazni. Általában ahhoz, hogy vigyázzon az ő szeretett. Vigyázzon az egészségére Végül, a fő forrás, de sajnos, anyám gyakran emlékeznek rá csak komoly hibákat.
3. Kedvenc munkát. Egyedül végre nem a hobbi. Megértem lelkes házivarrónő, ez hoz erő, energia, ellazítja. És milyen gyakran mi, anyák, meg kell feláldozni. És ahogy azt szeretnénk, hogy jól, csak viszketés, vegye fel kötőtű vagy horog. És ez a nő és felhalmozódik irritáció, amikor minden alkalommal halogatta kedvenc dolog a sarokban.
4. ismerete magad. Gyakran előfordul, hogy megértsék, ahol haladunk a jó irányba megyünk, akkor egyedül kell. Elhatárolja magát a külső hatásoknak és észleli, hagyja abba a végtelen információáramlás és nézzen magad, hogy az igazán fontos és fontossági sorrendbe.
5. álom. Amikor egyedül voltunk vele, csak akkor tudjuk álmodni, tudjuk, hogy tervek és lépések meghatározása elérni őket.
6. Tanuld meg szeretni magad. A magány - a tökéletes alkalom, hogy megtanuljuk szeretni és értékelni magad. Az anyák rendkívül fontos. Gyermekeink, és férjek is fogja kezelni minket, ahogy érezzük magunkat. Ha nem szereted magad, nem gondoskodunk magunkról, állandóan feláldozza magát, a többiek biztosra veszik, és természetesen a viselkedés. Szerelem magad - ez nem önzés. Nem szereti magát, lehetetlen, hogy valóban szeretik a haza. Kedves Anya, ne félj elmondani szeretteit: „I - anyám, és azt akarom, hogy egyedül!”
Természetesen ez nem egy kimerítő listát oka adatvédelmi mindenki számára, ez különböző lehet. Akkor jön ki a saját személyes okokból egyedül lenni vele, ameddig ez alkalommal volt, és kitölti téged, hozza meg az energia és az erő. Beszéljük - ha sikerül egyedül, akár tetszik, hogy időt tölteni vele egyedül?