Gyümölcsök grapefruit - „fogytam 56 kg-ról 49”, vásárlói vélemények
Előnyök: ízletes, frissítő, nagyon hasznos, segíti a zsírégetést
Hátrányai: a keserű íz
Üdvözlünk! Kezdjük azzal, hogy hajlamos vagyok túlsúlyos, tekintettel arra, hogy a magassága 160 cm, sürgős volt, hogy lefogy. Még soha nem ültem a diéta, csak egy bizonyos ponton rájöttem, hogy meg kell dobni, és abbahagyta az evést követő 18 - 00. Valószínűleg a testem, hogy nem volt elég, súly megy nagyon lassan. Kezdetben voltam közel 60, és ez volt a katasztrófa számomra - átmérém 58, kihagyva vacsora minden nap veszíteni néhány kilogrammot.
Hallottam, hogy valaki -, hogy segítségével a grapefruit lehet fogyni. Csak azt kell enni ugyanazt minden nap. Tekintettel arra, hogy nem ettem az este, és elment elindítani salivating, úgy döntöttem, vacsora helyett grapefruit csak ott van. Eleinte nehéz volt, mert utáltam ezt a gyümölcsöt. De aztán prilovchilis kezdett tépje le a keserű hártyák (annak ellenére, hogy több vitamint) (ami nem bőr héj és vékony plenochka a cellulóz) .tak itt, én állom a szokás, és a végén, annyira megszokta ezt a gyümölcsöt, hogy nem tudott élni egy nap nélküle. Ettem elve alapján „Reggeli - jelenleg ebéd - megosztani másokkal, és a vacsora - a grapefruit.” Én elég édes, és nem korlátozzák magukat, étkezési, amit akartam (mértékkel).
De hol -, hogy 3 hónap után, úgy döntöttem, hogy súlya a mérlegre, és látta - 49. Ez a minimális súlya rám. Aztán kerestem egy kis idővel, valamint 52-53 - ez az én közepes. Én természetesen sajnálom, hogy nem kapcsolják össze a testmozgás. Elvileg -, hogy minden boldog, kivéve a mellkas, megfordult 3,5-2 jól, illetve, nyújtás, ahonnan nem tudok megszabadulni. Ezért azt javasoljuk, hogy fogyni lassan és biztos, hogy sportoljon, hogy húzza mindent.
Magát grapefruit nagyon hasznos, mindannyian tudjuk, hogy a citrusfélék tele van C-vitamin jelenleg nem eszem grapefruit, de néha egyenesen és szeretnék megvenni.