Hogyan lesz a legszebb

Ha egy nő folyamatosan figyeli őket, mindig vonzó. Nem lehet fenntartani a természetes szépség nélkül gondos karbantartást. Nem csoda, hogy azt mondják: nem született szép, és egyre. Sőt, a gondozási igény minden: alak, haj, arc, test és a kezek. Ezután azt mondani, hogy hogyan lesz egy ápolt és gyönyörű.

Hogyan lesz szép: kozmetikai kezelések

Face - ez az első dolog, hogy felhívja a figyelmet az ülésen. Tehát, ha kíváncsi, hogyan lesz szép, akkor vigyázni a vonzó ebben a testrész. Kényeztesse az első benyomás a külső számos tényező, köztük a pattanások, finom vonalak, hegek, öregségi foltok, és így tovább. Ezért nem meglepő, hogy ma már olyan sokféle módon lehet megszabadulni a sok kozmetikai hibák. Vessünk egy közelebbi pillantást néhány közülük. De először megérteni az okokat előfordulása az ilyen hibák. Általában minden személy számára azok egyediek. De számos gyakori:

1. Tényezők, amelyek hátrányosan befolyásolják a bőr állapotát szerepel a nem megfelelő táplálkozás és a rossz szokások.
2. Rossz bőrápolás.
3. A külső tényezők közé tartozik a természetes környezet a régióban és a hőmérséklet.
4. Még negatív hatással neurózis, a stressz, a szorongás és a fizikai aktivitás.
5. Nagy szerepet játszott még a rugalmasság, a kor, a bőr szerkezetét.
6. A legfontosabb tényező okozza a ráncok és az öregségi foltok, többek között a korral járó változásokat. Természetesen, eljárások alkalmazásával, mint például a Botox vagy hialuronsav lehet egyenlíteni adatok súlyosságától kozmetikai hibák, de az öregedési folyamat nem csökken.

Általában a legjobb megoldás, hogy megoldja ezt a problémát komplex, és nem áll meg egy különleges eljárással. A szóban forgó, hogyan lesz szép, jön a modern kozmetika, amely ma széles választékát kínálja a különböző kozmetikai kezelések. Ezek talán a leghatékonyabb technikákat, hogy megszabaduljon a sok kifejezést megjelenési hibák. De ne vakon kísérletet, és kipróbálni az összes eljárást magukat. Csak azokat, hogy valóban hatékony és biztonságos. Ez velük most közelebbről szemügyre.

• Ahogy a nap lesz szép? A válasz erre a kérdésre lehet a botulinum toxin injekciót a problémás területeket. Oroszországban, a nevezett anyag Botox vagy Dysport. Ezek az anyagok segítenek, hogy blokkolja az idegeket, hogy fut az agy a felelős izmokat érzelmek kifejezése.

• Egy másik hatékony eljárás megszabadul a sok kozmetikai hibák mezoterápia, amely a közelmúltban egyre népszerűbb. Ezzel a módszerrel, a hatás érhető el a bevezetése specifikus gyógyszereket a bőrbe, amely az összetételében hasznos biológiailag aktív hatóanyagok, és a vitaminok. Miután a magatartás a bőr kezd, és felgyorsítja a termelés a kollagén és a hialuronsav. Különösen a eljárás hatékonyságát érződik a terület a homlok, az orr körül és a szemeket. Sok kis ráncok eltűnnek, az arcszín válik „egészséges” és természetes.

• Nem is beszélve Plazmolifting. Ez a kozmetikai eljárás alapja a bevezetése a probléma bőrfelületet vérplazma fő vett a betegnek. Csak az injekció beadása előtt a plazma dúsított vérlemezkék hasznos. Számos tanulmány kimutatta, hogy ezek hozzájárulnak az aktív sejtek a bőr hialuronsav és kollagén. Ennek köszönhetően az expozíciót, kisimítja a ráncokat, összehúzza az arc kontúrjait, és eltávolították más kozmetikai hibák megjelenését. Ezen kívül, van egy töltelék a sejtek és a tér között a nedvességgel. Ahhoz, hogy a bőr sima és így megfiatalodott. A hatás ezzel az eljárással kapott fér el 2 év.

• Ha meg kell elsimítására zavaró függőleges és vízszintes vonalak, de nem akarja használni a hialuronsav és a Botox, akkor használja a technikát az akupresszúra. A szakértők azon a véleményen vannak, hogy meg kell tenni, napi néhány perc. Aztán teszi a bőrt rugalmassá, puhává és fiatal, és a hatás lesz látható után 25-30 ülés. Kevésbé lesz látható hosszanti és függőleges ráncok a homlokon.

