Hozzászólás erősítése szellem, a lélek és a test
Az ortodox naptár, van 4 többnapos böjt: nagyböjt. Petrov Post, Nagyboldogasszony Gyors és a Születés Fast. Vannak egynapos böjtöt, egész évben 200 gyors napig.
Apropó böjt, mi, sajnos, gyakran olyan szilárd bejegyzést - tartózkodás élelmiszer. De mivel a lényege böjt nem csak azt. Talán a legfontosabb az az idő, hogy annak érdekében, hogy a harmónia „szellem, lélek és test.” A célja és éhezés - fizikai és lelki megtisztulás. Lelki önkontroll. a gonosz tetteket, harag, erőszakos szórakozás, irigység, önzés - az elsőrendű feltételek! Ellenkező esetben a bejegyzést egyszerűen átfordul egy kirakó diéta.
Megtisztul a negatív gondolatok és érzelmek minden személy szükséges. Végtére is, hogy egy rossz cselekedetek, az emberi természet, hogy arra törekszünk, hogy felejtsük el őket, hogy megpróbálja megvédeni magát, de hiába! A lélek maradjon sokáig. Amikor ez a felismerés „beragadt” az agyban, az agykéreg képződik kandalló irritációt. amely idővel kezdett terjedni a subcortex, ami viszont irányítja a tevékenységét a belső szerveket. Így teszünk szert a legtöbb betegség.
Buzgalma nem megismerés szerint
A böjtölés adott nekünk ahhoz, hogy meggyógyítsa. És ami a legfontosabb nem gyógyítja az éhezés és a tanácsot. uraim.
De, még mindig, diétás megszorítások - fontos része a bejegyzést, és meg kell beszélni is. Tény, hogy ezek nem annyira félt: az egyház nem ajánlja semmilyen ételt az első két napon a böjt és az utolsó. A többi napon, úgy gondoljuk, hogy tartsa a mértékletességet élelmiszerek és hagyjon tejtermékek, a tojás és a hús.
„Az általános szabály a mértékletesség önmegtartóztatás, hogy minden az ő erejét, a test állapotától és korától, mint íze élelmiszer fenntartásához szükséges az egészség a test és nem igényel sok vágy telítettség” - mondja Rev. Cassian
Ezeket a szabályokat, amelyeket elfogadott a kolostorokban a középkorban, nem lehet és nem kell alkalmazni a világi embereket, hogy a legteljesebb mértékben. Ők túl nehéz egy hétköznapi ember, különösen egy olyan időszakban, amikor az üteme az élet, és a többi, és a környezetet. Ezért a böjt azért van szükség, szigorúan, mint amennyire erejét. Ami a nagyon sovány asztalra, akkor valószínűleg tudja, hogy elég változatos. Nem csoda, hogy a régi időkben, a külföldiek azt tanácsolják, hogy látogassa meg Oroszország a napos böjt, mert abban az időben, a legfinomabb kezeli és kifinomult.
Ezen kívül sok kivételek. Például a gyermekek számára (nem lehet tagadni a növekvő emberi tejben, például), a terhes nők és beteg emberek. Még az emberek gyenge tűrés éhség (amelyre számos objektív, az orvosi szempontból az okok) engedélyezett egy kis szünetet a gyors. De még ha csak most próbál korlátozni magát valamit, ami már jól: „Az Úr, és a szándék, hogy megcsókolja.”
Nos, mi az értelme, ha egy személy ellenáll a tilalmat, de ugyanakkor, dühös az egész világ lesz irritált jelentéktelen dolgokra?
„Az üzenet nem fontos, hogy egymást eszik.” - Nagyon bölcs megjegyzést Metropolitan Vladimir.
Orvostudomány - oldalán a poszt
Először is, mert hogy az önmegtartóztatás a hús és fehérjetartalmú ételek lehetővé teszi a test megszabaduljon a méreganyagoktól, telíti meg a vitaminok és nyomelemek, amelyek annyira gazdag zöldség.
Másodszor, mert megváltoztatja a szokásos étrend (kivéve az állati termékek, fehérjetartalmú ételek) pozitív hatást gyakorol a feltétele a szervezetben.
A tudósok, akik tanulmányozták a hatása az emberi egészségre üzenetét, arra a következtetésre jutott, hogy mindegyikük egy hatékony módszer a tisztítás a fő rendszerek a test (amellett, hogy a bél)
- Nagy postozdoravlivaet szív és keringési rendszer;
- Petrov utáni - máj, epehólyag;
- Nagyboldogasszony Gyors - a húgyhólyag és a vese;
- Advent - a tüdőbe.
Az orvosok javasoljuk, hogy túl szigorú böjt élők nagy fizikai megterhelés, különösen a betegeket. Ebben az esetben jobb, ha tartalmazza a diéta, legalább halat.
Ha az iroda egybeesik a tavaszi időszakban, nem árt lesz részesülő vitaminok és nyomelemek (kötelező hozzájárulása a választott gyógyszert és dózist orvosával!).
De a legfontosabb, minden ugyanaz, még, az orvosok szerint, a spirituális szempontból a koplalást. Mi történik egy ember ebben az időszakban, nem helyettesítheti sem pszichoterápiás technika: a tolerancia. ellenállás a kísértésnek, erősítve akaraterő. az öröm leküzdésében és az öröm, várakozás az ünnep. békéjét.
A másik ok, hogy az orvosok fel a lelki tényező az első helyen, akkor minden bizonnyal a tény, hogy nélküle, nehéz, hogy távol kísértés éhgyomorra.
A kimenet a poszt - komoly teszt. Egyenesen a bőség - megfosztva ezzel az egész értelmét egy múlt színpadon.
- Moderálási figyelni kell egy hét végén a poszt meg: fehérjetartalmú ételek a tojás - a legbiztonságosabb termék (tojás fehérje könnyebben emészthető), tejtermékek, pékáru (nagyon mérsékelt), csirkehús. De, hogy marha vagy bárány csak akkor kezdődhet meg a hét végére.
- Feltétlenül tartsa, valamint, ivóvíz rendszer: kiváló minőségű ivóvizet meg kell inni legalább 2 liter naponta. Legyen ez a szabály (ami mellesleg hasznos minden időben) éhgyomorra inni 2 csésze víz, 1 csésze ebéd előtt, vacsora előtt - 2 csésze.
- Egy másik tipp, befejezni minden étkezés növényzet, amely igen nagy számú anyagok, amelyek lebontják a ételt hasznos összetevőket.
- Összefoglalva, szeretnék szavait idézve St. Paul: „Örüljetek mindig, mindenben hálát adni Istennek”
- Nem véletlen, hogy az ortodox mindig köszönnek egymásnak az elejétől. És ez a bölcs: mi lehet vidámabb, mint hogy képes változtatni valóban, erősíti a testet, és ami a legfontosabb, erősíti a szellem!
Kapcsolódó tartalom: