Miért (okok) fagyasztás láb meleg és mit kell csinálni
Mindez Belefáradtam az eljárás, és úgy döntöttem, hogy végezzen egy kísérletet. Took 300 g hagyma, fokhagyma és 300 g nyers 3 kimagozott a citromhéj. Minden darálják, jól keverjük össze, kiderült literes üvegben mix. Azt borított gézzel, és azonnal elkezdte kezelés: Vegyen 1 evőkanál. egy kanál gyógyszert reggel éhgyomorra. Bögre elég 3 hétig.
Hirtelen egy napon úgy éreztem, hogy a lábam égő tüzet. Persze, én félek a jelenség volt, hogy menni az orvoshoz, de meggondolta magát. Kész újra munkadarab újra kezdte kezelni, akár 3 hét telt el. Az elegyet étkezési szabályok nélkül, néha harap méz. 15-20 perc után a reggelinél.
Ennek eredményeként, a lábai már nem hideg. Számomra ez olyan öröm, csak leírhatatlan. Fürdők nem, aludni anélkül, fűtőberendezések és zokni nélkül. Láb mindig meleg.
Láb gyakran fáznak miatt károsodott kapilláris keringés. Az ok - az alacsony nyomás vagy görcs a háttérben az érzelmi instabilitás.
Az ilyen problémák merülnek fel az általános keringési elégtelenség (tény, hogy a szív- és érrendszeri dystonia) vagy helyi rossz keringés (visszér, fájdalom az alsó lábszár, a vaszkuláris „csillag”).
A másik ok, gyakran merznuschih láb lehet a szerkezeti jellemzői. Előfordul, hogy a lába nem rendelkezik elegendő izomszövet, amely segít, hogy mentse a hő (szubkután zsírszövet nem elérhető, vagy nem elég).
Merznuschie kezek és a lábak is rámutatnak, hogy csökkent a hemoglobin és a betegségek a női szervek.
Ezen túlmenően, a hőveszteséget és vonakodás vezet, hogy a ruha az időjárás (finom visel harisnyát, rövid szoknyák, szűk cipő).
Tartsuk szem előtt, hogy a hipotermia elég veszélyes. Jeges lába lendületet ad az akut légúti fertőzések, bronchitis, mandulagyulladás, cystitis, vesebetegség, gyulladás a függelékek a nők és a prosztatarák a férfiak.
Majd hideg vízzel (az eljárás teljes hideg zuhany), hogy jobban érzi magát reggel és este, hogy egy zuhany, váltakozó lábakon ömlött a meleg.
Ha hideg láb - segít torna
- Ül egy széken, vagy a hátadra fekszel, fel a jobb lábát a bal oldalon. Aztán 10-szer lassan emelje fel a bal láb, jobb láb ellenállásával szemben. Gyakorlat Ismételje meg a másik lábát.
- Egy széken ülve 3-5 percig, és megérinti a talpa fa spatula.
- Kézzel vagy egy száraz (speciális) kefék, hogy a napi talpmasszázs - javítja a vérkeringést a lábakban.
- 10-15 perc reggel és este séta mezítláb a fa padló (nem a linóleum), a nyári fű, homok, nagy kövek, fenyőtoboz, tűlevél, levágott fű.
Élet a város lehet építeni egy doboz különböző töltelékkel: makk, gesztenye, sungit kövek és tapossák őket naponta 2-3 alkalommal 3-5 percig.
megfelelő táplálkozás
Melegítsük elő a vér a főzelékek (retek, cékla, sárgarépa), gabonafélék (hajdina, rizs), piros hal, alma, zöld. A hideg évszak javasoljuk, hogy enni annyi zsíros tengeri halak (makréla, lazac, és így tovább. N.).
A diéta is jelen kell lennie a mazsolát, aszalt sárgabarack, gránátalma, mandula, zabliszt, saláták, sütőtök, friss gyümölcs és zöldség.
Különösen hasznos az élelmiszer számára csökkentett hemoglobin mivel vashiányos vérszegénységhez vezet, és befolyásolja a pajzsmirigy, a fejét a fűtési rendszer a szervezetben.
Nagyon hasznos vitamin és a gyógyteák, gyümölcsitalok, gyümölcsitalok - növelik a vérkeringést.
Gyógyító infúziót. Keverjünk össze 1 órán át. Spoon színek Helichrysum arenarium, és 1 órán át. Spoon gyermekláncfű gyökér. Forralt vizet, tartani egy alacsony lángon 7-8 percig, ragaszkodnak órán át, majd szűrjük.
Vegyünk egy ital 0,25 csésze naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt. A kúra - egy hónap időközzel 2 hét.
Felmelegedés italt. Által főzött fél teáskanál fahéj és gyömbér, hozzáadunk csúcsán egy kanál fekete bors, és 1 órával. Méz. Ital ital forró.
megfelelő ruhát
Furcsa, de ahhoz, hogy javítsák az egészségügyi, szükséges, hogy hagyja abba, hogy lezárja. Zokniban és meleg télen és nyáron vezet az a tény, hogy a vérerek általában nem lesz képes reagálni a hőmérséklet változására, a lábait állandóan hideg. A téli, fej, karok és a lábak melegen tartani. Ehelyett viseljen kesztyűt ujjatlan, csomagolva nyak, ahogy kellene, meleg talpbetét, hagyjon fel a terjedelmes és nehéz báránybőr kabátok mellett egy többrétegű ruházat, nem akadályozza a mozgást (lefelé kabátok, pulóverek), használt fehérnemű (pamut dolgok amiket jobb a nyáron).
Ha a lábak még mindig hideg, bemelegítés, akkor alkoholos borogatás: nedves az alsó része a vékony
zokni alkohol vagy vodka, aztán a zokni előmelegített forró vízben láb. A tetején vékony zoknit - meleg gyapjú.
Vagy egy üveg vodka, vagy 40 fokos alkohol, hogy 2 nagy piros paprika, 1 evőkanál. kanálnyi mustár por és 1 evőkanál. kanál só. Az elegyet ragaszkodunk, amíg amíg vörös.
Éjjel mosás (ne dörzsölje) merznuschie kezek és lábak készítményt kapunk, hagyjuk megszáradni. Ágyba gyapjú kesztyű, zokni. Az eljárás előtt elvégzett teljes helyreállítást.
A sót lábfürdő forró vízben feloldunk 2 evőkanál. tengeri só, 10 és 15 csepp rozmaring olajat és 2 evőkanál. kanál tejet.
Hogy normalizálja a vérkeringést a lábát a forró fürdő olajat töltsön szegfűszeg, fahéj.
Nyarán az immunrendszer erősítése segítségével napi napozás, séta a friss levegőn, a vonat a hajók, úszás a tengerben. Tengervíz ásványi anyagokban gazdag, jód, magnézium, kálium és vas.
Mint ismeretes, piros csípős paprika kiváló felmelegedés tulajdon. Ne félj, hogy alkalmazza azt a talpakon, ez egyáltalán nem sütjük, kivéve, hogy egy kicsit. Megszórjuk egy kis borsot a zokni, és tegye őket a lábukról.