Mi az androgén receptorok és módon lehet elérni a legnagyobb eredményeket a használatát
Mi az androgén receptor
Azonban, ha ez szükséges, hogy elérjék a lehető legnagyobb hatása használata prohormonok két probléma:
• prohormonok csökkentheti a mennyiségét androgénreceptor típusú;
• Az izomszövet sejteket kell szállítani, a prohormon, és a tesztoszteron.
Ez egy nagyon összetett probléma, hogyan lehet leghatékonyabban használni az androgének növekedést és beszélni fogunk.
Ha bizonyos típusú tesztoszteron és prohormonok, csökkenti a androgén receptor típusú, valamint azok érzékenységét. A legegyszerűbb módja annak, hogy elkerüljék ezt a dózis növelés androgének a növekedés, ami azonban nem oldja meg teljesen a problémát. A legjobb megoldás az, hogy növelje a receptorok számát az izomszövetben. Ez úgy valósul meg, folyamatos képzés.
Az egyik legfontosabb tényező számának növelése androgén típusú képzési súlyokkal receptorokhoz. Meg kell tudni, hogy az izmok is alkalmazható 2 féle stressz:
• Negatív - akkor jelentkezik, amikor a negatív ismétlés;
• Pozitív - jelenik meg, ha a pozitív terhelést.
A receptorok száma megnő után azonnal megkezdődik az edzés megnő, és az egész edzést. Így, a maximális számú androgén receptorok izom típusú végén osztályok.
Ha beszélünk a tényleges receptorok vannak fehérje. Ebből az következik, hogy folyamatosan vannak olyan folyamatok a pusztulás és új receptorok. Annak érdekében, hogy növeljék a számot, az szükséges, hogy a sebesség-szintézis a receptorok emelkedett, és a csillapítás mértéke nem változik. A képzés felgyorsíthatja az új receptorok. A jobb erőnlét izmok, annál receptorok tartalmaznak.
Hogyan lehet felgyorsítani a szállítási androgén izom
Mint látható, az összes fentebb említett, a sportoló feladata, hogy megszervezze a találkozót az androgén receptorok. Ismeretes, hogy a receptorok vannak elrendezve izomrostok, ami azt jelenti, hogy meg kell szállítani androgének a sejtekbe. A sejtmembrán van bevonva zsírréteg, amely megőrzi integritását, és megakadályozza a behatolást a nemkívánatos anyagok belsejében. A magas szintű androgének, ők is egyre kívánatos, és a sejtek elkezdenek ellensúlyozza azok behatolását.
A receptorok a hormonok lehetnek a sejt felszínén (membrán), valamint a sejtmagban (nukleáris). Például, receptorok a növekedési hormon, IGF-1 és inzulin egyaránt membrán és a molekulák a fent említett hormont nem hatolnak. Viszonyulnak a maradék sejteket és fuss anti-katabolikus reakciókat.
Másfelől, a tesztoszteron receptorok a nukleáris és a molekulák kell lennie a sejt belsejében. Azonban a legújabb vizsgálatok kimutatták, hogy a tesztoszteron lehet a test és érintkezve membrán receptorokhoz. Ez növeli a teljesítőképességükkel, ami szintén lehet érezni ha prohormon, így androsztenedion. Úgy tűnik, hogy ez a kifejezés az androgének a növekedés, de az anabolikus receptorok találhatók a sejtmagba.
Abból lehet kiindulni, hogy a sejtmembrán legyőzni az egyszerű, de ez nem így van. Ismeretes, hogy a szteroid molekulák képződnek zsírtartalmú fajták - koleszterin. Minden zsír molekulák bejutnak a sejtbe kell meghúzni benne. Függetlenül leküzdeni a membrán, ők nem képesek. Szivattyú végzi a szerepe egy adott anyag - zsírsav-kötő.
Hogyan növelhető az áteresztőképességét sejtmembránok
Ha az állvány nem késlelteti androgén-molekula, az utóbbi továbbra is fennáll, a passzív diffúzió. Azonban ez egy nagyon lassú folyamat, különösen, ha az androgén szint magas. Amikor nagyszámú sejtek androgén molekulák, kezdenek kell belőlük származó. Ugyanakkor a növekedés az izomtömeg növelése érdekében szükség van a mennyiségét androgén a sejtekben.
Dolgozz cellás „szivattyúk” a mai napig nem tisztázott. Ez biztos, hogy azt mondják, hogy a membránokat létre ételzsírok, akár a szervezetben termelődő. Ahhoz, hogy a membrán permeabilitás megnövekedett, szükséges használni többszörösen telítetlen zsírok, mint például az Omega-6 vagy omega-3. Ugyanakkor meg kell csökkenteni a telített zsírok fogyasztása. Ezek a zsírok tartalmazza az állati eredetű élelmiszerek, mint például a vaj vagy sajt. Ők képesek megszilárdulni alacsonyabb hőmérsékleten.
Növelésével tehát egy adag omega-3 és omega-6 zsírokat sportoló a sejteket jobban áteresztik az androgének. Ennek következtében a sejtek lesz több tesztoszteront. Ez a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan növeli az izomtömeget? Ebben az összefüggésben meg kell jegyezni, hogy az omega-6 és omega-3 zsírsavak hozzájárulnak a jobb behatolást sejtek és az inzulin. Ez arra utal, hogy szükség van fogyaszt sok többszörösen telítetlen zsírok, hogy felgyorsítsa a növekedést az izomtömeg.