Tipp Annak érdekében, hogy a megjelenése különböző ráncokkal, ajánlott, hogy figyeljen a arckifejezéseket. Mielőtt kimegyünk, akkor viseljen napszemüveget, és alkalmazza az UV eszközökkel. Ők segítenek megvédeni a bőrt a káros napsugárzás.

Hogyan lesz szép: arcápolás otthon

Segíthet a lány lenni szebb, egyes eljárások végezhet saját otthonában. Használja a következő irányelveket:

Használhatja a hagyományos módszerek:

1. A maszk száraz bőrre alapján aloe és homoktövis olaj. Annak előkészítéséhez meg kell venni 1 teáskanál Aloe juice, 1 evőkanál. l. homoktövis olaj és számos cseppek vitamin A készítményt a bőrre körülbelül 7-8 percig.
2. Zsíros bőr hasznos időnként kezelni a speciális festék hozzáadásával pacsuli olaj. Ez az eszköz is segít, ha az előrehaladott szakaszában. Ezen túlmenően, a segítségével tudsz kisimítja az apró ráncokat, távolítsa el a bőrpír és hámlás.
3. Tápláló maszk. Ehhez vegye 1 evőkanál. l. méz, 3 evőkanál. l. olívaolaj és 4 csepp pacsuli-olajat. Ezek az összetevők keverednek, és a bőrre felvinni, majd folyamatosan körülbelül egy negyed óra, és mossuk le.

Hogyan lesz szép: ápolása a nyak és a dekoltázs

Ha keres választ arra a kérdésre, hogy hogyan lesz szép, tartsd észben, hogy különleges gondozás is előírja, hogy a nyakra és a dekoltázsra, mint sok nő csak gyakran figyelmen kívül hagyott. Ezek a zónák igényelnek gondos ellátás az egyszerű oknál fogva, hogy a nyak bőre, kis mennyiségben tartalmaz faggyúmirigyek, ami miatt szenved a nedvességet. Emiatt ez az öregedés egy kicsit korábban, mint az arcbőr. Úgy véljük, hogy ha nem bocsát elegendő ellátást, akkor el fogja veszíteni fiatalos megjelenését már a 30 éves kort.

A kezdéshez venni néhány olyan tényezőt, amelyek károsak a bőrre, a nyak és a dekoltázs:

1. Ez mindenekelőtt a hatását a hideg levegő. Spring, télen és ősszel, csak meg kell, hogy viseljen sálat a nyaka körül. És ez nem csak azért szükséges, hogy ne megfázik, hanem, hogy megakadályozzák a megjelenését korai ráncok. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hatás a szél és a hideg levegőn szárítjuk bőrt. És annak a ténynek köszönhető, hogy a nyak egy kicsit faggyúmirigyek, egyszerűen nem képesek ilyen körülmények helyreállítani a helyes egyensúlyt a folyadékot. Ez az oka annak, ráncok, a bőr megereszkedik és elveszíti rugalmasságát.
2. Ártalmas ezen a területen, mint egy nagy párnát. Ezért annak érdekében, hogy elkerüljék a ráncok, azt kell aludni az alsó üveglapra. Ezen túlmenően, ne feküdjön le olvasási pozíció.
3. Fontos tényező, hogy hatással van az egészségre a bőr rossz testtartás. Tehát, ha lomha, akkor majd valamikor befolyásolja a megjelenést. Annak érdekében, hogy ne öregszik túl hamar, akkor ajánlott vigyázni magukra. Így próbálja tartani a fejed mindig igaza van. Ebben a helyzetben a nyak bőre nem nyúlt, és kihúzta magát. Ezáltal nem alakult ráncok és redők.
4. Is okozhat a ráncok megjelenését ezen a területen az, hogy egy durva törölközővel.

Ha azt szeretnénk, hogy szebb, a gondoskodás a nyak és a dekoltázs legyen szerves része az életnek. Ez kényelmes, hogy nem egy időben, például, ha veszel egy zuhany és a fogmosás. Az ilyen ellátás nem okoz neked sok baj. Meg kell csak, hogy ez a szokás. Ebben az esetben az eljárás során, akkor még szórakoztató. Gondozása ezen a területen lehetővé teszi, hogy úgy érzi, több figyelmet és szereted magad és a tested, és emiatt, akkor úgy fogja érezni kellemes érzelmek, hogy úgy érzi, szép és vonzó. Ezen túlmenően, a kezdő napja a bőr ápolására, a nyak, az első látható eredmények kaphat 1-2 hónapon belül.

