Hogyan hozzuk le a magas vérnyomás otthon
Bármilyen eltérés a természetes vérnyomás mutatói emberi normák kíséri a rossz egészségi állapot. Különösen érinti nyomást. Ha tartósan magas vérnyomás diagnosztizálnak a magas vérnyomás.
Ebben az esetben a károsodás kockázata a szív, erek, vese és az agy jelentősen megnövekedett. Romló vérkeringést, sérült véredények falait, de a legrosszabb eredmény - a kialakulását a stroke vagy a szívroham.
Okai a magas vérnyomás
nyomás tünetei
Fokozott nyomás mindig kíséri a romló egészség. Van számos olyan tünetek, amelyek jelzik a jelenléte gyöngyök hypertonia:
- fejfájás, migrén;
- fülzúgás;
- állandó gyengeség;
- fokozott fáradékonyság;
- szívdobogás;
- folyamatosan hideg kezek és lábak;
- mellkasi fájdalom a szívében.
Mert a meredeken emelkedő nyomás jellemzi villogó fekete foltok a szemek előtt, bőrpír, fejfájás, lokalizált a nyak, fülzúgás és a fájdalom a szegycsont mögött.
Hogyan hozzuk le a nyomást otthon
Mivel élesen növeli a nyomást is veszélyeztetheti egy ember életét, tudnia kell, mi a teendő ilyen esetben.
Először is, a beteg érdekében szükséges békét. Ügyeljen arra, hogy mérje a nyomást, és ha a mutatók haladja meg a 160/95, akkor sürgősen orvost kell hívni.
Hogyan lehet gyorsan hozza le a nyomást? Ezt meg lehet tenni a hagyományos mustár vakolatok. Tedd őket az ilyen esetekben, borjak, a váll és az alján a nyak. Amikor melegszik ezek a zónák vasoconstrictiót hogy a természetes alakját, majd mintegy 15 perc alatt, a nyomást fokozatosan csökkentjük.
Segítséget is lazán főzött fekete tea. De biztosan hozzá egy kanál mézet és egy csésze leve fél citrom. Ideális esetben, ebben a pillanatban meg kell inni lé áfonya vagy áfonya.
Szintén nagy segítség, és tömöríti egy 6% -os ecetet. Alaposan nedvesítsük meg, és tesz egy szalvétát meztelen lába a beteg, de nem tovább, mint 20 perc alatt. Ugyanakkor dörzsölje whisky és a nyak. 15 perc eltelte után, újra Swipe nyomás mérésére. Általános szabály, hogy a mutatók visszatér a megszokott egy személy normális.
Ha a vérnyomás 210/120 arányok fenti adatok, lehetséges, hogy egy injekció a magnézium-szulfát. Ahhoz, hogy hagyja abba a fejlesztését hipertóniás krízis segít a gyógyszer nifedipin (csepp). Egy egyszeri adag kevesebb, mint 20 mg. Azt is figyelembe fél tabletta andipal.
Ha az oka a meredeken emelkedő nyomás vált egy stresszes helyzetet, fontos, hogy nyugodt az idegeket. Ebben az esetben, akkor ajánlott, hogy egy kombinált eszköz a következő termékek: tinktúra bazsarózsája, macskagyökér, galagonya és a motherwort. Minden olyan 20 csepp. Amikor a fájdalom a szívében, akkor is csöpög vagy macskagyökér Corvalol.
Használhatja ezt a bio-energia. Nem szabad elfelejteni, hogy minden személy az energia- és egy erős vágy, és bizonyos készségek hatással lehet az energia a test egy másik személy. Itt, a csúcspontja az erős ember, és egy őszinte vágy, hogy segítsen a beteg. Vegyünk egy széket, és állítsa be neki a betegnek. Fontos, hogy az a személy, amennyire csak lehetséges igényes és lehunyta a szemét. Az asszisztens kell megközelíteni a hátsó, emelje fel a karját a feje fölé (5-10 cm), és lassan vezetni, biztos, hogy gondolkodás és képzelet, a nyomás csökken, a fájdalom és a gyengeség a levelek. Használhatja a mentális képek. Ez lesz még hatékonyabb. Hands egyidejűleg mozog a fej és lefelé mentén vissza, hogy az alap (a csigolyák), majd elvált a kezében. Így, ha közvetlenül az energia lefelé folyik, és szétszórja őket. Ismételje meg ezeket a bérletek szükséges legalább 10 percig.
Ahhoz, hogy orvosolja a helyzetet, és csökkenti a magas vérnyomást, akkor a só borogatást. Erre a célra a só csomagolva egy törülközőt, vagy bármely puha szövetek, majd alkalmazni a lumbalis régió és a nyak.
Az erőteljes növekedése vérnyomás esetében ugyanis sürgősségi intézkedések elfogadását, hogy normalizálja a nyomást, különben előfordulhat, magas vérnyomásos krízis, dolgozzon ki egy szívroham vagy a stroke. A gyorsan hozza le a magas vérnyomás, most már tudod.
Stabilizáló nyomást népi jogorvoslati
Stabilizáló szerként a boltban, akkor használja a hagyományos orvoslás itt egy recept: naponta enni friss alma. Feltétlenül szerepeljen a diéta csipkebogyó bogyók, Viburnum, galagonya, áfonya. Ezek közül, akkor főzni teát vagy gyümölcsitalok csinálni.
Mindig a legjobb eredményt lehet figyelembe virágport a méz. Az arány készítették 1: 1. Egy hónapon belül meg kell enni kis kanál naponta háromszor. Akkor meg kell, hogy egy két hetes szünet, és ismételje meg a kurzus újra.
Egy másik megvalósítási mód szerint a stabilizáció a nyomás finom ajánlatok keverjük össze 100 g dióbél 100 g folyékony méz. Ez tömeg alapján a napi bevitel. Ezt a kezelést folytatni kell 45 napig.
megelőzés a magas vérnyomás
Bármilyen betegség könnyebb megelőzni, mint kezelni később. A magas vérnyomás sem kivétel. Is megszabadulni a betegség vége előtt egy nagyon nehéz és problémás sok. Ezért fontos, hogy bizonyos irányelveket.
És az első dolog az, hogy vizsgálja felül a diéta. A menüben, kívánatos, hogy megszüntesse zsíros, fűszeres, silnosolenye ételeket. Limit sóbevitel. Meg kell enni, mint a friss zöldségek, gyümölcsök és bogyók. Megfelel-e a diéta segít a fogyásban, ami szintén hatással vérnyomás mérés.
Fontos, hogy hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztás. Bele mérsékelt testmozgás a saját napos idő, valamint sétál a friss levegőn. És kevesebb idegeket.