Adjon káros vagy hasznos
Ez az egész tiszta, tényleg? Próbáld megérteni.
Azok számára, akik szolgálatban
Az érveket jótékony hatását böjt az emberi test, az eredmények a különböző orvosi vizsgálatok bizonyítják, hogy az ideiglenes elhagyása állati termékek, hogy egy személy több nyugodt és kevésbé agresszív.
Azt is állítják, hogy a előfordul éhezés alatt tisztító a szervezetben a „salak”, toxinok, radioaktív anyagok, nehézfém (ólom), nitrátok, és sói gyógyszerek az ízületek és a gerinc. Tény, toxinok - ez csak jelképes fogalom, a leginkább közel áll hozzá a tudományos koncepció „túlzott oxidáció” a test. Elmozdulás a sav-bázis egyensúly a savas irányba fejlődik, elsősorban a rossz táplálkozás. Hús, hal, tojás és más állati termékek savképző. (Egyébként, hasonló hatással rendelkeznek, és szénhidrátok formájában fehér cukor és a liszt, valamint kemény zsírok.), A savat semlegesítettük, és védik a testet a reoxidációs tartalmazó termékek a sok ásványi anyagok. Ez zöldek, zöldségek, saláták, burgonya, gyümölcs. A böjt - egy biztos módja annak, hogy elkerüljék a túlzott oxidáció vagy megtartja. Meg kell a túlzott alkoholfogyasztás (legalább két-három liter folyadékot naponta). Ez megjeleníti az összes víz „felszabaduló méreganyagok” a szervezetből, kirakodása nélkül a napokban az a személy fogja érezni lassú és fáradt. A legjobb, ha inni gyógynövény, virág és gyümölcs teák cukor nélkül, vagy ásványvíz és sózott zöldséglé. Ez nem is csak a tisztogatás, hanem a fiatalítás a szervezetben.
Mivel a nagy mennyiségű rostot, mely gazdag növényi élelmiszerek, a munka a bél javítja éhezésben és megszűnik a gyötrelem székrekedés. Elengedése húsevés segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, ami fontos a betegek atherosclerosis, szívkoszorúér-betegség, magas vérnyomás és a diabétesz.
Bejegyzések is kedvező hatású számos más betegségek: migrén, allergiás és bőrbetegségek.
Azonban, amikor az orvosok azt mondják, a haszon a hozzászólásokat, gyakran szem előtt, nem olyan hosszú, mint a nagyböjt alatt. Sőt, gyógyászati célokra hozzászólások 10 napnál hosszabb ajánlott csak egy kórházi felügyelete alatt egészségügyi szakemberek. Még az egészséges emberek javasoljuk, hogy tegye át egy átfogó orvosi vizsgálat, és a böjt, hogy a munkából. Azok számára, akik a tulajdonosa bizonyos betegségek, akkor feltétlenül kell, hogy konzultáljon orvosával, hogy tanácsos-e a böjt, különösen olyan hosszú. De még nem az orvos tanácsát lehet mondani, hogy a poszt nem alkalmas számos betegség. Ez a betegség a gyomor-bélrendszer (gyomorhurut, vastagbélgyulladás, gyomorfekély betegség), speciális étrend, cukorbetegség, rák és még sokan mások. Sőt, a böjt nem ajánlott terhes nők, a gyermekek és azok, akik részt vesznek a nehéz fizikai munkát.
Tegyük fel, hogy míg a koplalás nagyon is lehetséges, hogy egy teljes étrend, könnyű. Ez sokkal nehezebb, hogy ezt a gyakorlatban. Miután a tavasz kezdetén nem biztosítja a különböző zöldségek és gyümölcsök. Figyelemre méltó, ha biztosítani tudja a jelenlétét az asztalán káposztaleves gombával, párolt tök szilva és mazsola, saláta tenger kelkáposzta, spenót, mogyoróvaj és így tovább. D. A gyakorlatban azonban honfitársunk a védői vegetarianizmus, hogy tartsa meg a diéta valahol egy trópusi szigeten, messze. Meg kell elégednünk a böjt, főleg burgonya és bab, amely nem helyettesíti az állati fehérjék és a megfelelő mértékű feltöltésére energia tartalékokat.
Az sem biztos, állítják, hogy a növényi étrend több „egészséges” és környezetbarát energiát igényel, mint a vegyes. Lehetetlen teljesen megszünteti a kockázatot a nagy mennyiségű növényvédőszer zöldségeket és más káros anyagokat.
Azt is szeretném felhívni a figyelmet, hogy egy tény. A vallásos emberek gyors rendszeresen. Száma gyorsan nap az évben közel 200, és magában foglalja, ráadásul a nagy, három másik többnapos éhezés, plusz egy pár nap, valamint minden szerdán és pénteken. Ezért a hívők, akik betartják az összes korlátozást, kész arra, hogy egy bizonyos mértékig nagyböjti, ami nem a hitetlen emberek. Ezen túlmenően, nagyböjt előzi három előkészítő hét, amely alatt ott van a fokozatos megszüntetése állati eredetű termékek.
És végül azt mondanám ...
Az utóbbi években egyre népszerűbb különféle ősi egészségügyi technikák: Jóga, Qigong, Ayurveda. Reggel összeveszett otthon, mi reggel gyakorol qigong rendszer kiabálni beosztottak „kiegyensúlyozza dósák” Ayurveda; gazdaság a bűncselekmény a fejét, kerülnek az asztalra modulokat az ajánlásokat a Feng Shui; és végül, becsapta az ajtót a busz, megyünk haza, hogy hol kezdik meditálni a rendszer a jóga. Úgy tűnik, hogy az általunk gyűjtött magának néhány lényege a legjobb, hogy az emberiség hozta létre és halmozódott fel a történelem. Sőt, ahelyett, hogy a „koktél az örök fiatalság, a szépség és az egészség” lesz elég haszontalan vinaigrette. Mivel ezen rendszerek mindegyike magában foglalja nemcsak a testmozgás, meditáció, táplálkozási ajánlások, de ami a legfontosabb - a hozzáállás az élethez és a módja annak, hogy a környezettel harmóniában. Minden ilyen tanítások - elsősorban kilátások. Ezeket úgy kell venni, mint egy egész, hanem húzza ki az egyes darabokat.
Nagyjából ugyanaz a dolog történik a nagyböjt. Minden évben hallunk barátok: „Megpróbálom túlélni a poszt, hátha van elég akaraterő.” Vagy: „Én gyors, tud repülni, és hogy lefogy.” Ezért hívei böjt köztünk sokkal több, mint azok, akik részt vesznek istentiszteleten. Most tudom, hogy ebben az időben nem eszik húst. Jóval kevesebben tudják, hogy még nem tud inni, dohányozni vagy szexelni. Ez egy absztinenciaperiódust különböző szórakoztató, szabadidős és negatív érzelmek. Mélyen vallásos ember, még senki nem beszél meg ezúttal.
A böjt - ez nem egy diéta, hanem eszköz az önfegyelem, oly módon szervezni a saját identitását küldött erők lelki megtisztulás, ez egy ideje a bűnbánat és a megbocsátás. És talán, helyett kínzó magad indokolatlan korlátozások az élelmiszer, meg kell gondolni a lélek, egyre toleránsabb, figyelmes és kedves, hogy szeretteik? És ugyanakkor, kihasználva a megfelelő pillanatban, akkor adja fel az alkohol és a dohányzás, és légy híve az egészséges életmód.