Húsmentes receptek nagyböjt 2019 napra, egyszerű, finom receptek a saláták és sütés fotók,
Mivel az időszak a böjt van szükség, hogy feladja a hús, tojás, tejtermékek és az alkohol először - ez a teszt az akarat és bátorság. Annak ellenére, hogy a húsvét, amely megelőzi a nagyböjti menü - ortodox ünnepe, a böjt is, akik megpróbálnak ragaszkodni az egészséges táplálkozás, és még azok is, akik fogyni szeretnének. Egyházi menü nagyböjt minden napján alakult évszázadok különböző kolostorokban, ami azt jelenti, a háziasszony is biztonságosan használható, mint egy hasznos étrend gazdag vitaminokban, ásványi anyagok és nyomelemek a család számára.
Options menü sovány nagyböjt minden nap, hogy javítsa a szervezet
Sokan tévesen azt hiszik, hogy a böjt csak vizet és kenyeret, hanem étrend nagyon változatos lehet, a gazdag és telített hasznos anyagokkal. Menü minden nap a nagyböjt, hogy nagyon egyszerű, ha tudjuk, milyen termékeket ehet, de abból, amit el kell kerülni.
A nagyböjt, akkor már a legtöbb hétköznapi ételek, de kell főzni enyhén módosította a receptet. Például, ha a család tagjai mint a kása, majd főzzük őket, hogy a víz helyett tejet. Vaj rizs vagy köles lehet cserélni egy gomba-szósszal, lekvár vagy reszelt sütőtök. És így lehet, hogy a teljes étrend húsvét előtt, különös tekintettel az állam az egészségügyi, életmód és vallás, összeállítottunk Önnek néhány lehetőség nagyböjti.
Finom lépésről lépésre receptek minden nap az első héten (ortodox hét) nagyböjt
Hétfő - Kedd - Szombat:
A teljes menü diéta áll, ezek az ételek és termékek, mint a héjában sült krumpli, reszelt céklát, kenyér, keksz, aszalt gyümölcs kompót.
Azok számára, akik meg kell felelniük a diétás menü, nyugodtan bele a diéta a krumplipüré a vízen, konzerv zöldborsó és kukorica.
Javasoljuk, hogy enni gombaleves tészta, keksz, kenyér és kompótok.
Húsmentes receptek minden nap, kezdve a második héten a nagyböjt az egyházi szláv
Hétfő olaj nélkül:
A reggeli és vacsora - rizs zabkása; tea mézzel vagy lekvárral; gyümölcs.
Ebédre - főtt és friss zöldségek; cérnametélt leves zöldborsóval; köles kifáraszt; befőtt, lekvár, tea lekvárral.
A reggeli és vacsora - burgonya gratin; tea mézzel vagy lekvárral; szárított gyümölcsök.
Ebédre - saláta; leves; hajdina kása szósszal; gyümölcslé, tea lekvárral.
A reggeli és vacsora - búzadara puding; zselé, tea mézzel vagy lekvárral; diófélék, szárított gyümölcsök.
Ebédre - sózás; lencseleves; párolt burgonya; befőtt, lekvár, tea lekvárral.
A reggeli és vacsora - torta „Morkovnikov”; tea mézzel vagy lekvárral; szárított gyümölcsök.
Ebédre - egy zagyvalék savanyú káposzta; leves árpa dara; tészta gombával szósszal; tea mézzel vagy lekvárral, gyümölcs kompót.
A reggeli és vacsora - zabliszt; tea mézzel vagy lekvárral; dió, gyümölcs.
Vacsorára - saláta répa szilvát; gombaleves; hajdina kása szósszal; zselé, gyümölcslé, tea lekvárral.
A reggeli és vacsora - lencse pástétom; squash kaviár; gyümölcslé, tea mézzel vagy lekvárral.
Ebédre - otthoni megőrzése; leves; rizs zabkása sült hagyma, répa; gyümölcslé, tea lekvárral.
Vasárnap olaj
A reggeli és vacsora - búzadara; gyümölcsök; méz, lekvár; gyümölcslevet, teát és édességeket.
Ebédre - a saláta friss zöldségek; leves; burgonyapüré vajjal; tea lekváros, gyümölcs kompót.
Egyszerű és finom húsmentes recepteket fotókkal - előkészíti ételek nagyböjti lépések
Szerint a legegyszerűbb, de finom receptek fogunk készíteni tápláló ételeket Nagyböjt idején.
Elkészítéséhez egy kilogramm squash játék kell venni 500 gramm hagyma, 300 gramm friss paradicsom, 200 g hagyma. Cukkini szeletekre vágva, növényi olajban megsütjük mindkét oldalon, finoman shinkuem. Finomra nerezanyh hagymát megpirítjuk egy külön serpenyőben piros paradicsom.
Minden zöldséget óvatosan keverjük, sózzuk, keserű bors ízlés szerint. Étvágygerjesztő kaviár kész.
Húsmentes saláta receptek a laikusok - az étel készen áll a hét, hogy egészséges és energiával teli
A különböző zöldségek, húsmentes recepteket saláták száz faj. Ez vinaigrettes, koreai ételek, válogatott zöldségek, saláta káposzta, bab, gomba, tenger gyümölcsei, dió, gyógynövények, szárított gyümölcsök, saláták olajjal, és anélkül, akik képesek frissíteni a szegényes menü és kapsz több vitalitás. Megmutatjuk, hogyan lehet gyorsan készítsen finom és vitamindús saláták nagyböjti.
A frissítő saláta vörös káposzta - egy hasznos recept nagyböjti fotókkal
A recept nagyon egyszerű. Először vágjuk 700 gramm vörös káposzta. Ezután behajt 100 gramm ecetet, felöntjük 3 teáskanál cukrot. Továbbá az edény szükséges hozzá egy csipet sót, egy kis fahéj és őrölt szegfűszeg, és keverjük össze.
Egyszerű sovány saláta egyedi ízt kész.
Nagyböjt idején nagyon fontos figyelni, hogy a készítmény az első ételeket. Forró levesek, cékla, levesek és leves a szerzetesek kölcsönhatásban állnak az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét. Számos különböző húsmentes levesek és cékla lesz egy nagy mellett az egészséges táplálkozás, mert akkor kérjük az otthoni zöldségleves-püré tört sütőtök, gomba gombával, húsleves zeller vagy galuskával és káposzta leves savanyú káposzta és friss káposzta és ukrán borscs.
Recept zöldségleves konzerv zöldborsó
Töltsük egy serpenyőben 1,5 liter hideg vízzel, tedd a tűz kicsi.
A forrásban lévő sós vízben elalvásért 2-3 szeletelt burgonyát, sárgarépát 1, 1 csokor apróra vágott zöldhagymát, főzzük 15 percig. Elaludni 300 gramm üveg konzerv zöldborsó, keverjük és főzzük további 5 percig. Tálalás előtt morzsolódik a húsleves kapor vagy petrezselyem.
Recept zöldségleves friss almából
Az első dolog, forrni 500 gramm cékla héjában. Felkészültség zöldségeket megtisztítjuk, dörzsölni finom reszelő, felöntjük két liter forrásban lévő vízhez. A pan tesz egy darab kenyér (150 g), majd tegye hideg helyen kapacitív betölt 1 nap. Nap után potsezhivaem egy külön serpenyőben, kikészített a jelen folyékony cukrot, sót ízlés szerint, felöntjük egy kevés táblázata almaecet.
A friss alma (2 db), meghámozva, tedd egy edénybe levest. Szeletelt Friss uborka (2 db), őrölni 75 gramm póréhagyma, adjunk a serpenyőbe. Tálalás előtt minden tálba morzsolódik kapor.
Húsmentes ételek tartozó első - sütni illatos fokhagymás zsemle
Mert zöldség levesek, borscs tucatnyi receptek ízesített kenyeret ortodox. Itt a receptek nem kevésbé változatos, mert lehet palacsinta élesztő és a víz, pitas, piték káposzta, belyashi mellbimbótakaróval, amely emellett menteni éhes a poszt, és hasonlít a megszokott ételek.
Jó tudni! Nem számít, hogy mit fog sütni pirítóst, hogy az első étel nagyböjt idején kell használni rossz liszt zsemle.
A családja boldog lesz, hogy elférjen házi leveseket fokhagymás zsemle. Annak előállítására, először elkészítjük élesztő sovány fejsze, ahonnan alkotunk gombócokat kör alakú, betette a sütőbe. Ezután, törje össze a hámozott fokhagyma gerezd 5, adjunk hozzá 1 evőkanál növényi olaj, adjunk hozzá 0,5 csésze víz és só ízlés szerint, és alaposan keverjük össze. Sütés után a masszát, amíg a síkban fekvő felület pampushek keni fokhagymát lényege.
Nagyböjt idején, mint második meleg ételeket főzni, még hamburgert az egész család számára. Ők az élet káposzta, burgonya, rizs, gomba és sárgarépa és a tojás a tészta kohéziós könnyen kicserélhető búzadara vagy keményítő. Díszítsük a szelet válhat lean burgonya, spagetti szósz egy speciális növényi, mindenféle zabkása, galuska káposztával, hamburger, sültkrumpli, és több száz más ortodox egészséges ételeket.
