Sport és jóga, boldog tehén
Tehát, akkor jön a jóga - ez csodálatos! A kezdeti szakaszban a legjobb, hogy menjen a jóga stúdióban. Egy tapasztalt oktató megmondja, hogyan kell elvégezni a ászanák, annak érdekében, hogy a maximális hatást. Azonban senki sem áll meg időben tornázni otthon. Ma megnézzük, mi a jóga kezdőknek önállóan fejleszteni. Tippek otthoni edzésre. álló testhelyzetben. A legjobb az egészben ...
Jóga - a természet, a harmónia, a gyakorlat az élet ... Sok stílus jóga, de mindannyian erednek ugyanazt egész - az ősi ismereteket az emberi szervezetben. Hatha jóga - mi ez? Ez egy másik formája a jóga, amely alapján a jellemzői a test, a lehetőséget, hogy maradjon egy adott statikus helyzetben, ...
Fitness Jóga - mi ez, hogy egy ilyen kombináció lehetséges? Sőt, nagyon különböző módszerekkel kombinálva van egy fogalom ... gyakorlás, amelynek célja egy szép és sportos alkatú, és lelki fejlődése, a filozófia és testtartás célja, hogy harmonizálja a test és a lélek. Fitness. Azt mondhatjuk, hogy fitness született, mint fogalom az ókori Görögországban és Rómában, melyek az ősök, a sportág ...
Talán a legkínosabb nem olyan módon, hogy megőrizzék a gerinc mobilitását idős korban, és bizonyos esetekben, hogy megoldja a problémát, hogy - ez a jóga a gerinc. Amint azt már említettük, lehetőség van tornázni otthon, fokozatosan kiterjedő egyre ászanák a test egészségét. A jóga oldja fel a feszültséget a hát és nyak, helyreállítja a csont-izomrendszer alkot ...
Mindannyiunknak megvan a maga megközelítése jóga gyakorlat ... Vannak, akik inkább keresse fel a stúdióban, ahol elmagyarázzák, hogyan jóga oktató. Mások nem akarja, hogy zavarják, amikor a kollektív leckét másoknak, válasszon egy csendes otthoni környezetben. Ebben a cikkben fogjuk magyarázni, mi, hogy fordítsanak különös figyelmet arra, hogy mozgósítani, és a gyakorlatban élvezhető és termelékeny. Hogyan lehet fejleszteni a szokás tornázni? ...
Adatvédelem
A projekt Boldog tehén jelent teljes és feltétel nélküli beleegyezését a felhasználó ezzel politika és a meghatározott feltételek feldolgozása a személyes adatok Ha nem ért egyet ezekkel a feltételekkel a felhasználónak kell tartózkodjanak a projekt.
1. Személyes adatokat a felhasználók, amely fogadja és dolgozza fel az IP
1.1. Ennek keretében ez a politika a „Personal Information
1.1.1. A személyes adatokat, hogy a felhasználó megadja magukat a regisztráció során (ily uchѐtnoy felvétel) illetve a használat során a helyszínen.
1.1.2 Az adatok automatikusan átkerülnek a helyén a projekt SP annak használata a felhasználó által a gép szoftver, beleértve IP
1.3. IP általában nem pontosságának ellenőrzése által megadott személyes adatokat a felhasználók, és nem gyakorol ellenőrzést a kapacitást. Azonban az SP abból a tényből ered, hogy a felhasználó megadja az érvényes és elegendő személyes információkat a rendszer kéri a regisztrációs űrlapot, és ezt az információt naprakészen.
2. A cél a gyűjtését és feldolgozását a felhasználók személyes adatainak
2.1. FE gyűjti és tárolja csak azokat a személyes adatokat, amelyek szükségesek a szolgáltatások nyújtását.
2.2. SP felhasználó személyes adatait lehet használni a következő célokra:
2.2.2. Hogy a felhasználó személyre szabott szolgáltatások és szolgáltatások;
2.2.3. Kommunikálni, beleértve értesítésküldési, kérések és kezelésére vonatkozó információkat a helyszínen, a szolgáltatások nyújtását, valamint a kérelmek feldolgozására és alkalmazások a felhasználó;
2.2.4. Minőségének javítása, a könnyű használat, az új szolgáltatások fejlesztése;
2.2.6. Lebonyolítása statisztikai és más tanulmányok alapján anonim adatokat.
3. A feldolgozás feltételeit és a felhasználó személyes adatait harmadik fél számára átviteli eѐ
3.1. SP tartja a felhasználók személyes adatainak megfelelően belső szabályzata specifikus szolgáltatások.
3.2. Ami a felhasználó személyes adatait titokban tartani azt, kivéve, ha önként a felhasználó által biztosított információt magáról, hogy megosszák a nyilvánosság számára.
3.3. SP jogosult átadni a felhasználó személyes adatait harmadik fél számára a következő esetekben:
3.3.1.Polzovatel kifejezte szándékát, hogy az ilyen intézkedések;
3.3.2. A továbbítás szükséges részeként vagy használatát polzovatelemopredelennogo szolgáltatásnyújtás a felhasználó számára;
3.3.3. Váltó biztosítja az orosz vagy más alkalmazandó jogszabályok keretében az eljárás törvény által létrehozott;
3.3.4. Ez átadás keretében eladása vagy egyéb átadása az üzleti (egészben vagy részben), míg a vevőre terhelik annak kötelezettségei ahhoz, hogy a jelen feltételek vonatkozásában fogadott személyes információt őt;
3.4. Személyes adatok feldolgozása során a felhasználók IP vezérli a szövetségi törvény „A személyes adatok”.
4. Állítsa a személyes adatokat a felhasználó által
A felhasználó bármikor megváltoztathatja (frissítés, kiegészítés) adva nekik a személyes adatokat, vagy maga részéről és a paraméterek eѐ személyes adatok bizalmas segítségével a függvény szerkesztés fiókjában.
5. védelmében meghozott intézkedéseket a felhasználók személyes adatainak
SP megteszi a szükséges és elégséges szervezési és technikai intézkedéseket, hogy megvédje a felhasználó személyes adatait a jogosulatlan vagy véletlen hozzáférés, pusztítás, módosítás, blokkoló, másolása, terjesztése, és egyéb illegális tevékenységek harmadik fél vele.
6. módosítása adatvédelmi irányelveit. alkalmazandó jog
6.2. A jelen politika és a kapcsolatok és a felhasználó közötti IP kapcsolatban felmerülő alkalmazásának Adatvédelem van kitéve a jogalkalmazás az Orosz Föderáció.
7. visszajelzése. Kérdések és javaslatok
Bármilyen javaslatot, vagy kérdése körül kell lennie ezen irányelvek
értesíti Ügyfélszolgálat [email protected] felhasználók