Hogyan takarmány fontoskodó 6 szülői titkok

Kevés, vagy nem: hogyan határozza meg?

Tartsuk szem előtt, hogy ébreszteni, és menj a recepción, hogy a gyermekorvos költségeket a következő esetekben:

Ha a vészharangot a viselkedését a gyerek látta meg orvosával, hogy mindent megtesz, hogy megtudja, a kapcsolódó problémák a gyermek egészségére. Például egy baba lehet ételallergia. laktáz-hiányban. Ha az egészségügyi rendben van, akkor nézzük meg, hogy miért a gyerek ül, és felveszi egy tányér leves.

Naughty vagy fél?

1 Győztese „szeszélyes étvágy” (ez az első csoport maloezhek) nagyon szelektív az élelmiszer ő általában eszik monoton élelmiszer, mint a tészta kolbász és burgonyapürével csirkével és nem hajlandó kipróbálni új ételeket, választotta az étel íze, textúrája, illata, színe. Lehet például, nem eszik zöldséget, salátát, húsételek, vagy ha a szaga, mint a hal. Azonban, ha egy ilyen nyűgös erő táplált, nem jó, hogy nem. Mint tudod, a legtöbb gyerek az élelmiszer konzervatívok tehát, hogy megoldja ezt a bizalom hiánya az új étel, amire szükség van a szülői trükköket. De később ezt.

2 „Food Fear” leggyakrabban gyermekekben fordul elő, ha ő ezt a folyamatot társul rossz egyesületek. Például a vacsorát egyszer szidtam vagy büntetni. vagy nyögte valamilyen élelmiszer vagy hányt, mint a zabkását reggelire. És azóta, az étel általában, és különösen a zabkása erősen kötötte egyfajta szorongás és a félelem. Ez különösen jellemző a csecsemők (ezek többnyire maloezhek alkotják a második csoport).

Veletek vagyunk, nyilvánvaló, hogy a gyermek teljes mértékben meg kell etetni. Mivel karcsú, sápadt, mozgásszegény maloezhki, nagyobb valószínűséggel válnak áldozatává mindenféle vírusok. Tekintettel arra, hogy a szervezet megkapja elegendő mennyiségű szükséges ásványi anyagok és vitaminok, immunrendszer elveszíti védelmi szerepét. Maloezhka-diák nemcsak hiányzik osztály miatt gyakori betegségek. Ez általában nehéz vizsgálatok: hiánya miatt a táplálkozás szenved, és a memória, és a figyelmet.

Mintegy 50% -a gyermekek szeszélyes az élelmiszer

A gyermeknek joga van!

táplálja a baba nem kényszeríthető! Nem sír, nem zsarolás akkor ebben a fontos munkában segít. Épp ellenkezőleg, csak most még hajt a gyermek (és) a stressz. A gyermek felmerül idegenkednek a folyamat az evés, és ez lesz nehezebb harcolni. Ezért szedd össze magad, és nem teszik oda erővel. Nem akarom, nem - let fattens étvágyat. Nem figyelnek a nagyanyja felsóhajt: „hogyan lehet azt, ebéd nélkül. Három órával a szegény nem evett semmit! "

Ha egy gyerek beteg, és nem hajlandó enni, hogy ezt egy normális reakció a szervezet, amely így megmenti az erőt, hogy a betegség elleni küzdelemben. Nem dolog a baba étel.

A lényeg (nem minden felnőtt hajlandó élni vele): A gyermeknek joga van a saját ízlése preferenciái. Ha rajong gomba vagy olajbogyó, ez nem jelenti azt, hogy a gyerekek kell örökölni ezt a szeretetet. Ha a gyermek nem hajlandó enni, mint a gombóc (és a család egy aláírás étel), nem kell erőltetni. Azonban ne veszítse at-dezhdy válogatós, és új termékek - nyugodt hangon, akár 3-4 alkalommal ebédre. Előbb vagy utóbb, a „erőd” fog esni, és gombócokat válhat a kedvencek menüben. Ha „tart” védelmi visszavonult.

Otthon az Ön feladata, hogy megállapítsa a diéta

Elég, hogy táplálja a gyermek napi 5 (3 fő befogadására két könnyű snack +). De az étkezések között nem adnak semmit! Még ha igazán akar ... Mindenesetre, az „Enterprise” siker múlik! Gyakran ül az asztalnál az egész családnak - legalábbis a reggeli és a vacsora a gyermek. Egy ilyen példa lesz nagyon fertőző. „A legtöbb problémát a kisgyermekek - ez a probléma a szülők”, ahogy a pszichológusok azt mondják. Gyakran kerül nekünk, a szülőknek, hogy változtassanak étkezési magatartás és szokások, és az alultápláltság a gyermek eltűnik idővel.

6 fő trükkök

Korlátozza snack

Ne örüljetek, amikor a gyermek éhen féreg chips, kekszek és édes joghurt. Ez az étel nem túl hasznos, még egy felnőtt. Ezért a legjobb maloezhku „nem korrupt” ételek. Ha felébredt az étvágyat - a szokásos takarmányliszt. Diák, például egy snack Javasolj alma, banán, diófélék és szárított gyümölcsök.

Feldolgozás után az étvágy

Ha egy gyerek mozog egy kicsit, nem járnak az utcán, és ül a számítógép, tölti kevés energiát igényel. Tehát honnan vállalják az étvágyat? Ezért sétálni a gyermek több, mint a friss levegő. Írja be táncokat a sportklub. Ha a gyermek nem eszik reggel, a legvalószínűbb, hogy csak felébredt. Felébreszteni korán. Nem él vele, hogy a baba lehet, és felébred, és éhes.

Egy adag mérete van beállítva

Nem szükséges a gyermekek lemez kiszabására annyi gabona, mennyit és a pápa. És van egy trükk: a változás a gyermek lemezeken. Először is, egy másik tál müzlit finom. Másodszor, egy kis része a tányéron egy felnőtt nem olyan ijesztő néz.

Szépség és tálaló edények

Kása formájában vicces arcok, szelet formájában egy sündisznó, zöldségek formájában virágos mezők - mint kulináris szépség vonzó lesz minden válogatós. És ha a „csúnya” zabkása lefektetett egy tálban a kedvenc Toon, azaz a sok móka. Meg kell találni, hogy ki rejtőzik a doboz alját!

Kísérlet! Légy kreatív!

Nem szükséges, hogy ugrik a tambura előtt nyűgös. Azonban, akkor jön egy varázslatos történetet makaróni Irishku vagy Signor Paradicsom. Vagy olvasni történeteket gyermek ételt (biztos, hogy ebédre!). De ez nem kell megetetni a rajzfilmeket. Mivel egy ilyen etetés, ő egyszerűen nem tartoznak étkezési rendszert, megzavart a gyors változás kép. Ha hozzászokik TV-vel, majd, mint egy felnőtt, lesz egy ellen-ták, az elfogyasztott mennyiség. És ez egy közvetlen út a túlevés.

főzzük együtt

A folyamat előkészítése és díszítése ételek, edények érdekes a gyermekek számára. Különösen azért, mert mindent főzik saját kezűleg, a gyerek meg akarja próbálni. És tudjuk, hogy ezek a remekművek a legfinomabb.

Natalia Sosnovskaya, pszichológus