15 tény a jelenlegi, nem egy kitalált Depresszió
Minden alkalommal, amikor az emberek úgy érzik, szomorú, hajlamosak, hogy ez egy depresszió. Eközben a „depresszió” kifejezés - az orvosi és ez valójában egy betegség, nem egy elmeállapot.
Általában akkor lehet, hogy túl korán verni a riasztást, ha megadta magát reménytelenség, és túl korai, hogy úgy döntött a kezelés a gyógyszeres kezelés vagy gyógyszerek. Ez az, amit a tudomány tud depresszió.
1. Depresszió nem tud „megszabadulni”
Ha van egy rossz hangulat, barátok végtelenségig ajánlom „csak legyen boldog”, „Szerintem pozitív” vagy „próbálja mosolyogni.” Tény, hogy minden ilyen tippeket nem működnek. Ha a depresszió jelen van, akkor azt úgy kell kezelni csak a szakemberek. És ott nem nélkülözheti az erős rázkódását.
2. Ez fáj. fizikailag
Depresszió van a fizikai tünetek. izomfájdalom, ízületi fájdalom, szúró érzés a mellkasában. Ha Ön depresszióval és a „szünetek minden test” - ez egy olyan alkalom, hogy egy orvos.
Depresszió - a betegség, amely köré egy csomó mítoszok. A barátok azt mondják, hogy kell valaki, aki vigyáz rád. Vagy azt, hogy meg kell gyűjteni a szellem. Vagy azt, hogy az a személy, senki nem tudja levezetni a depresszió, ha nem akarom.
Mindez hazugság. Depresszió - a klinikai betegség, mely gyakran nem világos és illogikus okok miatt. Foglalkozni vele - olyan, mint a meditáció a rák kezelésére.
4. Furcsa étkezési szokások
A jellemző a depresszió jele - egy furcsa ember kapcsolatát étellel. Ha nem tud enni egy nap naponta, és egy másik - folyamatosan valamit, hogy ki a hűtőszekrényből, rendkívül aggasztó.
5. Depresszió ragályos
Mivel a félelem a magány, az emberek ritkán változtatnak társaságodat. És még kevesebben veszik észre, hogy a barátok is lehet az oka, hogy a depresszió. Ne kommunikálni a barátok, akik túl gyakran tele a problémákat, és mindig jelentést csak a rossz híreket.
6. Van kedve megbolondult
Depresszió - egyfajta mentális zavar. Általában kíséri pánikrohamok, rögeszmés gondolatok és szokások, szociális fóbia. Egy személy szenved depresszióban - szó szerint őrült. Szerencsére, ez gyógyítható.
7. Minden kezd bosszantani. Még te magad>
Ingerlékenység - az első jele a depresszió. Általában mind a problémákat, hasonló okok miatt - figyelemhiányos rendellenesség.
8. Csak nem tud aludni
Ha alvászavar, akkor is lehet a depresszió jele, akkor kiesett. Ha ez történik, a legjobb módja annak, hogy javítási magát - szándékosan megfosztani aludni egy nap, vagy akár kettő. Tanulmányok azt mutatják, hogy néha segít megszabadulni a depresszió. De hogyan működik, senki sem tudja.
9. Depresszió - Nem, ha szomorú. Ez, ha nem érdekel
Csak egy rossz hangulat - valójában még mindig jó jel. Tény, hogy a depresszió - ez az, amikor nem rossz, de akkor is. Ez a betegség általában jön után érzelmi kiégés. Ez az, amikor nem érdekel, hogy az összes fontosnak tűnt a legutóbbi időkig - a karrier a családi kapcsolatok, a barátok, a nyaralás, stb
10. Depresszió - ez szörnyen unalmas
Képzeljük el, hogy nézed az egyik epizód a sorozatban a másik után, de elég érdekes. Csak valamilyen oknál fogva nem tud mást csinálni, vagy kapcsolja ki a TV-sorozat. Sőt, a 80. szezon, és azt látja, hogy a dolog a nap huszonnégy órájában. Mit fog tapasztalni egy időben - így néz körül, és a depresszió. Ön úgy fogja érezni, hogy te magad - a valóság show a részvételt, és a téma - a rossz hangulat.
A tudósok azt mondják, hogy az emberek gyakran, mint hogy depressziós először, ez egy ilyen speciális formája öröm a szempontból a pszichológia. De ez egy veszélyes dolog. A depresszió, mint a háborúban, sőt, nincs semmi romantikus.
11. Lesz bűntudata
Mi lehet rosszabb, hogy depressziós? Érezd idegenek előtt bűntudat, amit kiad e nehéz napokban az ő ugyanolyan költeni. De általában, ha egy személy depresszió, akkor szinte biztosan bűnösnek érzi magát a családjának.
12. Lesz furcsa álmok
Álmok, a természet, amit nem lehet megmagyarázni, az első jele a depresszió.
13. A tükör lesz a legnagyobb ellensége
Alacsony önbecsülés - egyik következménye a depresszió. Mirror emlékeztethet egy személy pszichés problémák, hogyan sajnálom, hogy néz.
14. Akkor is elkezd utálják magukat
- „Azt hiszem, te egy csodálatos ember”
- „Nem, tényleg, én tényleg szörnyű. Azt, hogy a hibát a gondolkodás, hogy én jó ember vagyok.”
15. Vissza a közösség lesz kemény és hosszú
Vissza az emberek, miután a tapasztalt depresszió - herkulesi feladat. Ez időt vesz igénybe, mielőtt érzik magukat ismét egy nagy baráti társaság. nem tudnak felkészülni, ezért csak legyen tisztában: ha megy vissza a normális életbe bonyolultabb, mint amilyennek tűnt az elején, nem teszik hirtelen következtetéseket. Dolgok jobban.