Ezen túlmenően, miközben a zuhany masszázs kell végezni a területen is használja hűvös vízsugár. Ezt követően alkalmazza a nyakán egy hidratáló. Csak ne felejtsük el, hogy menni után ilyen eljárást csak akkor lehet fél óra alatt. Cream alkalmazása kívánatos enyhén felfelé. Éppen azelőtt, hogy szükség van egy jó dörzsölje a kezét, és aztán a dekoltázs és a nyak bőrét. Fontos, hogy a jobb kéz fel a krémet a bal oldalon a nyak és a bal a jobb oldalon. Ezt követően, akkor ajánlott, hogy egy kis masszázs. Ehhez csak kézfején pat a bőrt a nyakán oldalt. Ez a mozgás kívánatos elvégezni Clap és áll. Miután zuhanyozás kívánatos, hogy a bőr a nyak és a hasítási kiszáradt magát. Ha siet, és szükség van az gyorsabban szárad, akkor ajánlott a nedves bőrt egy puha törülközővel. Dörzsölje a területen lehetetlen.

Hogyan lesz szép: kézápolás

Hogyan lesz szép 30 napon belül? Figyelni nem csak törődni arcon és a nyakon, hanem a kéz, valamint az egész testet. Hidratáló kéz bőrét tápláló krémet. Ne feledkezzünk meg a szép körmök. Például, jojoba olajat használnak annak hasznosítására. Erre a célra alkalmazzák a körömlemez és dörzsölni masszírozni. Ezután, ha van egy vágy, hogy lehetséges, hogy fedezze a felszínre a szerszám alapuló vitamint Habár a jojobaolaj már tartalmazza ezt a hasznos vitamin. Polírozható polírozás használatával illóolaj ilang-ilang. Ez általában csak dörzsölés után jojobaolaj. Citromos olajkitermelés lehet gyorsítani köröm amely hámlasztja.

Hogyan lesz szép: szép testtartás

Ha meg szeretné tudni, hogyan lesz szép, tartsa szem előtt, hogy érdemes tartani a hátsó egyenes, a vállak kissé emelt. Általában a rossz testtartás - nem csak a megjelenése a probléma. Sőt, ez is okozhat sok betegség. Szakértők úgy vélik, hogy erre a testtartás soha nem késő. Ennek ellenére természetesen minél előbb annál jobb és annál valószínűbb, hogy akkor meg szép, és így nem szenved csontritkulásban. Kezdeni a harcot a jó testtartás, meg kell tudni, hogy melyik szervezet álláspontja helyes, és mit kell tenni, hogy jobb legyen.

Először is, annak érdekében, hogy kezdődik, hogy elsajátítsák a helyes testtartás, meg kell értékelni, hogy hogyan nézel. Ehhez, akkor csak állni a tükör előtt, és megvizsgálja magát. Kezdeni figyelni, hogy a vállak, ha azok egyenlőek. Aztán megfordul, és nézd meg magad oldalról. Ha a vállak tolt egy kicsit előre, és a fejét döntött le, akkor csak elképzelni egy rugó, amely leszáll a mennyezetre, és húzza át téged a fej tetején úgy, hogy a háta megint egyenes. Ebben az esetben a testtömeget kell elosztani minden láb, a mellkas enyhén meg kell emelni. Shoulders kell telepíteni, és a hasizmok nyúlik, hogy fenntartsák a hát alsó részén. Annak érdekében, hogy teljes mértékben pihenni a váll, enyhén emelje a bordák, és húzza előre. Ez a testtartás helyes. A legfontosabb, hogy nem szabad elfelejtenünk, hogy a testtartás tekinthető szép és vonzó, ha egyenesen állni, de nyugodt, kicsit kell feszíteni hasizmok, húzza a hasát ugyanakkor kissé felfelé és befelé.

Annak ellenőrzésére, hogy nézel ki szép kívülről, akkor sovány a falnak, ugyanakkor figyelembe a sarok körülbelül 7 cm távolságra. Ha a testtartás helyes, akkor képes lesz arra, hogy álljon meg a kezét között oda-vissza a fal és a hátsó a derekát. Ebben az esetben, a vállak és a fej kell megérinteni a falat. Azt is nyúlik a hasi izmok és emelje fel a kezét a feje fölött, miközben nem ad vissza a eltávolodni a faltól.

