Mi teszi a jóga
„A jóga azt tanítja nekünk, hogy hogyan kell gyógyítani, amit nem lehet eltűrni, és hogyan kell elviselni, amit nem lehet gyógyítani”
Az előnyök a jóga óriási. Íme néhány a pozitív hatást, hogy ez ad.
- Egészség javítása, a jólét
- Csökkentett hátfájás és a nyak
- Súly vissza pattog
- javítja a közérzetet
- Nyugodtabbak leszünk, és kevésbé hajlamosak a stressz
- Növeli az állóképességet és az immunitás
- Te jobban bízik
- Ez javítja az alvás minőségét
- Energia nagyobb lesz
- Növeli a koncentrációt és a termelékenység
- Hagyja szorongás és a depresszió
- Jön elfogadása maga és helyét a világban
- Jön egyfajta boldogság és a béke
Mi a jóga
C Start
Tévhitek a jóga
Kérdések és válaszok