Csokoládé segít megelőzni a stroke-rehabilitációs

Csokoládé segít megelőzni a stroke

Azt találtuk, hogy rendszeres fogyasztása csokoládé csökkenti a szélütés kockázatát többször.

Csokoládé segíthet sokan elkerülése a stroke az idősek. Ahogy azt már létrehozott számos tanulmány stroke nyilvánul cerebrovascularis esemény, ami kárt tehet az agyszövet és működési zavar, és később egy teljes vagy részleges mozdulatlanság, beszédzavar, memória, pszichére. Sok tényező befolyásolja előfordulása ennek a betegségnek. Ez a magas vérnyomás. atherosclerosis. szívbetegség. reuma és mások. Figyelembe véve a komolyságát és összetettségét, a betegség, a szakértők erősen ajánlom, hogy figyeljen a megelőző intézkedések és az életmód. A lista a legtöbb egyszerű megelőzési intézkedések közé tartozik a dohányzás abbahagyása és az alkohol, kivéve az elhízás, hogy fenntartsák az aktív életmód és a megfelelő táplálkozás. Ezen kívül vannak más tényezők befolyásolhatják a csökkenés a szélütés kockázatát. Az egyik ilyen komponenseket is kiderült, egy nemrégiben készült tanulmány.

Szerintük, csokoládé, és annak összetevőit teljesítményére is hatással lehet a szív - és érrendszeri rendszer, és megakadályozza a stroke. Az eredmények azt mutatták, hogy ez a kísérlet eszik egy szelet csokoládét egy héten csökkenti a kockázatot 17% -kal. Már tárgyalt a kapcsolatot csokoládé fogyasztása és a kardiovaszkuláris -sosudistoy rendszer, de ez a tanulmány nyomon annak hatását patológia, mint a stroke. A kísérletben a kutatók kérték több mint 37.000 évesek 49-75 éves, amelyek mindegyike szolgáltatott adatok számát és gyakoriságát csokoládé fogyasztás. További követéses 10 éve lehetővé tette, hogy nyomon követni minden esetben a szívbetegség és más rendellenességek. A szakértők megállapították, hogy a 63 gramm csokoládé heti ahhoz, hogy csökkentse a kockázatot 17%. Minden más 50 gramm nagyobb teljesítmény 14% -kal. További hatékonysága nem függ, hogy milyen típusú csokoládé (sötét vagy tej).

A tudósok úgy vélik, egy ilyen jótékony hatása csokoládé miatt vegyi anyagok úgynevezett flavonoidok. Fajták katekin, például szintén megtalálható a teában és procianidinekkel - a szőlő, a bor, az áfonya és az alma. A flavonoidok csökkenteni a sűrűséget a vér, így megakadályozza a vérrögök. Ezek erősítik az artériák és sértetlenségét megőrizze bővül, amikor a vérnyomás változásokat. A vegyi anyagok is csökkenti a koncentrációt a káros koleszterin a vérben, csökkenti a vérnyomást és a vegyületek gyulladásgátló tulajdonságokkal.

Így a jelen tanulmány kimutatta pozitív hatása a csokoládé a szív - érrendszer. De ne felejtsük el, hogy a csokoládé tartalmaz sok cukrot, akkor a telített zsírok és elegendő kalóriát. Ezért a szakértők azt javasolják a párhuzamos használat és egyéb megelőző intézkedések. például a használata grapefruit és a narancs. valamint az egészséges életmód.

Lásd még egyéb cikkek ebben a témában: