Főzni zabpehely a víz és a tej, hogy ez finom

Mielőtt főzni zabkása a szokásos gabona, figyelembe kell vennie azt a lehetőséget, előállítására alkalmas, és nem kevesebb ízletes ételek, amelyek alapján veszi a teljes kiőrlésű gabonák. Sajnos, a modern háziasszony minden kevésbé valószínű, hogy használni zab egyik alapvető összetevője egy ilyen népszerű étel. Sokan egyszerűen csak úgy vélik, hogy a készítmény kell tölteni egy csomó időt. Tény, hogy a különbség nem olyan jelentős, és attól függően, hogy a kiválasztott recept manipulálni hagyja 30-50 percig. És ha megfelelnek a javasolt arányok, kapsz nem csak hasznos, hanem nagyon finom.

Rövid tájékoztatás a zabpehely

Zab - a termék nem nagyon igényes és nagyon sokoldalú. Ez lehet készíteni sokféleképpen. Mielőtt választani a megfelelő recept, meg kell figyelni, hogy a következő pontokat:

1. Mennyit kell bevenni egy száraz terméket és folyékony kell választani minden esetben külön-külön. Ha a kereskedő mennyiségben 1 rész híg 3 rész vizet vagy tejet, a készítmény lesz elég folyadékot, de a jó reggelt oltja az éhség és a szomjúság. Aránya 1 és 2 közötti alkalmasabbak vacsora, amikor zab szolgál köretként. De hozott egyenlő alkotóelemrész nyújt sűrű és viszkózus termék, amely alkalmas egy délutáni snack, vagy akár vacsorára.
2. Mielőtt főzni a terméket, meg kell átmenni, öblítő, öblítő és egy kicsit száraz. Egyes szakácsok inkább áztassa a zab, a 4-5 órát, hogy megszabaduljon a rossz törölték le a pelyva, és csökkentsék a feldolgozási idő néhány perc.
3. Far nem tárolhatók sokáig, hogy egyértelmű. Miután egy pár napig el fog kezdeni, hogy felszívja a nedvességet a környezet, ezért az íze a kész élelmiszerre lesz keserű. Ennek elkerülése érdekében meg kell önteni a megvásárolt terméket egy lezárt tartályban, vagy vásárlás alapján nem több, mint egy pár hétig.
4. Mielőtt főzés zabkása vízben, biztosítania kell a folyékony. Heavy klórozott termék képes gyökeresen megváltoztatni az íze és állaga az élelmiszer. A legjobb, ha főzni kukoricadara szűrt vagy iszik folyadékot.
5. Ha szeretné megtudni, valóban ízletes, kérjük válassza ki a megfelelő adalékanyagok kása. És a különböző édes szószok, szirupok és megőrzi jobb helyett fahéj, őrölt dió, méz, kakaópor és más természetes összetevőket.

Gyakran háziasszonyok csoda, hogy mennyi lehet tárolni a kész kását. Annak ellenére, hogy a készítmények tej vagy víz lehet tartani egy napig a hűtőben, nem ajánlott használni ezt a megközelítést. Ha szükség van, hogy meghosszabbítja a eltarthatóságát élelmiszer, akkor jobb, ha betette egy termosz. De ebben az esetben, a tömeg kell fogyasztani néhány órán belül.

Feltételek forró kása tej

Zab, forralt tej hagyományosan népszerű a felnőttek és a gyerekek. A sok különleges igény háziasszonyok recept használja ezt:

• Egy pohár teljes kiőrlésű gabonák, hogy két csésze tej, 4 evőkanál cukor kanál egy kis só, 2 evőkanál vaj kanalat.

Tipp: Ha az idő súlyosan hiányzik, meg kell főzni a kását zabpehely. Csak nem kell forralni, és öntsünk forró vizet, és hagyjuk fedő alatt. Hozzátéve, hogy a kész készítmény, bogyós gyümölcsök, a tejszín és egy kevés mézet, akkor nem kap kevesebb ízletes és nagyon hasznos tömeg.

