Mi a teendő a nyaralóban
Nyár, vakáció, nyaraló, vagy egy üdülőhely, erdő és a tó. Mindannyian szeretnénk ezt minden nyáron pihenni, de nem mindannyian úgy gondolja, hogy ez egy nagyszerű alkalom, hogy gyakorolni! A legjobb időt, én mondom!
Vyalitsya a parton, persze, jó, de unalmas. Élőben ebéd vacsora - még unalmas. Én most felvázolni egy szórakoztató és hasznos módon megölni időt, és ezzel egyidejűleg javítja az egészségügyi és fizikai alkalmasság, hogy ne veszítse.
A legegyszerűbb és egyúttal kellemes - a kocogás. Ön futott valaha is az út mentén a tó partján vagy a strandon a tenger? Ha nem, akkor sajnálom. Ez az egyik legmenőbb öröm, hogy találkoztam az életemben. Nem kell semmit - csak nadrág és cipők, de tehet anélkül, hogy a cipő, mezítláb. Tiszta levegő, gyönyörű kilátással. Ez nem csak egy edzés a test, ez több, mint egy nyaralás a lélek)) Igaz!
Semmilyen alapon lehet bérelni kerékpárt. A legtöbb ember biciklizés a városban, így a rekreációs központ - gyakran az egyetlen lehetőség. Bicikli tökéletes, mert meg tudod csinálni az egész családnak. Nagyon egyesíti és erősíti a kapcsolatok, többek között. Ismét - nem kell rekordot, csodálni a tájat, szocializálódnak, és élvezze az életet. A párhuzamos megerősítése kardiovaszkuláris és légzési rendszer, az izmok a láb, hát és a karok is.
Azt is javasoljuk, egy séta a lovak, sok helyen van ilyen szolgáltatás. Nem feltétlenül kell egy cowboy érezni minden varázsát ennek a tevékenységnek. Az oktató vezeti a lovat a zabla, akkor nyugodtan ülni utazik, és élvezi az életet. Miután ezek a séták nem csak javítja a hangulatot, vagy fizikai formában, azt a lehetőséget, hogy tükrözze, és átgondolni a nagyon mély dolgokat. Nem sok jó helyek, hogy a mi világunkban.
Mintegy búvárkodás és semmit sem mondani. Mivel töltenek sok időt a tengerparton, majd úszni! Elhajózik, egyedül maradni a természettel. Records szintén nem szükséges, csak úszni valahol messze, úgy, mint egy magányos hős))
Minden strandon van egy cég, amely játszik röplabda. Nagyon hasznos és szórakoztató, csatlakozzon hozzájuk, akkor nem kell, hogy egy mester a sport. Röplabda - csak úgy néz ki, a sport rasslabone, valójában kalóriát éget nem egy gyerek, főleg, ha játszik a homokban mezítláb.
További extrém, de nem kevésbé hasznos és szórakoztató típusú tevékenységet - paintball, quad, kötélpálya, vagy akár evezés. Azt javasoljuk, hogy nagyon gyakran, sok bázisok és pihenni házak. Kétségtelen kell találni ideje kipróbálni. Keressen egy edzőteremben - is megtalálhatók ezeken a helyeken nagyon gyakran. Miután súlyzó gyakorlatok olyan szép, hogy belevetik magukat a tó!