A csokoládé diéta - „hogyan gyűlölni csokoládé 5 napig, és 3-szor, 5 kg! A csokoládé diéta nem
Hátrányok: rossz fogak nem mindenki számára, nehéz túlélni 5 nap
Én 18 éves, és szeretnénk dobni 5 kg extra gyors (nyaralni), de nem éhezik nem tudok gondolni semmi intelligensebb, mint leülni, 5 napig egy csokoládé diéta. 5 kg Még nem indult, de az eredmény is jó.
- 100 gramm étcsokoládé naponta
- korlátlan számú fekete kávé (előnyösen természetes). Lehetőség van a tejjel (0,5% zsír). Nem cukrot, mesterséges édesítőszert is.
- 1,5-2 liter vizet naponta
Vizet inni annyira, hogy nem látta, hogy egy maximum 1 liter, de slurp kávéscsészét. Koffein - remek zsírégető, hanem ez egy nagy terhet ró a szívre, vigyázz! Mindezek 5 nap nem voltam éhes, diéta már nagyon kielégítő. Személy szerint én vagyok a kávé tejjel táplálja, és csokoládé - így általában.
Az első két nap jól ment. A harmadik napon, a monotónia a diéta hatással volt. Csak azt akartam enni valami mást, és én nagyon akartam uborka a végén a 4. nap rájöttem, hogy utálom a csokoládé és soha nem fogja megenni nem. A vége az 5. napon volt számomra megkönnyebbült.
Itt kell megemlítenünk, hogy nem vagyok egy bizonyos rajongója édes. Igen, enni, és nagyon szerették „vkusnyashek”, de nyugodtan és nélküle. Tehát én ezt a diétát nem volt egyszerű, mert a rengeteg csokoládét, de egyértelműen egy édesszájú nem érzi a lelkiismeret-én saláták
Azt is szeretné megjegyezni fontos szempontok. Ha bármilyen probléma van a bőrre, vagy ha allergiás, akkor jobb, hogy körbejárja az oldalán egy étrend, amely nem hintenek. A fogak is nem túl lelkes, mint a diéta. Alszom jól kávé után, de néhány tapasztalhat álmatlanság.
Ezekben 5 nap csinálok 15 perc reggel könnyű aerobic. Nincs más sport nem töltődik be. Nem volt erőtlenség ezekben a napokban, a kávé és a csokoládé szolgáltatott energia tökéletesen.
-3,5 kg. Gyűlölet csokoládé egy évben. Ez egy meglehetősen gyors testtömeg reset (ajánlott-szor kisebb, mint 4 kg havonta, hogy ne adja meg a test stressz módban), így 1,5 kg jött vissza egy hét múlva. A fennmaradó 2 nem jött vissza, de ez azért van, mert nem eszik este (4-5 órával lefekvés előtt).
PS Most én nem semmire ezt a diétát nem a falu, de ha sürgősen el kell dobni egy pár kilogramm - mint lehetőséget. Én vagyok híve az egészséges böjt nap, de 18 év alatt van egy kis érdeklődés egészség
PPS Elfelejtettem hozzátenni, hogy chip kg - ez nem a zsír eltűnik, és a víz „összevont” nagy mértékben.