29 Receptek azok számára, akik túl lusták, hogy főzni, még ízletes

Vannak aktivisták, akik készülnek a maguk számára ugyanolyan hévvel, mert mások számára. De leginkább egy ember nem siet tölteni a drága időt ételt. Mi a lényeg, annyi erőfeszítést - csak magadnak? És a főzés és a mosogatás ...

Jelölje be ezt a listát a recepteket, amelyek könnyen kérjük minden agglegény. Hit étvágy és a vágy az egészséges táplálkozás a féktelen lustaság!

Mi főzni magadnak

1. Főtt tojás, sonka, avokádó, gyógynövények és a forró mártással. Baj és reggeli, és ebéd!

1. Omlettet sajttal. gyógynövények és a koriander. Omlett, hogy még jobban, mint a sült tojás. Ne felejtsük el, hogy egy nyerő étel!
2. Egy kis pizza zöldségekkel és tojással. Használd, mint egy alap pizza pita, és nem volt pech.Vykladyvay hozzávalókat a tetején egy vastag vagy vékony pita kenyér, víz egész paradicsom, megszórjuk sajttal, küldjön a mikrohullámú ... és készülj fel egy csodálatos reggel pizza!
3. Cocktail fagyasztott őszibarack, banán, dió, bogyók ... minden koktél - egy teljes étkezést. És mindent meg kell főzni - tej, gyümölcs és egy turmixgép!

1. Párolt cukkini vagy padlizsán - nagyon egészséges étel. Az olasz fűszereket és a fokhagymát, nagyon finom! Hasznos, aki azt akarja, hogy lefogy. Plusz a squash, hogy készítsen nagyon gyorsan: mindössze 15 perc alatt, és az étel kész.
2. Szendvics sajttal, paradicsom és a tojás. Variációk e táplálékra végtelenek.
3. Szendvicset reggelire, akkor megsütjük egy tojást, akkor még jobb lesz!

1. Csirke főtt különböző zöldségek v, aki azt mondta, hogy nehéz? Csirke hús főtt nagyon gyorsan, helyezze a csirke, hagyma, sárgarépa, cukkini, gomba és a paradicsom egy mély serpenyőben, és a tetemet fűszerekkel. Ez az étel is csinálni minden.
2. Avokádó, eper és spenót - saláta összetevői az eredeti, ami pontosan az, hogy megpróbálja.
3. Gomba főtt vaj tejföllel és sajttal ... finomabb fokhagymás!
4. Paprika, főtt kukorica - ez nagyon finom. Készíts egy salátát főtt paprika és főtt kukorica vágott főtt.

Avocado töltött garnélarák. Főzet tojás, őrölni őket egy turmixgépben, hogy egy mousse. Töltsük seredinku avokádó pép kevert tojás, add garnéla. Használja fűszereket és olívaolajat. Finom étel!

Saláta alma, sárgarépa és dió. Íz a gyermekkor, a forrása az értékes vitaminokat.

Makaróni sajttal és tejjel mártással. Elég forralni a tészta, és akkor lehet csinálni velük mindenféle csodát a mikrohullámú egyszerűsítése feladatokat.

1. Fry csirkeszárny fűszeres olajjal. Kedvéért az érdeklődés. Hasonlítsa össze az íze házi készítésű ételeket és az a tény, hogy általában vásárolni.
2. Marha steak fehér bor és az olajbogyó. Egyszerű és elegáns!
3. Hús ananász. Ön is használja friss és konzerv ananász. Friss, persze, finom. Elég, ha csak ez a két összetevő, főzzük hús, ananász, akkor biztos, hogy egy puha és illatos.
4. Rice válogatott zöldségek. Vari rizs apróra vágott zöldséget, kapsz egy nagyon finom.

1. Scampi. Kiváló fehérjeforrás, főzzük őket nagyon gyorsan.
2. "Carbonara" spagetti. Olasz ételek is megfizethető!
3. Mini-torta a mikrohullámú sütőben. Itt van a boldogság!

1. Miért ne főzzük sajt levest? Folyékony élelmiszer mindenki számára szükséges, nos, leves receptek, amelyek mindenki számára elérhető!
2. Zabpehely szép bármikor a nap, és a reggeli és az ebéd. A különböző receptek alapján ez a zabkása boldog. Próbálja meg főzni a lusta zabpehely. jön létre az Ön számára ...
3. Desszert engedheti meg magának, még ha siet! Meg kell erősíteni magát édesen közepén a munkanap. Kávé fagylalt ízlés mindent!
4. Palacsinta - csak egy étel, hogy nem szeretnek főzni agglegény, mert baj velük. Hanem azért, mert annyira finom! Egy egyszerű recept palacsintát, hogy segítsen.

Rice és piros hal. Hidd el, hogy készítsen sushi - egy kaland, és ez nem olyan nehéz! De ha nem inspirálja főzés Ez az étel, akkor lehet, hogy egyszerűsítse mindent. Főzet rizs, enni szelet piros hal, add szójaszósz az edényben. Kap nem rosszabb, mint a sushi!

1. Sushi is elég szokatlan, a hús és a sajt. De ezek nagyon finom!
2. Ne feledkezzünk meg a gyümölcsöt! Bármilyen gyümölcs lehet, hogy egy saláta, ez egy nagyon hasznos és egyszerű étel.

1. Kényeztesse magát a desszert, akkor is, ha a diéta! Almás rétes - egy egyszerű és alacsony kalóriatartalmú élvezet.

Ne lusta főzni magamnak! Legyenek ezek egyszerű ételeket ösztönzik majd. Nem kell szuper szakács, hogy elkészítse saját ízletes és egészséges ételeket.

Kapcsolódó cikkek

• Mit kell enni, ha lusta főzni 4 egyszerű recept, kozmopolita magazin

• Ha lusta főzni (a recept egyszerű és gyors ételek)

• Hogyan szeretnek főzni a legfinomabb rizs recept rizs