Előkészítése mellek a szoptatás
Annak érdekében, hogy elkerüljék a probléma az adagolással. mell kell kezdeni főzni a terhesség alatt.
A szovjet időkben, a szülés előtti tanácsos kismamák mellbimbó dörzsölje durva ronggyal, azzal a céllal, hogy durvul. Ehhez még nem éri meg. Kemény anyag, különösen, ha túlzásba, árthat a mellbimbó. És volt egy repedés - ez az átjáró fertőzés.
Mi fog elfogadni takarékosabban módszerek előkészítése szoptatás, és válaszoljon a kérdésre, hogy hogyan lehet fejleszteni a szoptatást a szülés előtt.
Természetesen a mell kell mosni naponta, de vigyázzon, hogy ne habzik mellbimbók, szappan kiszáradnak az érzékeny bőrt. Valami egészséges kenje a mellbimbók nem szükséges, de erősíti, hogy kevésbé érzékeny, hasznos lesz.
Fekete tea, hogy előkészítse a mell etetéshez
Ez segít nekünk közönséges fekete tea. Tegyünk egy szalvéták áztatott tealeveleket a mellbimbót naponta többször kell. Még jobb, ha megtalálja tölgyfa kérge. Sört, hogy az utasítások a csomagoláson, hagyjuk kihűlni, és mossa meg a mellbimbó, vagy hogy egy borogatást, valamint tea.
Hogyan megkeményedik a mell etetés előtt
A válasz arra a kérdésre, hogy hogyan fejlődött a szoptatás a szülés előtt ismert és támogatói edzés, mint a mell is kell indulat. Kezdje fürdőkhöz. Csak sétálni egy nyitott mellkasi 10-15 percig. A következő lépés az lesz szakadó hideg mellkas első, majd hideg vízzel. Ha veszel egy zuhany végén felöntjük hideg vízzel a mellkasán. Légy óvatos! Nem szükséges, hogy rekordot a téli úszás. Csökkentsd a víz hőmérséklete fokozatosan.
Hasznos a mellbimbók dörzsölés jégkocka, azt is temperáló eljárásokat. Nagyon jól, ha a jég készül a főzet a gyógynövények, az azonos tölgykéreg vehet kamilla, egymás után. Tartsa a jég a mell nem hosszú, akkor nem kell fagyasztani. Törölje a mellbimbók jég csak naponta egyszer.
Ellenőrizze az alak a mellbimbó előtt szoptatás
Egyes nők, vannak olyan lapos, vagy befelé mellbimbó formában. Ebben az esetben a baba lesz nehéz megfelelően tegye meg a mell, és ez veszélyezteti a mellbimbó trauma. Hogyan lehet ellenőrizni, amit a formája mellbimbó? Ehhez óvatosan hüvelyk- és mutatóujja között, nyomja össze a mellbimbó a szemközti oldalán a határ a bimbóudvar. Konvex alakú mellbimbó fog ragaszkodni előre húzott éppen „elrejteni”.
Hogy előkészítse a mell lapos vagy befelé fordult mellbimbó tölteni egy egyszerű masszázs. Két ujjával finoman húzza ki a mellbimbó, óvatosan csavarva. Talán nincs is szükség, hogy emlékeztesse, hogy a karok egyidejűleg kell megtisztulnak és a körmök nyírt és érdes hangon?
De mielőtt elkezdené a fentiek közül bármelyik masszázs, kérdezze meg kezelőorvosát, ami a terhesség. Mellbimbó ingerlés okozhat méhösszehúzódások, és ez nagyon nem kívánatos bizonyos körülmények között.
Gyógyszertárak eladni különleges eszközök változó alakja a mellbimbó, az úgynevezett korrektorok. Viselniük kell az elmúlt hónap a terhesség, kezdve öt percet naponta. Fokozatosan növekszik a viselési időt fél óra egy nap.
A szülés után a baba, továbbra is viselni korrektorok etetés előtt 15 percig.