Számos jó ok, amiért minden személynek rendelkeznie kell a helyes és egészséges testtartást. Például azt észrevette, hogy a szebb a hátsó, annál nagyobb az önbecsülés az ember, ezért ő lesz magabiztosabb. Annak érdekében, hogy ismét bebizonyította, hogy egyszerűen csak nézd meg az emberek, és vegye figyelembe, hogy ezek a szép testtartás, meg elegánsabb és így vonzóbbá. Ahogy azt már régóta megfigyelték, hogy a megfelelő testtartás, légzés könnyebbé válik, és mélyebb. Ha egy személy ül, görnyedten, csak azt lefelé az egész testet, különösen a légzési nehézség. Ha egy férfi gyakran ül görnyedt teste egyszerűen alkalmazkodik ahhoz a helyzethez, és megpróbálja rendbe hátán, ő ezzel megsértette a ritmust a levegőt. Ezért addig, amíg ez az állapot jobb, ha nem vezet, és megteszi a hátán a lehető leghamarabb. Ha használt lomha, majd egyenes háttal, akkor képes lesz arra, hogy eltölteni néhány percet, majd visszatér a megszokott helyére.

Szép és helyes testtartás hasznos az a tény, hogy növeli a tüdő kapacitását, ami viszont javítja a vérkeringést az oxigén. Mivel a belső szervek működnek jobb és erősebb egészség. A jó testtartás ül az ember legjobb ruhákat, úgy tűnik, magasabb és karcsúbb. Ezen felül, a nyitott rekesz, ami pozitívan befolyásolja a hangszín a hang.

Azt is egészséges testtartás segít megőrizni az ízületek és a csontváz a megfelelő helyzetben, ami lehetővé teszi az izmok megfelelő működéséhez. Lehetővé teszi, hogy ne alakuljon ki ízületi fájdalom és az ízületi gyulladás. A megfelelő testtartás csökkenti a stresszt a szalagok, ízületek rögzítésére vissza, ami csökkenti a sérülések valószínűségét. Hála a jó testtartás izmok hatékonyabban dolgoznak, amely lehetővé teszi a szervezet, hogy kiad egy minimális energiát, és így kevésbé fáradt. Ezen túlmenően, így csökkentve a izomfájdalom és hátfájás.

Tehát, ha keres választ arra a kérdésre, hogy hogyan lesz szép, használja a következő irányelveket. A jó testtartás lehet beszerezni egyszerű gyakorlatok, hogy kívánatos végezni minden nap. Ehhez meg kell, hogy háttal a falnak, az ajkába lábait, és tegye a kezét ingyen. Neck, borjak, a váll és a sarka egyidejűleg kell érinteni a felületet. Ezután próbálja meg, hogy ilyen helyzetben, hogy a távolság a fal és a hát alsó részén nem volt több, mint a vastagsága egy ujját. Ebben az esetben egy kicsit húzza a nyakát, húzza a gyomor és szüntesse meg a vállát. Végezze ezt a gyakorlatot minél gyakrabban a nap folyamán. Ugyanakkor meg kell szokni, így tartsa a testet ebben a helyzetben nem fárasztó 1-2 percig. Ha kap, az azt jelenti, hogy már megtanulták, hogy tartsa a hátát rendesen, és vásárolt egy szép testtartás.

Hogyan lesz szép: szép testtartás

Hogyan lesz szép? Vegye figyelembe, még a legfontosabb dolog. Egyikük - a kialakulását vonzó járás. A séta során, tájékozódni a lépést egy átlagos mellkas vonalon. Ebben a járása legyen könnyű, ruganyos és lengő. Ez alatt az automatikusan generált pozitív energiát. Célszerű, hogy egy lépést úgy, hogy a lába, mintha közepén kezdődött a törzs. Ugyanakkor walking kellene vonni a hasi izmok, hát és a csípő. Hands során általában mozognak a vállát, és a fejét emelte büszkén és nagy.

A formáció egy gyönyörű járás teheti egyszerű gyakorlat -, és tesz egy nagy vastag könyvet a fején, és próbálja, hogy menjen vele a szobában, próbálja tartani a hátát egyenesen, és ne ejtse le. Általában ez a séta egy egyedi gyakorlat, amely megfiatalítja az egész testet, és hogy egy személy több karcsú és szép.

Hogyan lesz szép: további tippeket

Mondd, néhány ajánlást, amely képes lesz, hogy válaszoljon a kérdésre, hogy hogyan lehet szép:

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan lesz egy szép régi kérdés

• Hogyan lesz szép

• A legszebb múzeum a világon