Lumbágó tünetei és kezelése otthon
Lumbágó - olyan állapot, amelyet az jellemez, egy éles „lövés” fájdalmak karakter az ágyéki gerinc. Ez az egyik leggyakoribb oka a orvoshoz fordulna után fejfájás. A megjelenése lumbágó ad egy csomó probléma: elviselhetetlen fájdalmat nem teszi lehetővé a beteg koncentráló, normálisan működik. Sajnos, 80% -a minden ember felett 30 éves kor kezd felmerülő időről időre ilyen „hátfájás”. Számos oka van annak, hogy miért van lumbágó:
- A leggyakoribb oka a lumbágó van osteochondrosis gerinc, beleértve az ágyéki. tömörítés a porckorong eredményezi becsípődhetnek az idegek gyökerei, ami éles fájdalom.
- Vannak olyan esetek, amikor az emberek, túl nehéz tornagyakorlatok elvégzésére kaphat lumbágó miatt görcse hátizmok, vagy maradnak sokáig egy kényelmetlen helyzetbe.
- lumbális zúzódás is fájdalom jellemzi. Súlyos gerinctraumák befolyásolhatja a csigolyák, plexus és ideggyök sérült lehet ebben az esetben.
- Továbbá, kár, hogy a gerinc is termelnek, és más különböző megbetegedéseinek a váz- és izomrendszer.
De egyre gyakrabban lesz az oka a lumbágó van osteochondrosis. És ő viszont annak következtében, hogy a mozgásszegény életmód, a mozdulatlanság, az alultápláltság.
Ha az ok derékfájás lumbágó lett, a tünetek is jellemző a második. Ez a fájdalom akut, a típusát „lumbágó”, amely növeli egy éles mozgása, amikor végző nehéz fizikai aktivitás, súlyemelés.
Sokan összekeverik a tünetek, mint például a lumbágó és isiász ágyéki lumbodynia. Lumbodynia - ez nem olyan akut állapot, de a fájdalom ennek a hosszú és még gyengítő. Ágyéki isiász - is a fájdalom az ágyéki régióban, amely az „átadás” a lábát.
Ezek a tünetek az expozíció után a derék, éles kanyarban, amikor túlhűtéssei. Mivel ez a fájdalom tarthat néhány órától néhány napig. Súlyos esetekben nézve a derék, mert az erős izomgörcs látható kilóg folyamatok az ágyéki csigolyák.
Továbbá, a beteg lesz baj tünetek, mint a rendkívül súlyos kiterjesztése a hátizmok, fokozott fájdalom köhögés, tüsszentés, vagy más feszültségen.
diagnosztika
Mivel lumbágó, ez csak egy tünet, nem a diagnózis, akkor meg kell találni az okát. Ehhez olvassa el a jó szakember, aki fogja felírni laboratóriumi vizsgálatokat, hogy meghatározzák a betegség. Először is, az orvos meg fogja hallgatni Önt, elemzi a panaszát, értékelje a természet a fájdalom. Aztán nézd meg a gerinc, ellenőrizze a jelenlétét restrikciós mobilitás a gerinc, ellenőrizze görcse a hát izmait.
Következő, hogy vizuálisan meghatározni az oka a tünetek az orvos fogja felírni vagy egy röntgensugár-vizsgálatokkal, vagy a mágneses rezonancia képalkotó. Akkor már lesz látható a közvetlen oka tömörítés az idegek gyökerei. Ezen adatok szerint az orvos fogja állítani egy adott diagnózist.
Bár ez nem egy betegség, hanem egy tünet, de a kezelésére mindegy szükség. Csökkentése harci érzetek orvos írja elő, nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (diclofenac, Voltaren, stb). Ők 2 irányított akció - csökkentése gyulladásos folyamatok a szövetekben és enyhíti a fájdalmat. Gyulladásgátló hatóanyagok beadhatók több formában: formájában injekció (ha a hatás gyorsabb), vagy tabletta formájában. Kábítószer ellenjavallata. Tehát biztos, hogy konzultáljon orvosával.
Nem szabad elfelejteni rehabilitáció. Mivel kell kezelni átfogóan. Fizioterápia javítja metabolikus folyamatokat a szövetekben, és gyorsítja a gyógyulást. Szintén fiziometodami kezelés fokozza a hatását a kábítószerek. Használhatja a következő módszerek:
- akupunktúra;
- manuális terápia;
- mágneses terápia;
- elektromos;
- pharmacopuncture.
Fizioterápiás kell tenni a 8-10 ülés. Javulás után történik csak néhány alkalom.
Otthoni kezelés
Az akut szakaszban a legjobb kezelés ágynyugalom otthon 10 napig. Egyébként edzés súlyosbíthatja a fájdalmat.
Amint a tünetek csökkentésére, akkor lehet gyakorolni.
Gyakorlat első
Kiinduló helyzet - ha a hátán fekszik, akkor kell lennie egy sima felületre. Pihenjen és megpróbálja mért, mély lélegzetet, és kilégzéskor a gyomorban. Ez a gyakorlat az úgynevezett hasi légzés.
Gyakorlat második
Kiinduló helyzet ugyanaz. Nyújtsd a karod felfelé, felváltva forog a kezében az egyik oldalon, majd - az ellenkező irányba. Többször egymás után, ismételje meg a forgatás, és megáll az ízületeket.
Gyakorlat harmadik
Kiinduló helyzet - ha a hátán fekszik, a térd enyhén adni a szervezetben. Lassan, lassan követik a kiterjesztést az első térd, majd a másikat. Nem nőtt a hátfájás nem tud egy párnát, vagy törülközőt a hátad.
Gyakorlat negyedik
Kiinduló helyzet ugyanaz. Az egyik láb kell hajlítani a térdet, a másik kinyújtva. Ebben a helyzetben, kövesse az egyenes láb emel 6-8 alkalommal. Ezután ugyanezt mozgás a másik kezével.
Általában kezelésére lumbágó könnyű. Fontos, hogy tartsa be az összes orvoshoz, ne hipotermia és nehéz fizikai megterhelés.
- Arthritis a térd: tünetek és kezelés
- Ízületi gyulladás kezelésére gyógyszerek
- Ágyéki degeneratív betegség lemez: tünetek és a kezelés otthon
- Hogyan kell kezelni kiemelkedés ágyéki lemez?
