Hogyan kell helyesen rendelkezésükre álló időt - női gondolatok
🌿 Élj a jelenben
Természetesen tudatában egy, amit csinál, az nem elég. Teljes elmerül a rossz szakma nem jobb, mint az állandó figyelemelterelés.
🌿 Válasszon a jó és jobb
A probléma a jó dolog az, hogy azok könnyen igazolni, mert „jó”. Megteheti ezer jó dolog most: megy a tornaterem, könyvet olvasni, beszélgetni egy barát, időt tölteni családjával. De hogy ebben a helyzetben a legjobb? Csak a kontextus segít meghatározni, hogy mi a jó és mi a - annál jobb.
🌿 Mindig a helyes dolgot
Minden helyzetben, mindig vannak legalább két módon. Hogyan szoktál jönni? Ha a riasztó megszólal, azonnal felkelni, vagy nyomja meg többször a „Szundi”? Dicséretet a partner vagy csak kritizálni? Hallgat az a személy vagy mindig azt mondják magad?
Minden helyzetben - ez egy kereszteződésnél az úton. Folyamatosan kell választani, mi a teendő, és a helyes út gyakran nehéz. Szerencsére meg lehet tanulni, hogy mindig a helyes dolgot, és még, hogy azt az automatizmust. Idővel meg fogod elkezdeni élvezni nézi a napról-napra, és látva az eredményeket a munka, nem elvesztegetett idő.
🌿 Légy, aki akarsz lenni, most
Hogyan szeretné, hogy holnap? Majd 5, 10, 20 év múlva? Ha a 80? A viselkedése ma tükrözi, hogy látod magad a jövőben. A legtöbb ember számára ez a képviselet nem különösebben különbözik a látás magukat a jelenben. De ez rossz megközelítés. Ha sikerült megállapítani, amit látsz magad a jövőben, elkezd úgy viselkedni, mint ez a jövőben változata magát. Ellenkező esetben, ha soha nem lesz, amit akar.
Persze, hogy változtatni a megközelítés időre van szüksége állandó gyakorlata. Íme néhány egyszerű és hatékony módja, hogy segítsen jobban kezelni az időben.
🐇 Mindig emlékezni, mit csinál abban a pillanatban.
🐇 Írja le alapértékei és célját.
Ki szeretne látni magát az élet végén? Mit szeretne elérni? Saját kép határozza meg a „jó” és „jobb”. Ha tudod, hogy mit akarsz, akkor kezdik felismerni, világosan, hogy nem kell.
🐇 Próbáld meg kiküszöbölni a élet, hogy megakadályozza, hogy fordítson minden idejét, a „jobb”.
Vagy nagyon szorosan követik, hogy mennyi időt töltött ezekre a tevékenységekre.