Tudok enni sajt gyomorhurut, magas savtartalma
Túrós - az egyik legértékesebb tenyésztett tejalapú élelmiszerek a világon.
Fény fehérjék pozitív hatással az emésztési folyamatot, egy komplex enzimek, tejsavbaktériumok, vitaminok és ásványi anyagok nagy száma - az összes túró összetevők szükséges a jó működését az emberi szervezetben.
A fő tulajdonsága minden tejtermékek, különösen a sajtok, az, hogy segíti az emésztést, a gyomor is, de lehetővé teszi a szervezet, hogy kiad egy sokkal kisebb mennyiségű energiát az emésztési folyamatot, ami elengedhetetlen egy gyomorhurut és egyéb gyomor-bélrendszeri betegségek.
Hasznos tulajdonságai túró
Túrós - kiváló forrása az ásványi anyagok, mint a kalcium és a foszfor. Úgy kell tölteniük a kialakulását a csontok a gerinc.
Ezek az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a gyerekek növekedése során a csontok, valamint a női képviselők abban a helyzetben, hogy az emberek a törések és betegségek a vérképző rendszer alatt angolkór, magas vérnyomás, szívbetegségek, a betegségek kapcsolódó vesék és más betegségek.
Túrós - szerves része a teljes étrendben. Ez áll a 14-17% fehérjét, 18% zsírból, a 2,4-2,8% laktózt, kalcium, foszfor, vas és magnézium.
A fehérjék teszik ki a legtöbb túró tömeg, azzal jellemezve, hogy a jelenléte az összetételében az aminosavak, mint például metionin és kolin, amelyek helyettesít minden más típusú állati fehérje számára, akik a vonatkozó ellenjavallatok azok használatát.
Ez azonban még mindig nem belekeveredni a termék, annak ellenére, hogy értékes tulajdonságokkal rendelkezik. Javasoljuk, hogy használjon legfeljebb 200 gramm sajt naponta.
Az a tény, hogy ez a termék egy több állati zsírok, hozzájárulva folyamat „dugulás máj csatornák. Ebben a tekintetben kívánatos válasszon alacsony zsírtartalmú túró.
Minden csésze zsírszegény túró tartalmaz 163 kalóriát, ami hozzá tápértékű minden diéta.
Orvosok tanácsot feltétlenül tartalmaznia túrót a menüben, hogy teljes mértékben kihasználják ezt a fermentált tejtermék az egészségügyi, a rendelkezésre álló tápanyagok benne.
Minden csésze túró ad az ember 28 gramm fehérjét, azaz mintegy 47 százaléka a napi szükséglet benne az átlagember.
Mint a többi állati fehérje, sajt tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, így egy teljes értékű fehérje forrás, ami különösen fontos a gyomorhurut.
A test lebontja a fehérje egyes aminosavak, majd újra-formái ezen aminosavak, új fehérjék fenntartásához szükséges az egészséges szövetek.
Curd előnyös köszönhető, hogy a csontok tartalmazott foszfor és a kalcium. Mindkét ásványi teszik hidroxiapatit - ásványi felelős a csontsűrűséget.
Kalcium is jelentős szerepet játszik fenntartásában szív és az izmok működését, és a foszfor segít formálni a szerkezet az emberi DNS-t.
Sajt is javítja tulajdonságait miatt tartalmát a vitaminok és egy különösen gazdag forrása a riboflavin (néven is ismert B2-vitamin), és a B12-vitamin.
Riboflavin aktiválja enzimek a sejtekben. Az aktiválási folyamat lehetővé teszi a szervezet átalakítására ételt felhasználható energia.
A B12-vitamin támogatja az agyműködést és segíti a kialakulását a vörös vérsejtek.
Gastritis lehet használni, mint fermentált tejtermék hasznos alternatívája a krémet sült burgonyát és az édesburgonyát.
Különösen akkor egyszerűen add hozzá a burgonyát és a mikrohullámú sütő, és süssük, amíg a sajt nem lesz, amíg meleg és olvadni kezd.
Teljesen-nátrium megvalósítási mód szerint a terméket tartalmazza 918 milligramm nátrium-egy csésze túró (azaz kétharmada az 1500 milligramm maximális normát nátrium-fogyasztás).
Ellenjavallatok
Sokan a diéta gyomorhurut és egyéb problémák a tápcsatornában, használja a túró is a fogyás, ötvözve azt a gyümölcsöt, mint a dinnye, bogyók, ananász.
Köztudott, hogy a sajtot lehet használni, hogy kiegészítse a szervezet fehérje.
Egy adagban szilárd zsír túró tartalmazott körülbelül 25 g fehérje és 2 százalék tejzsír túró tartalmaz egy kicsit több - mintegy 26,7 g
Abban az időben, mint a szervezetnek szüksége van fehérje energia, erősíti az izmokat és az immunrendszert, a használata sajt mellett más élelmiszerek gazdag más fehérjék, lehet „túlnőtt” test fehérje.
Betartása magas fehérjetartalmú étrend hosszabb ideig lehet találni a vesék, ami csökkentheti a hatékonyságát a funkciója a káros anyagok eltávolításában a szervezetből.
