Gyakorlat terápia csípő gyermekeknél
Csípőficam fordul minden hetedik gyermek. Ez patológia zavarja a megfelelő képződését közös alkatrészek, ami ízületi instabilitás. Ha nem kezdi el a kezelést az első években, a betegség fejlődhet és mozgáskorlátozottságot okozhat.
A korábbi kezelés megkezdése, annál valószínűbb, hogy a gyermek nő fel teljesen egészséges. Miután az összes újszülött ízületek különösen puha és mobil, ezért azok életbe rögzítésével vagy masszázs.
Az edzés csípő is ad szignifikáns eredményt. Ellentétben rögzítéséről kötszerek, baby szerepel a helyreállítási folyamat. Ezen túlmenően, az egyszerű gimnasztikai gyakorlatokat, hogy készítsen neki az első lépéseket.
torna választandó kezelés a gyermekek számára, akik már diagnosztizált kezdeti szakaszában dysplasia. Kezdeni ezzel a gyakorlatokat, ha az orvos megvizsgálta a gyereket, és diagnosztizáltak. Ha a gyermek szenved súlyos patológia, a gyakorlatokat kombinálható széles gumiabroncsok vagy pólya. Ebben az esetben egy kis forgalom nem lesz elérhető, hogy a gyereket.
Általános szabályok gyakorlására:
Baba csak három körrel naponta, hogy megszabaduljon a diszplázia és annak következményeit. Minden kör - mintegy tizenöt ülés.
Még néhány tipp:
- Azon a napon, akkor nem több, mint 4-5-szor, hogy még a passzív terhelés is túlzás kisgyermekek számára.
- Próbálj meg nem teszik a szünetek az osztályok között, és gyakorolja minden nap, ha a baba egészséges és jól érzi magát.
- Vegyünk egy szünet között a köröket, úgy, hogy a gyermek is pihenni a stressz, különösen, ha kombináljuk fizikoterápia és masszázs.
Ellenjavallata a tornaterem nem annyira. Először is, nem kell elvégezni, ha a gyermek beteg, és ő volt a láz. Másodszor, a jelenléte egy sérv, valamint a veleszületett szívbetegség.
Minél hamarabb elkezdi átadni egy folyamán torna, a hirdetmény eredmények gyorsabb.
Előkészítése torna
Minden ülés előtt a baba fűteni kell. Anélkül, gyakorlati képzésben több kárt okoznak, mint hasznot.
A torna órák közé nem csak az aktív mozgás, hanem a passzív rész, melynek során a szülő közös és láb masszázs. Ezek az eljárások lehetővé teszik, hogy a lehető legtöbb előnyt a gyakorlatokat.
Mi a bemelegítés:
- Kezdjük azzal, masszírozni a külső felülete a combok. Ez felgyorsítja a véráramlást a sérült ízületek és izmok aktiválódnak. Feküdt a baba a hátán, és lágy, magabiztos, egyenes vonalban vas a bőr területén a közös. Próbálj meg nem nyomja a combját. Akkor megy a körkörös simogatás. Az eljárás időtartama legfeljebb 5 perc.
- A mérsékelt erővel dörzsölje a területet a beteg együttes. Próbáld meg érezni az apró izmok az ujjai alatt. Akkor felváltva egyenes és körkörös mozgással. A masszázs időtartama legfeljebb 5 perc.
- Mély, áramló mozgások dörzsölje a karaj baba. Ez javítja a vérkeringést, és állítsa be, hogy a gyermek továbbra is gyakorolja. Körülbelül 4-5 perc alatt.
Soha figyelmen kívül hagyják a bemelegítés. Az izmok a kisgyermekek is nagyon makacs, ha nem „segít”, hogy csatlakozzon a munkafolyamatban. Néhány perc alatt fordított a masszázs, hogy segítsen megnyerni dysplasia sokkal gyorsabb.
Csak néhány mozgások használni, amikor a masszázs: dörzsölés, simogatta. Minden más lesz felesleges.
alapmozdulatot
Torna során szenvedő gyermekek dysplasia, gyakorlatokból áll, amelyek befolyásolják az ízületek kialakulatlan. A leghatékonyabb mozgás - a legegyszerűbb. Velük megbirkózni szülő nélkül orvosi képzés. Mindazonáltal, hogy jobb lenne, ha az első menet végzi képzett szakember. Elvégre, ha gyermekének bármilyen funkciók, amik megakadályozzák a végrehajtását mozgások, kiderül az első edzés. teljesítmény technika:
- Hip elrablását. Tedd a baba pelenkázó vagy más kemény, sík felületre. Győződjön meg róla, hogy nyugodt és nem tömöríti a lábát. Tartsa a baba térd mindkét kezével, és gyengéden vezesse őket a felfelé. Ha nem érez ellenállást, a lejtőn minden láb oldalra és lefelé. A lábak kell érinteni a felületet az asztal, szabadon feküdjön le rajta. Tegyük vissza a lábát, hogy a kiinduló helyzetbe és ismételje 15-20 alkalommal.