• Mell, mossuk és a szárított gabona gondosan és részletekben öntjük a tejet, forraljuk (ez nem hab és emelkedés). Miután újra forráspontú termék tömegének forraljuk 20 percig, keverés közben rendszeresen.
• Vegye ki a tartályt a hőt, fedjük le fedővel, és ragaszkodik ahhoz, további 5 percig. Keverjük készítmény, hozzátéve cukor, só és a vaj. Keverjük ismét fedjük le fedővel, és ragaszkodik ahhoz, további 5 percig.
• A kész étel olyan kiegészítő elemek, és azonnal tálaljuk, mielőtt kihűl.

De a végén, hogy egy mosott száraz terméket és folyékony, képes megoldani a saját, attól függően, hogy a kívánt eredményt. De a működési elv ugyanaz marad.

Jellemzők főzés zabkása a víz

Az optimális megoldás azok számára, akik szeretnék élvezni a tápláló terméket rendszeresen, és nem kell aggódnia, miközben a kockázat súlygyarapodás. A közhiedelemmel ellentétben, ez a megközelítés kiderül, hogy nem kevesebb, ízletes, mint a tej. És a természetes aroma zabpehely érezte pontosabban.

• Vegyünk zab mennyisége 1 csésze, 2 csésze vizet és egy kis sót pár evőkanál vaj.
• Készül a szabályok szerint far elterjedt egy serpenyőben, megtelnek vízzel, és tegye az alacsony hő. Mi kell várni, amíg a keverék melegszik, de ez a megközelítés lesz több ízletes kását.
• Mivel a forráspontja a víz felszínén kezdődik, hogy szolgálja a hab, akkor rendszeresen el kell távolítani, hogy megelőzzék a keserűség. Így olyan termék főzzük 20 percig, alkalmanként megkeverve.
• Sót adunk zab, keverjük meg, és vegyük le a tűzről. Tekerjük a potot egy törülközőt, fedjük le fedővel, és ragaszkodnak 10 perc alatt. Ezután adja meg a vajat, ismét várja tizenöt percig, és csak akkor használja a további elemek és szolgál.

Ha mindent jól csinálunk, hogy egy kiadós zabkása, sűrű és illatos. Javasoljuk, hogy kiegészítse a friss gyümölcs vagy szárított gyümölcs, áztatott forró vízben.

Kombinált élelmiszer főzés kiviteli alak

Hogy egy ilyen megközelítés vegye tejet és a vizet, hogy döntsenek saját. Ez van kiválasztva a keverési arányok függnek a végső a termék ízét. Optimális sok tekintetben tekinthető az arány 1-1.

• Vegyük az összeg zab 1 csésze, egy pohár tejet és a vizet, egy kevés sót, két evőkanál 10% -os tejszín és egy evőkanál vajat.
• A mosott és szárított termék forraljuk vízben 20 percig, eltávolítjuk a hab rendszeresen. Adjuk hozzá a tejet súlya hozta, hogy az állam nagyon meleg, de nem forró.
• Mi mix összetételét, folyamatosan alacsony lángon 5 percig, és távolítsa el. A tömeg bevezetése előmelegített sót és tejszín, keverjük, fedél. Termék ragaszkodnak 10 percig meleg helyen.
• Add hozzá a vajat, keverjük újra és tartsa fedő alatt 5 percig. A kása kész!

Rendszeres használata a készítmény előállított nyers zab, lehetővé teszi, hogy a test a vitaminok, nyomelemek, élelmi rost, és antioxidánsokat. Már néhány nap után a felvétel a termék a diéta lesz nyilvánvaló pozitív fejlemények a munka az emésztőrendszer, eltűnik nehézség a gyomorban, a bőr tisztább lesz, megy a krónikus duzzanat.

Szeretne lefogyni?

Túlsúly - ez nem csak esztétikai probléma, ez egy egészségügyi kérdés. Bevált az orvosok - minden 10 kg-ot. túlsúly csökkenti a személy életét 3-5 évvel. Azt is bebizonyította, hogy fogyni lehet bármit meg.

Kapcsolódó cikkek

• Főzni búzadara gyermek - annyira más és finom

• Főzni rák