Gyógynövények testsúlycsökkentés
Gyógynövény ősidők óta, jött a támogatás egy személy a számos betegség kezelésében, segít megoldani a különböző problémák megjelenését, beleértve az elhízással kapcsolatos.
Ezért természetes, hogy ma, a gyógynövények használata nem csak az egészség elősegítése, hanem a harc egy szép karcsú alak.
Gyógynövények fogyókúra lehet használni, mint egy önálló eszköz megszerzése karcsúság, és együtt számos más hulladékkezelési módszerek extra padding - éhezés táplálkozás és fitness.
Ebben az esetben, a fű nem csak a könnyen fogyni, hanem a szervezetnek megszabadulni a méreganyagok, normalizálja a bél és emésztőrendszer.
Típusai gyógynövények fogyás
Hagyományosan minden növényt a fogyás lehet osztani többféle - attól függően, hogy tetteik és hatásait, ami miatt dömpingelt extra súly:
+fű, csökkenti az étvágyat, és elnyomja az éhség: ezek közé tartozik a lenmag, fehérmályva gyökér, spirulina alga, húgyhólyag roncs, angyalgyökér drog stb.;
+gyógynövények normalizálni az emésztőrendszer és elősegíti a bél tisztító: ebben a csoportban a petrezselyem, ánizs, édeskömény, varjútöviskéreg, rhineberry, édeskömény, stb.;
+gyógynövény diuretikus hatást és az epe: phytotherapists izolált gyógynövények, mint például bloodroot liba, csomót-fű, zsurló, bearish fűzőlyuk, bogáncs, immortelle, pitypang, szamóca levelek, Tansy, borbolya, kukorica selyem, stb.;
+Grass amelynek hashajtó hatása: Az ebbe a csoportba tartoznak szennát homoktövis, közönséges ánizs, cickafark, rhineberry, édeskömény szagos karóra, trilistnaya, kamilla, stb.;
+fű, normalizálja az anyagcserét: itt is anya-mostohaanyja, csalán, nyírfalevél, bodza virágok, stb.;
+gyógynövények elősegítése megnövekedett energiafelhasználás: a természetben, ez elsősorban fűszerezés - rozmaring, gyömbér, pirospaprika, kurkuma, és mások.
Minden gyógynövények fogyás is főzött külön, vagy készítsen gyógyteák, amelyek magukban foglalják a komponensek különböző csoportok között.
Mit kell tudni a fogyás segítségével gyógynövények:
• Ne vegye gyógyteák és díjak véletlenszerűen, korlátlan mennyiségben - ez vezethet nemkívánatos következmények formájában hosszabb bél rendellenesség vagy allergiás reakció.
• Bármilyen gyógynövényteák nem lehet venni egy nagyon hosszú idő. Fogyás segítségével gyógynövények, valamint a diéta, meg kell tenniük tanfolyamok.
• Az átlagos vételi növényi megszabadulni a plusz kiló 1,5-2 hónap. Akkor kell lennie abban, hogy egy kis szünetet.
• Ha megy fogyni gyógynövény, tartsa szem előtt, hogy a fogyás folyamata megy nagyon lassan, lishniekilogrammy hagy fokozatosan - mintegy 500-800 gramm hetente. De a hatása egy ilyen étrend hosszabb lesz, mint a normál étrend.
Ebben az esetben, gyógynövények fogyás árthat:
Annak ellenére, hogy a legtöbb növényi fogyás tartják szelíd, ellentétben diéták vagy különböző étrend-kiegészítők, gyógynövények is károsíthatja. Még a leginkább látszólag ártalmatlan és ártalmatlan gyógynövények gyakran okoznak súlyos megsértése a munka az egész szervezetre. Tehát, mielőtt elkezdi szedni a gyógyteák a fogyás, akkor konzultáljon orvosával, és megtudja, ha van olyan alkalmazása ellenjavallt a gyűjtemény.
Határozottan ellenjavallt fogyókúra gyógynövények jelenlétében krónikus májbetegség és a vese, gyomor-bél traktusban. Akkor nem vehet részt a fitoterápia a terhesség alatt - néhány gyógynövény van abortativnym akció, és azok felhasználása csökkenéséhez vezethet a méh és elősegítik az abortuszt. Óvatosan kell füvet, ha van egy tendencia, hogy allergia - ebben az esetben meg kell kezdeni fogadáson kis adagokban, és szorosan figyelemmel kíséri az állam a test, hagyja abba azonnal, ha bármilyen jelét a megjelenése allergia - kiütések, nehézlégzés vagy köhögés.