Ezért nincs szükség kezelhető túrós nagy mennyiségben.
Sokan azt is szenvednek allergiás a tejtermékekre, amelyek elsősorban utal, hogy a fehérje a tejben néven kazein (túró tejből koaguláltuk depressziós szérum).
Mellékhatások allergiás sajtfogyasztásban közé tartozik a bőr reakciók, például csalánkiütés, viszketés, az arc, légzési problémák, és az anafilaxia.
Ha egy személy szenved tej allergia, akkor lehet, hogy a saját, nem tejtermék sajt.
Étkezés sajt általában nem ajánlott, ha egy személy laktóz intolerancia. Ez az állapot lehetetlenné teszi az emésztést cukrok tejtermékekben.
Ez azért van, mert a vékonybél termel csak kis mennyiségű enzim, a laktáz, amely elősegíti a felszívódását az élelmiszer.
A fogyasztása sajt laktóz intolerancia hasmenést okozhat, puffadás, görcsök, puffadás és emésztési zavarok.
A kezelőorvos előírhat gyógyszerek a beteg számára, amelyek felerősítik a diéta több laktáz hogy megkönnyítse az emésztést a tejtermékek, különösen a gyomorhurut, magas savtartalma.
Túrós során gyomorhurut
Gyomorhurut sajt magas savtartalma, mint mindig sajt nem ellenjavallt fogyasztásra. Ez - könnyen emészthető tejtermék típusok.
Gyomorhurut sajt ajánlott belépni a menübe formájában burgonyapüré, pudingok, gombócok és pudingok, de csak azzal a feltétellel, hogy fogja használni a friss termék.
A megkülönböztető jellemzője a bevezetése erjesztett tej típusú termékek, mint a túró az étrendben diéta gastritis a mértéke a gyomorsavkiválasztást, érintő az eljárás hatékonyságát az emésztés és emésztését.
Gastritis savassága fő feladata a beteg - normalizálását gyomor funkciók korlátozásával a különböző ingerek fala a szerv.
Ebben a tekintetben a túró termék, valamint a sajt megengedett, hogy gyakorlatilag korlátlan kötetet.
Az egyetlen kikötés az, hogy a sajt vagy a sajt volt túl savas. Ez jobb, hogy őket sült formában.
Például, akkor főzni sült almával túró csiszolt vagy sült sajtos egy sárgaréz burkolat.
Azt is, hogy egy érdekes étel, mint a rakott tésztát és a túró. Mert akkor kell előre felforraljuk tészta.
Hozzátette, hogy pépesített a tojás és a cukor túró, majd alaposan összekeverjük. Sült, lefektetett egy olajozott serpenyőbe és meghintjük keksz, sült 30 percig.
Gyomorhurut alacsony savtartalom van sajt nagy mennyiség kívánatos használni a terméket ebben az esetben szükséges a mérsékelt.
Friss reszelt túrót lehet keverni a tejföl, cukor hozzáadása hozzá, hígítjuk segítségével joghurtot és a joghurt.
Ötvözi tejtermékek típusának megfelelően a sajt párolt zöldség, lehet főzni, egészséges és ízletes ételek - diétás szelet.
Meg kell oltani a sárgarépát, majd - hogy adjunk neki túró, tojás és kikopott a cukorral. Keverjük, majd a keletkezett pogácsákat belőle, meg kell puhára pároljuk, vagy sütni a sütőben.
Diéta gyomorhurut, magas savtartalma igényel sok figyelmet, mivel az irritáció és a gyulladás a gyomor falán a helytelen étkezési szokások általában kiderül a fokozatos fejlődés fekélyes elváltozások.
Ebben a tekintetben a fogyasztó sajt és ételek vele kapcsolatos, nem szabad elfelejteni, hogy ez legyen az alacsony zsírtartalmú és nem savas, és az ételek - nem hideg, vagy fűtetlen.
Lehetséges, hogy túrós rakott a gyomorhurut? Kiválasztása lehetőségek desszertek gyomorhurut, magas savtartalom, meg kell összpontosítani az étel, mint a húst, kb.
Egyél meg gyomorhurut, magas savtartalma nem csak lehetséges, de szükséges is.
Túrós rakott hatalmas számos előnye van a többi diétás ételek fajtái:
- könnyű és ugyanakkor nagyon kiadós;
- puding - a desszert helyett a szokásos étel, így az öröm, amit lehet enni reggelire tea;
- A gyártási lehet használni a különböző komponensek hozzon létre egy egyedi íz kombináció.
Tudok Cheesecakes a gyomorhurut? Minden attól függ, a betegség stádiumától és formáját. Az akut formában a betegség van ez az étel, természetesen tilos.
Másrészt, mivel a rendelkezésére álló akut szimptómás megnyilvánulása a betegség, és az átmenet során a remisszió, sajtos lehet fokozatosan adagolhatjuk étrendi bevitel.
Ebben az esetben a sajtos kell enni lassan, de több részletben. Nem kell sietni az étkezés alatt, mert rontja az emésztést.
Slow food fogyasztása jelentősen csökkenti a terheket a gyomor-bélrendszer és hozzájárulnak az újbóli összes funkcióját.