- A forgatás a közös. Végezze el az előző lépést, és hagyja el a lábát ebben a helyzetben anélkül, hogy felemelné őket vissza. Fogjuk meg a csípőízület egy kézzel. Második finoman fogja meg a térd és óvatosan tolja őt előre, miközben forog láb belsejében. Ez a mozgás hozza létre a szükséges feszültséget a tető a cavitas glenoidalis, aktiváló közös harmonikus növekedést. Ismételjük meg 10-15 alkalommal.
- Váltakozó lábak forgás. Vedd fel a baba lába oly módon, hogy minden egyes volt hajlítva a térd. Most ugyanakkor végezzen körkörös mozdulatokkal lábak, utánozva a forgatás a pedálokat. Lassan és óvatosan. Akár 20 fordulat.
- láb hajlítása. Bend egyik gyermek lábai térdben és egyúttal rendbe a második, majd változtassa meg álláspontját. Akár 15-szer mindkét lábát.
Az edzés dysplasia maximális a terhelést, ha minden edzés simán és lassan. Rapid, kaotikus mozgások nem képes stimulálni a beteg közös hasznosításra.
Próbálj meg nem zavarják az órákon. Gyakori szünetek semmissé hatékonyságát a gyakorlatokat.
játékokban
A tanfolyam magában foglalja a fizikai terápia gyakorlatok, amelyek különösen népszerűek a fiatal gyerekek. ők inkább egy gyermek számára a játék, mint a kezelések. A szülő is használhatja a formája a játék ezen mozgások és hogy elvezesse a babát óvatosan vele beszél és énekel egy dalt. teljesítmény technika:
- Taps megáll, mint a szokásos, „Rendben.” Helyezzük a baba szilárd felületen közvetlenül és óvatosan csavarja a sarkát. Most egy kicsit pat a talpak, meg kellett volna csapott tenyérrel baba.
- A forgatás a lábát. Nagyon hatékony gyakorlat kezelésére dysplasia. Sok gyermek ellenállni ennek a mozgalomnak, mert a szokatlan érzéseket. Játék formája segíthet gyermekének, hogy megnyugodjon, és megszokni nem standard terhelés. Nem kell, hogy kiegyenesedik a lába a gyermek, csak vigye a természetes kanyarban a térd, és óvatosan húzza az ellenkező irányban. Most fokozatosan mozgatni a lábát, mintha ábrázoló járat egy pillangó. Ha a számok és a játék nem segít a gyermeknek, hogy ne aggódjunk, gyengéden masszírozza az izmok a comb belső.
Annak ellenére, hogy az idegenség, ezek a mozgások nem tölti meg a gyereket, más gimnasztikai elemek. Akkor végre őket előmelegítés nélkül. Games torna végezhető akár 15-szor egy nap, minden egyes alkalommal, amikor változik a pelenka.
Mozgás a labdát
Munka a labda nem csak segít, hogy hozzanak létre egy közös, természetes módon, hanem előkészíti a baba az első lépéseket. Az első érzés a kapcsolatot a labda lehet meglepetés a gyerekeknek, ő zárja le, és húzza meg. Ne hagyja megpróbálja megtanítani arra, hogy az új szimulátor: gyakorlatok a labda segít pihenni minden izomcsoport, és serkentik a normális fejlődését az ízületek.
- Tedd a baba vissza a labdát. Egyik kezével tartsa végig a hát alsó részén, a másik - a láb elforgatására befelé, amely leírja egy gyengéd körkörös mozdulatokkal. Ismételjük akár 10-szer.
- Kapcsolja be a gyermek hasán. Továbbra is támogatja az ágyéki régió egyik kezével - tartsa a bokáját, és csúsztassa kifelé, miközben hajlító a térd.
Ez a mozgás nehéz lehet a csecsemők. Ha a gyermek túl ellenáll jobb várni egy pár hétig, aztán újra a kísérletet. Sport labda segít megszabadulni a diszplázia és csepegtetni egyfajta egyensúlyt.