Hogyan működik hatékonyabban 7 módon növeli a termelékenységet
Ha az érintett a kérdést: „Hogyan dolgozzunk produktív”, akkor az első fokon, használata zseniális egyszerűsége és hatékonysága a technika negyedben Stephen Covey.
Sorolja fel a következő részekből áll:
- Fontos, de nem sürgős dolog (regisztrálni a globális célkitűzéseket, dolgozzanak ki)
- Sürgős és fontos dolgot (hogy a hívás az ügyfél vagy partner, hogy azonnal hozza meg profit)
- Sürgős, de nem fontos dolgok (például, hogy válaszoljon a bejövő hívást a nem elsődleges feladat)
- Nem sürgős és nem fontos dolgok (válasz nem túl égő betűkkel, vagy lógni a társadalmi hálózatok)
Minden mást biztonságosan dobni. Ha a lista csak akkor kell tennie, akkor nem pazarolja az időt és energiát a kis cucc, nem releváns. A kérdés: „Hogyan lesz termelékenyebb” eshet önmagában azért, mert van ideje kezdeni.
2. A munka időközönként 90 perc.
Fókuszban a projekt. Tartsa a segged van az asztalon, amíg meg nem érdemi haladást elérni. Ha belevetik semmit 90 percig, az elért eredményeket. Koncentráció segít növelni a termelékenységet, és ami a legfontosabb, hogy az összes dolog, hogy a végén.
90 perc elteltével lehet inni egy kis vizet, nem meleg-up, ha otthon dolgozik, csepp 5 percig (nem!) „In Kapcsolat” és a Facebook, hogy a szalagot -, majd a következő 90 perces intervallumot a következő áttörést.
3. Győződjön 6 óra munka, akkor általában végre 8.
És egy vágás oly módon 2:00 szentelik a szakmai fejlődés: cikkek vezető szakértők a gazdasági ágazat, keresse fel a webinar, vagy olvasni egy könyvet a hajtási.
Csökkenti a menetrendek ¼ reális, kivéve, ha a munka nem tagja a konzultáció és a közvetlen kapcsolatot az emberekkel. Így, ha jelentősen növeli a termelékenységet.
Ha állandóan arra törekszenek, hogy lecsapódik a menetrend, és ugyanabban az időben, hogy a gyakorlatban az új ötletek, és hamarosan el fog tűnni a kollégák, akik akkoriban céltalanul ül az online, vagy megszervezni a kis pártok a munkahelyen. Ezen felül, köszönhetően az új ismereteket lesz képes növelni a termelékenységet, és 2-szer akkor válhat felbecsülhetetlen alkalmazottja.
4. Tedd a legösszetettebb és kreatív feladatok azonnal edzés után.
A tudósok bebizonyították, hogy agyunk a legaktívabb után egy jó gyakorlat.
Be kell írni, vagy supertekst hozzáértő végezzen összetett tárgyalások? Nem tudod, hogyan lehet növelni a termelékenységet, és kihívást jelent, hogy befejezze ma? Ugrás az edzőteremben előtt, vagy legalábbis, nem egy edzést. Minél több „egészséges” terhelés, annál jobb.
5. Ne egyél sok étel az egyik ülésen.
Minél több kerül az étel az a gyomor, a kevésbé produktív válunk. Azt akarjuk, hogy leesik a hátsó az íróasztal szék (vagy a kanapén), és hogy az tükrözze az örök. Az örök szükségességét, hogy gondolkozzanak, ha meg a globális célokat, vagy amikor meditál járás közben, vagy lefekvéskor.
A nap folyamán meg kell, hogy hatékonyan működjön. Ne öld meg termelékenységét a túlevés. Egyél 2/3 a szokásos vacsora része, és közben a délutáni snack „get” a szükséges összeget a szervezet a napi étrendet. Akkor az energia nem vész kárba, és akkor nem kell a nap folyamán gondolni, hogyan lehet hatékonyabban, mert van, és ez ki fog derülni is
Igen, igen, úgy hangzik, elég triviális. De valójában nem más, mint a korán felkelni. feltéve, hogy lefeküdt, de legkésőbb 12 óráig, nem ad annyi energiát és növeli a termelékenységet. Sokan, akik nem sikerült növelni a termelékenységet, akár tönkre is teheti az egészségre hibás menetrend. Korán kapsz példátlan tört az energia és az erő.
Kelj fel egy hétig 05:00, stabil, és látni fogja, hogy az életed megváltozik.
7.Poydite kiszámított kockázatot. Állítsa be egy szuper feladat, és nem most.
Semmi sem kényszerít bennünket, hogy ki a saját komfort zónában nagyobb, mint a kockázat. Minél inkább fennáll a veszélye, annál több a tőlünk van egy belső erő és a megértés, amit valóban képesek. Ez erősíti a magabiztosság és ösztönöz bennünket, hogy működjön együtt a maximális hatékonyságot.
Kitűnő vétel munka céljait: hogy az előírt célra szorozzuk meg 2, és a kifejezés csökkent kétszer. Tehát most a termelékenységet kezd menni off-skála.
Elizabeth, kösz metodiki.Aktivno próbálja meg őket az életükben, és már látható eredmény. Különösen, mint a technika működik, 90 min. valamint szabályozható a elfogyasztott étel. :) működik!
Ma azonban, a végén a nap, valahogy teljesen kimerült. És lőn elég gyorsan, és a munkám igényel folyamatos koncentrációt és a fókuszt. Mit tegyünk, ha hirtelen fáradtság (agyi fókusz nem hajlandó) élesen meglepetetés, és a nap végén egy magas szintű, biztos, hogy a termelékenységet? És mi lehet csatlakoztatni?
Köszönöm előre is a választ.