Hogyan lehet mozgatni egy hosszú repülőút egy repülőgép
Bármilyen távolsági járat kíséri nagy terhelést jelent a szervezet, amelynek oka, mint általában, a hosszú távú ül a székek, a tény, hogy a biológiai óra az emberi és más negatív tényezők. Ebben a tekintetben, van néhány hatékony tipp, hogyan lehetne javítani a könnyű és kényelmes.
Bármilyen távolsági járat kíséri nagy terhelést jelent a szervezet, amelynek oka, mint általában, a hosszú távú ül a székek, a tény, hogy a biológiai óra az emberi és más negatív tényezők. Ebben a tekintetben, van néhány hatékony tipp, hogyan lehetne javítani a könnyű és kényelmes a repülés.
Utazási tippek
1. Drink annyi folyadékot dehidratált test nagyon nehéz megbirkózni a stresszel a repülés során. Különben is, a levegő a gépen nagyon száraz. A legjobb, hogy egy szénsavmentes vizet és gyümölcsleveket. Semmilyen esetben ne igyon alkoholt, mert csak növeli a kiszáradás.
Gyakori járatok, ajánljuk, hogy hidratáló maszkot az arc, valamint egy különleges megoldás a lencséket. A ajakbalzsam és kézkrém megakadályozza kiszáradását és hámlását. Próbálja tartani a higiéniai közelebb. Tehát akkor nem zavarja a szomszédokat, minden alkalommal;
3. Mint az egyik legsúlyosabb probléma a hosszú távú járatokon lehet izolálni a mélyvénás trombózis, ami annak a következménye, hosszan tartó mozdulatlanság és a stagnálás a vér. Próbálja ki mindkét üléséből a lehető leggyakrabban kell felkelni, hogy nem a bemelegítés, és sétálni az utastérben (különösen, ha ez lehetővé teszi, hogy az utaskísérők). Amikor zsibbadtság láb ajánlatos levenni a cipőt, és nem a gyakorlat a lábad;
6. Ne egyen túl szűk a felszállás előtt. Ez nagymértékben növeli a rossz közérzet és hányinger, különösen, ha a gép hit turbulencia. Ne egyen zsíros, fűszeres és sós ételek előtti napon a repülés. Míg az utastérben, snack banán. Ez nagyon tápláló termék, amely a melatonin, amely képes szabályozni az alvás;
7. Repülés közben, felszállás és leszállás Learning esetben nyomás különbség, hogy ad hatalmas kényelmetlenséget orrdugulás vagy hideg. Ezt ki lehet fejezni egy meglehetősen fájdalmas érzés a füle. Ha elhalasztja a repülés nem lehetséges, a megelőző csepegtető orrcsepp, mint a kezelőorvosa által javasolt. Ezen túlmenően, orrdugulás megelőzhető széles ásítás, vagy pénzverdék.
A fenti tippek segítenek ráhangolódni a távolsági járat, és megteszi a szükséges lépéseket az egyszerű és kényelmes marad az utastérben.
Élvezze az utazást! Vásárlás olcsó, akkor mindig Totugo.ru oldalon.