Mell masszázs felkészülés részeként etetés
Tanácsos lehet a jövőbeli anyukák naponta mell masszázs. Csináld jobban, reggel és este lefekvés előtt. Masszázs magában foglalja az egyszerű módszerek:
1. A kör alakú simogatta a mellét. Folytatás két kézzel egyszerre. Nagyon halkan és finoman. A mellbimbó és bimbóudvar ne érintse!
2. stroke mell a mellbimbó, első a felső, oldalsó és végül az alsó. Masszírozása a prosztata mindkettő egyszerre.
3. Vegyük az alján a bal mell bal kezében, és enyhén emelve, ebben az időben a jobb kezével finoman nyomja meg a tetején. Press, ez nem jelenti azt, hogy nyomja minden erejével! Minden nagyon finoman és óvatosan.
Végezze el minden technikát 5-ször. Ez a masszázs mellek megkeményedik, és hasznos az Ön számára, ha később szükség van, hogy kifejezze az anyatej.
Fontos, hogy helyesen válasszuk ki a melltartó, ez semmi esetre ne nyomja össze a mell. A terhesség alatt melltartó méretét változtatni kell néhány hét alatt. Tehát ne vegyél egy csomó ruhát, talán elég hamar, már nem jön ki. Válasszon egy melltartó széles lyamochki és előnyösen a természetes anyagok.
Ha aggódik, hogy etetés tönkreteszi az alakja a mellek, elkezdi, hogy ellenálljon annak szükségességét, hogy a terhesség alatt.
Ez segít nekünk, hogy a torna. A reggeli bemelegítés csinálni 2-3 gyakorlatokat, amelyek erősítik az izmokat a mellkas, mint a testmozgás „ima”:
Ülni vagy állni egy székre közvetlenül. Kezeket a mellen, tenyerét felfelé. A könyök az oldalon. Kezdjük az erő nyomja az alsó részén a tenyér egymás ellen. Ebben a feszült izmok alatt található a mell. Nevezetesen, ezek tartják fenn a mellkas, megvédve azt a megereszkedett.
Variant az első és második gyakorlat az úgynevezett „hagyma”:
Kiinduló helyzet ugyanaz. Kezeket a feje fölött, tenyér együtt, remek. Csak nyomja az alsó része a tenyér.
A gróf 1-30 megfeszülő izmait, majd lazíts. Meg kell kezdeni 10 ismétlést, majd hozza akár harminc.
Ennek köszönhetően a képzés a gyermek kap egy teljes szoptatás, és elment egy szép mellkasára, és tartsa a csodálatos emlékek grudnichkovom időszak a gyermek életében.
Alvás és snuffle: vigyázzon, hogy ne ébredjen fel!
Allergia: Hogyan kell segíteni a gyermek?
Anya vs nagymama: ki fog nyerni?
Mi a teendő, ha az allergéneket támadást?
Miért gyermekkorban - idő paradoxonokat?
Áttekintés cumisüveg
Lehet tanítani anyám szerelem?
Hogyan, hogy elég időt a gyermek, és ne felejtsük el magáról?
Hogyan lehetne javítani az éghajlat otthon.
Beszélünk a készítmény, semmit sem elrejteni
Tesztelje tudását a atópiás dermatitis
Szuper módszerek korai fejlesztés
Hogyan kerüljük el a veszélyeket gyermek allergiában szenvedők?
Aktiválja a lokális immunválasz torok
Szüksége van egy válasz: allergiás vagy nem
Mely termékek a legmagasabb allergizáló?
Minden kérdései atópiás dermatitisz itt
Pihenés nélkül allergia
Körutazás az izgalmas ízvilágát
Könyvek a szülők oktatása
Ez pontosan az a nátha?
Filmek, amelyek segítenek az anyukák
8 szabályai takarítás a gyermek szobájába
Csillag megosszák érzékenység
Anyu meg kell értenie, hogy ha a gyermekét.
Mit kell tenni a szülők, ha a gyermek allergiás?
Tanácsok: hogyan lehet legyőzni a hideg?
Vanya küzdött allergia
Ezek a könyvek legyen az anya könyvtár!
Az alapvető szabályok bőrápoló, bébi atópiás
Teszteljük a tejet a babának kényelmes emésztést!