Főzés meatless húsgombóc káposztával
Vegyünk egy font káposzta, finoman shinkuem, tegye egy edénybe, öntsünk 0,5 csésze vizet. Ezután adjunk hozzá 1 evőkanál növényi olaj és beállítása fele pörköltet. Amikor a víz forrni kezd, egy vékony réteg elalszik 2 evőkanál búzadara, és továbbra is forraljuk folyamatos keverés közben. Hozzáadása sót ízlés szerint, tartása az alacsony hő körülbelül 10-15 percig, keverjük, majd ismét lehűtjük. A kapott masszát farag hamburgerek, rántva közepes lángon, a étel kész.
Ugrás a fő álláson sütjük burgonya. Ehhez mossa az azonos méretű gyönyörű gumók burgonyát, megszórjuk sóval ízesítjük.
Ezután minden burgonya hámozás nélkül, csomagolja fóliába és tedd egy sorban, egy tepsibe vagy serpenyőben felett elalvásért só sűrűn.
Süssük a sütőben, amíg főtt, szolgálja az asztalra meleg.
Nagyböjti receptek sütés nagyböjt fényképes ortodox laikusok
Nagyböjti sütemények nem kevésbé változatos, mint édesség lehet főzni ételek, mint Christian:
Sok receptek sütés nagyböjt közé diófélék, szárított gyümölcsök (sárgabarack, aszalt szilva).
Csakúgy, mint a méz, lekvárok, dzsemek, szörpök, édes savanyúság, fahéj, kandírozott gyümölcs, kókusz, friss és gyümölcsfélék, bogyó és gyümölcsvelő.
Ezért az ételek ugyanaz marad édes és illatos, mint más napokon.
Univerzális nagyböjti keksz tea - egyszerű és finom recept lépésről lépésre fotók
A tökéletes recept sovány cookie-kat az egész család számára.
A kész étel lehet édes, sós vagy savanyú, arra van szükség, hogy cserélje ki a víz befőtt, gyümölcslé, zöld tea, kakaó vagy sóoldattal.
Megszórjuk a felszínen a máj ez a recept lehet diófélék, szárított gyógynövények, cukor vagy szárított gyümölcs.
összetevők
- víz - 200 ml;
- növényi olaj - 70 ml;
- Búzaliszt - 350-400 gramm;
- sütőpor - 0,5 teáskanál;
- csipet só;
- vaníliás cukor;
- dió, bazsalikom, szárított gyümölcsök a tálaláshoz.
főzés szakaszában
- Öntsük egy tál víz a növényi olaj.
- Keverjük a lisztet és a sütőport és a sót, majd a száraz termékeket fokozatosan öntsük egy konténer folyékony.
- Gyúrjuk a tésztát, elrejti a hűtőbe 30 percre.
- Roll ki a tésztát az asztalra, a vastagsága kell kb 2-4 mm. A vászon segítségével körök kivágott köröket.
Vagy gyémánt, háromszögek és négyszögek (válogathat a formája, hogy tetszik jobban).
- Sovány cookie-k kiderült édes, egyes szám mártott cukrot. Felveheti szárított gyümölcs vagy zúzott diót és a cukrot.
- Sovány lett sós sütemények, kekszek minden felszíni bazsalikommal és megszórjuk sóval.
- Tuskó szétterítjük egy tepsibe, így szúrások Villás sütjük 15-25 percig hőmérsékleten +200 ° C-ig pirított.
Ha 15 percig sütjük - a cookie-kat kap puha és lágy.
Ha sütni 25 percig - kiderül ropogós cookie-kat és a kekszet lesz hasonló.
Szeretteit, mint akkor, hogy legyen szíves egy ilyen gyors és ízletes meatless desszertek, mint például:
- tavaszi tekercs, muffin, pirítós, nalivashniki;
- Növényi pizza;
- alma desszertek;
- desszerteket a bogyók, gyümölcsök, diófélék és zöldségek.
És persze, igyon különféle édességek, akkor sovány rengeteg nagyböjti italokat, mint:
- kompótok (alma, körte, szilva, cseresznye, szárított gyümölcsök, alma és a szilva, egres és bármely más bogyós gyümölcsök);
- gyümölcsitalok (áfonya, málna, citrom, feketeribizli, alma, sárgarépa juice);
- zselé (alma, áfonya, cseresznye, aszalt szilva, sütőtök, egres, málna, áfonya, vörös és fekete ribizli, bodza, csipkebogyó, kuvasz, forró zselé, a szárított bogyók);
- frissítő italok (cukorrépa, áfonya, méz áfonya folyadék viburnum, csipkebogyó, levél feketeribizli, rebarbara);
- kvasses (eper, málna, kenyér, áfonya, citrom);
- tea (citrom, narancs, növényi, honnan szegfűszeg);
- limonádék (áfonya, citrom);