Fogyás segítségével gyógynövények is előfordulhatnak különböző módokon: elvesztése után extra kiló nem mindig ok mennyiségének csökkentésére testzsír tartalékok. Attól függően, hogy a faj fű lehet tisztító a szervezet a toxinok, megszabadulni a felesleges folyadékot, javítja az anyagcserét, csökkenti az étvágyat, valamint az együttes hatása, ha használják gyógynövény tartalmú készítmények sok összetevője, amelyek mindegyike saját céltudatos cselekvés.
Ahhoz, hogy jó eredményeket elérni elleni küzdelemben túlsúly jobb alkalmazni komplex megközelítés - multi-ital gyógyteákat. Majd fokozatosan a test kezd nehéz gyógyulási folyamatot, és magában foglalja a tisztító, és megfelelő fogyás, és az egészségfejlesztés. Ez a megközelítés lehetővé teszi nemcsak a fogyni, hanem erősít sok test rendszerek (a vesék és a máj, emésztőrendszer, anyagcsere).
Gyógyteák, amelyeket abból a célból, fogyás, nuzhnogotovit minden nap. Tegnap infúziót nem fogja a kívánt hatást a szervezetben, ezért nagyon fontos, hogy igyon frissen főzött gyűjtemény. A legnagyobb hatást olyan váltakozó díjak: az első héten egy gyógytea, a második - a másik, a harmadik - a harmadik, stb
Gyógynövények fogyás nem csak formájában főzetek és főzetek, hanem azért, hogy az ásványi fürdők. Rendszeres hozzátéve vízfürdőben infúziós anya martilapu felszabadít pórusokat, felszabadítja a faggyúmirigyek a testet a káros anyagcsere-termékek, javítja a bőr szerkezetét, csökkenti a narancsbőr. Bath a főzet útifű levelek, oregano levelek és nyír feszesíti a bőrt, és segít a szervezetnek, hogy jobban tolerálja diéta.
A legegyszerűbb gyűjteménye gyógynövények fogyás a következőképpen állítjuk elő:
Vegyünk egy növény minden csoportból (azaz valami vizelethajtó, valami nyomasztó étvágy, stb) egyenlő arányban, a növények zúzott, és alaposan összekeverjük. Ezután, 1 evőkanál ilyen fitosmesi főzött 250 g vízben egy órán töltés van átitatva, akkor lehet fogyasztani.
1. 20 g gyermekláncfű gyökér, 20 g édeskömény gyümölcs, homoktövis Root 60 g, 20 g petrezselyem gyümölcs - 4 evőkanál. kanál gyűjtemény öntsünk 1 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk egy órát, és vegye 3-4 alkalommal naponta 1 üveg étkezés előtt.
2. 40 g cickafark, 20 g Cystoseira szakállas, 40 g gyógynövény Hypericum - 4 evőkanál. gyűjtése kanál cukrot és 1 liter forrásban lévő vízzel egy órán át, hogy 5 alkalommal naponta 0,5 csésze evés után.
3. 60 g szeder levél, nyírfa levél 20g, 10g anya lapos martilapu, 20 g kukorica selyem, 10g szenna - 2 evőkanál. kanál gyűjtemény öntsük 0,5 liter forrásban lévő vízben, hozott reggel reggeli előtt és vacsora előtt 0,5 csésze.
4. 20 g szennacserje, 20 g petrezselyem, 20 g pitypang, 20 g nagy csalán, édeskömény olasz 10 gramm, 10 gramm borsmenta - 3 evőkanál. gyűjtése kanál cukrot és 1 liter forralt vízzel, 3 órán át, majd 1 üveg 4-szer naponta, étkezés előtt.
5. 40 g varjútöviskéreg, 20 g kamilla virágok, 10 g zúzott lenmag, 10 g kapor magok - 4 evőkanál. evőkanál cukrot és 1 liter forrásban lévő vízben két órán át, és hogy 1 üveg 5 alkalommal naponta éhgyomorra.