Hasznos tulajdonságai gránátalmalét
Az emberek között, akik fogyni szeretnének, van számos ötletet a különböző élelmiszer-korlátozások, amelyek segítenek a fogyásban, és közülük - sötétkék diéta. Tehát, ez a technika elég - még mindig hatékony, és most már róla is csak duma.
• Néhány szó a tulajdonságait a gránátalma
Garnet - egy finom és egészséges gyümölcsök, annak használata segít megbirkózni néhány fertőző betegségek, szív - és érrendszeri betegségek, a hatékonyság a felhasználás és a rendellenességek az emésztési folyamatban.
Ez a gyümölcs már régóta használják, hogy megakadályozzák hypovitaminosis. Nemrégiben kiderült, hogy étrendi tulajdonságokkal. A lé hatékonyan lehet használni a fogyás, mivel vízhajtó és tisztító hatását. De ez egyáltalán nem olyan fontos azok számára, akik fogyni.
A gyümölcs levét tekinthető biológiailag aktív hasznos eszköz. A szemcsék a gyümölcs van egy édes - savanyú íz, tartalmaz aszkorbinsavat, tiamint, cianokobalamin, A-vitamin P, gyümölcs savak, cellulóz. C-vitamin - egy nagyszerű módja annak, hogy a mentelmi szintje mellett a rendszeres fogyasztása vmpeste P-vitamin segíti a zsírégetést. Rost - „a seprűt” a bélben. A tiamin néven ismert vitamin jó hangulatban, és cianokobalamin, akkor felgyorsítja az anyagcserét, ami szintén segít csökkenteni a túlsúly.
Van jelen benne, és ásványi anyagok, mint például a kálium, kalcium, magnézium, nátrium, mangán, vannak fruktóz és glükóz, a sok illékony termelés, valamint egyéb hasznos elemeket. A lé erős antioxidáns tulajdonságokkal.
Gránátalma diéta célja hét napig, és ez idő alatt lehet csökkenteni a súlyát körülbelül három vagy négy kilogramm.
Itt van egy példa a napi menüt:
• Az első reggeli. Készítsünk egy százötven gramm hajdina kása a víz, nem sózzuk. Egyél egy érett gránátalma gyümölcs vagy ital gyümölcslé, frissen készített ezt a terméket.
• Ebéd. ehet egy érett körte vagy alma, hogy - az egyik választott. És azt is, hogy használja százötven gramm természetes cukrozatlan joghurtot.
• Ebéd. Forraljuk 150 g hajdina víz, valamint felkészülni egy pár száz gramm sovány hal, vagy cserélje ki a csirkehúst, vagy sovány marhahús. Egyél átlagosan gránátok, vagy igyon egy pohár frissen készült gyümölcslé ugyanaz.
• Snack. Egyél csak egy közepes banán.
• Vacsora. Ismét vizet forralni 150 gramm hajdina, kész gabona megszórjuk finomra vágott kapor, petrezselyem vagy koriander.
• Lefekvés előtt megengedett a kétszáz milliliter egy százalék joghurt.
Ha gránátalma leve túl tömény, akkor hígítsuk egy kevés forró vizet. Meg kell jegyezni, hogy igya meg, valamint enni gyümölcsét, akkor a legvégén az étkezés, mert ha enni éhgyomorra, akkor növeli az étvágyat, ami páratlan a fogyás.
A legjobb, hogy száraz és kemény gyümölcsök, mint ők tekinthetők a leginkább érett és alkalmas betartását gránátalma étrend. Az eljárás során a táplálékból kell szüntetni mindenféle zsíros ételeket, valamint édes és gazdag sütemények.
Ez a diéta ajánlott csak az egészséges emberek, és akik nem vesznek aktívan részt a sportban. És azok, akik rendszeresen részt vesznek a testmozgás, és nem tudja elképzelni, hogy egy nap anélkül, fitness, lehet, szemben a fehérje hiány, valamint az étrend nem fog telítetlen zsírsavakat.
Ezért, ha van aktív sport és minden - még mindig úgy döntött, hogy megpróbálja ezt a diétát meg magad, akkor meg kell adnia a diéta egy kis túró, hal, sovány hús, vagy egy pár adag protein shake.
• ellenjavallata gránátalmalevet fogyni
Gránátalma leve része lehet a különféle könnyű diéta, de mégis, tudnia kell, hogy ő nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek látszik első pillantásra. Nem lehet használni, ha a személy korábban betegségek, mint a hasnyálmirigy-gyulladás, hiperacid gasztritisz, gyomor fekély vagy nyombélfekély.
Emberek, akik nem terhelt, a fenti betegségek továbbra is szükség van, hogy óvatosan ezzel a finom és egészséges ital, nem kell használni a tiszta formában, ajánlott, hogy hígítja a legjobb sárgarépa, vagy cékla lé vagy forralt vízzel.
Meg kell jegyezni, hogy abban az esetben az anaemia, a gránátalma leve tekinthető, hogy nagyon hasznos, és segít a kezelés a betegség. Ezért, ha a vérszegénység gyakran be a diétát a betegek érdekében, hogy javítsák a vérképző szervek.
Kétségtelen, hogy ez az ital nagyon hasznos, és ez lesz egy nagy mellett a diéta bármely személy. Azok számára, akik szeretnék, hogy elveszítené súlyát, és dobjon egy pár extra kiló, inni ezt a lé, mondhatnánk, csak egy szerencsés véletlen, hiszen a szükséges számú nyomelemek és vitaminok.
Mielőtt ezt az élelmiszer-korlátozás, szükséges, hogy forduljon orvoshoz, ez az eljárás soha nem lesz felesleges, ha mi szeretnénk csinálni - ami közvetlenül hat az egészségre.
Érdemes megjegyezni, hogy ez a diéta tartalmaz kis mennyiségű fehérje, ezért kell, hogy a lehető legkevesebb képzés, a legjobb, ha előnyben részesíti - vagy nem is nagyon aktív sportesemények.
Légy egészséges és karcsú!