Hogyan, hogy megfékezze a vezető-sügér
A kapcsolat a vezetést, sajnos, vannak az első helyen okai között „dolgozók stressz. Szembesülve durvaság és crudeness vezetője, sokan egyszerűen elveszett, nem tudva, hogyan reagálnak az ilyen kezelésre ... rúgva? Ez nem mindig a legjobb megoldás, különösen a válság nehéz új munkát találni ... Szóval, megtanulják megoldani egy másik probléma.
Tedd fel magadnak a kérdést, hogy mi az oka annak, ami akkor szenved vezető-cad
Ha egyszerűen félnek, hogy elveszítik az állásukat, mert a pénz, akkor kell a pénz? Etetni a családját? Ahhoz, hogy vesz egy új autót? Fizetnie valakinek a rokonok drága kezelést? Vagy azt törekszünk, hogy egy profi, hogy a karrier? Mi a prioritás az Ön számára, amit hajlandó elviselni a lelki kellemetlenséget? Ha talál ilyen értelemben elviselni vezető helytelen viselkedés könnyebb lesz. Nem azért, mert megváltozott magát. Ez megváltoztatja a hozzáállását a helyzetet.
Emlékeztesd magad, hogy tolerálják a durvaság vezetője - ez a saját döntése
Sokan panaszkodnak, hogy nem tudják megváltoztatni semmit, mert a körülmények erősebbek náluk. Ha tartja magát áldozatnak, akkor nem csak a vezető állandó stressz, hanem befolyásolja a kapcsolatot szeretteivel, és végül - az egészségügyi ...
De van legalább kétféleképpen ki a helyzet, például a nyugdíjba, vagy más munkát keresni ... Ha sem egyik, sem a másik, ez azt jelenti, hogy már így határozott. És bizonyos értelemben, ez illik hozzád. Akkor miért hibáztatni a körülmények?
Változtasd meg a hozzáállása a faragatlan viselkedése Chief
Ha valaki állandóan hajlamos a durva és durva, ez az eredmény a saját megoldatlan lelki és érzelmi problémákat. De ez az ő problémája, nem a tiéd! Ha felhívja a beosztottjai idióták és Blockheads, hogy nem benned, és benne az ő világnézete ...
Ez nem szükséges csatolni a viselkedését a főnök túl nagy jelentőséget. Ez nem befolyásolja az önbecsülés és az önbecsülés. Nem kell, mert ez, kényeztesse magát rosszabb.
Nem kell vitatkozni a főnök
Sok a távolságot a főnök kezd igazolja előtte, próbálta meggyőzni. De gyakran az ilyen esetekben az a személy kerül még.
Adj a főnök beszélni. Hagyja, sikoltozva, trappolt láb ... Várja meg, amíg befejezi monológját, és akkor van egy nyugodt és határozott hangon beszélt neki a helyét. Ne feledkezzünk meg a konkrét esetben a szempontból.
Még ha a főnök kitolja ellen megalapozatlan vádak, nem rohan, hogy párbeszédet kezdeni vele. Talán nem is akar meghallgatni. Csak amikor befejezte a beszédét a vád, kezdjen el beszélni. Kitombolja magát, a partnere lesznek hajlamosabbak, hogy hallja.
Ha lehet kitalálni előre, hogy mit fog hibáztatni, nem árt felkészülni az érveket és bizonyítékokat az ártatlanság írásban a főnök azonnal tegye az asztalra.
Nem szabad elfelejteni, hogy akkor tényleg lehet, hogy hibás. Talán tényleg nem megbirkózott feladataikat? Aztán van bátorsága beismerni a hibákat.
elutasítja durvaság
Az emberek gyakran durva, csak azért, mert nem a harcot. És egyre több. Ne hagyja, hogy a főnök kiabál rád! Ha az ő viselkedése a kerítésen túl, várjon egy szünet, és nyugodt hangon azt mondja: „én is, hogy beszéljen velem ilyen hangon.” Ez megmutatja, hogy Ön nem fog vitatkozni a főnök, hanem tiszteletlenség neked nem teszi lehetővé.
A következő gyakorlat pszicho-emocionális önszabályozás
Ahhoz, hogy ütközik a főnök nem rombolják le a lelkiállapot, meg kell tanulni, hogy nyugodjon meg, a bizalom és az ellenőrzés. Erre a célra, különösen, vannak különböző relaxációs módszerekkel. Ha a mester őket, akkor könnyebb lesz elviselni a verést.
Hívás közben, amikor kiabálni és sértés, érdemes igénybe légzési gyakorlatokat. Például lelassíthatja a kilégzési, ami jár, az idegrendszerre, mint egy fék.
Kiejteni a szót, ahogy kilégzéskor, és meg kell játszott lassan, világosan és magabiztosan ... Aztán a beszéd sokkal meggyőzőbb, és ez teszi a beszélgetőpartner, hogy hallgatni fog. Annak érdekében, hogy a további beszélgetést lehet menni egészen más hangon.
Seven Ways, hogy nem gondol a munka otthon vagy nyaralás