Goofy üdülési gumik kevesebb munka
Goofy üdülési gumik kevesebb munka
„Clueless nyaralást fárasztó munkát rosszabb” - így mondja egy orosz közmondás. Rest van szükség, és ezt mindenki tudja róla. De mindenki tudja, mi a megfelelő pihenés, az egyik, hogy fog minket, és a testünk jó?
A tudósok bebizonyították, hogy a munkanap során kell óránként pihenni legalább 10 percig, és ha lehetséges, délután, hogy megtalálják a 01:00 ülőhelyek. Ember munkaidő sokkal termelékenyebb.
Nincs semmi, ami helyreállítja a hatalom, mint a jó alvás. Ez az az idő, amikor a testünk teljesen ellazult. És minden esetben, nem eszik éjjel, és nem fogyasztanak alkoholt. Séta lefekvés előtt, és meleg zuhany segít, hogy nyugodt és mély alvást.
Semmilyen esetben nem adja fel a hétvégén. Tudod, hogy minden a pénz nem fog keresni. Az állandó időhiány és feszült ritmust életünk pihenni a hétvégén kötelezővé kell tenni. Nos ez a nap, hogy a családjával. És imádott engedheti meg magának, hogy pihenjen - lapozgatni a könyvet, csak azért, hogy tegyen egy sétát a friss levegőn, a végén, nyúlik a lábam a kanapéra, és álmodni a legkellemesebb. Nem csoda, hogy például az indiai asztrológia szombat - egy nap a Szaturnusz, szabadidő, és a buddhisták úgy vélik, hogy a pihenés szombaton meghosszabbítja életét.
„Az ember úgy alkották meg, hogy nyugszik egy munka, egy kéz a másik.” - így szól Anatole France. Tehát, ha az egész nap, és egész héten dolgozik a hivatalban, ül a számítógép, a nyaralás legyen aktív. Nos, ha a nap folyamán, mint egy mókus kerék - inkább egy pihentető nyaraláshoz.
25-45 nap, egy ember volna pihenni. Ahhoz, hogy elkerülje a rutin a mindennapi élet, akkor jobb, ha pihenni távol a lakóhelye. Fontos, hogy pihenjen a természetben - új érzelmek és segít pihenni a testet és a lelket. Már az egyik dönt, a maga számára, de ne feledje, hogy annak érdekében, hogy alkalmazkodjanak az új éghajlati viszonyok a szervezetnek szüksége van a 4 nap egy héten. A régi bölcsek azt mondta, nem történik ott, ahol nem tetszik - meg kell pihenni, jó társaság. A barátságos légkör és a pozitív érzelmek a fontosak.
Ha beszélünk a többi, szükséges, hogy figyelembe vegyék a másik fontos pont. Vannak emberek, akik tűzték maguk a hálózati szabályok, mint a diéta, a rezsim és a nyaralás úgy döntött, hogy visszavonul belőle. Szörnyű, persze, egy ilyen időszak, semmi sem fog történni, de nehéz ételeket, és még az alkohol minden szabadságot negate. Emellett nem szükséges, hogy aludni maximum 11 napig (ahogy mi mondjuk, hogy hagy némi alvás), az egészségügy nem növekszik, van egy biológiai óra, melynek betartását ad nekünk egy jó alvás, és ennek következtében a többit.
Amennyire lehetséges, az ünnepek alatt, próbálja tölteni több napot a víz közelében. A víz egy erős nyugtató hatású. Emellett, ha beszélünk a víz és a többi esett a nyár, ne felejtsük el, hogy megnöveli az iszik. És ne feledd szabály: fekete tea, kávé, alkoholos italok nem folyékony, hanem éppen ellenkezőleg, kiszáradáshoz vezethet. Mindig elfogyasztása után egy csésze kávét biztos, hogy igyon egy pohár vizet.
Inkább pihenni a meleg éghajlatú országokban, a piros-forró napsütésben kell arra, hogy a vörös-forró levegő energiát vesz ki a szervezetből. Tehát a sült egész nap a napon nem szükséges. A legjobb, hogy ez 11-30 óra reggel és 16:00 óra után az esti órákban.
Benjamin Franklin mondta: „Azok, akik pihenni, meghaladja az egyetlen, aki tudja tenni a városban.” Így - a többit meg gazdag, teljes, egészséges és emlékezetes.
Ön is érdekelt online képzés „Feminine Way”. elkötelezett a fejlődés a nőiesség és az építőipar a harmonikus kapcsolatot egy férfival.
Szerezd meg a legújabb anyagokat a témában a kapcsolatok
és a fejlesztés a nőiesség az E-mail: