Női portál
Hogyan kell kezelni a migrén
Ő összenyomja a fejed, vagy satu lüktet egy adott részén. Ez a sokféle inger - élénk fények, hangos zajok, erős szagok. Ez alattomos és szeszélyes, él a fejedben életedben. Ez - a migrén.
Mi a migrén
Szóval, mi az a migrén. Ez egy neurológiai rendellenesség. adódó átmeneti tágulási tartályok, a fej, a leggyakrabban a nőket érinti. Fő tünetei - rohamok intenzív lüktető fájdalom. Feltűnik szórványosan vagy rendszeresen a szabály, az egyik fele a fejét. Amikor a fizikai aktivitás (gyaloglás, támaszkodva, a fej mozgását) fájdalom is erősíthető.
A neve is a betegség származik a görög szó „féloldali fejfájás” eszköz „fél fej”.
Nagyon gyakran az emberek fájdalmasan reagálnak a migrénes roham a csillogó fények és hangos hangok, bizonyos esetekben lehetséges hányinger, hányás, szédülés.
Migrénes rohamok tarthat néhány órától néhány napig. A rohamok gyakorisága változhat havonta többször (általában 2-4 alkalommal), hogy napi megnyilvánulásai.
Ahhoz, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni a migrén, meg kell érteni, hogy miért fordul elő.
Ismerje meg a „provokátorok” az arca
Általános szabály, hogy provokálni a migrénes roham túlterhelés (szellemi és fizikai), vagy egy stresszes helyzetet, álmatlanság vagy tartós alváshiány, hormonális változások a nők, a hirtelen időjárás-változás. Mindez teljesen önállóan, és ha azt észleli, hogy rendszeresen esnek áldozatul migrén, próbálja felidézni, mi előzte meg a támadást. Elmondja, hogyan lehet hatékonyan kezelni a migrén a jövőben.
Úgy tartják, hogy az egyik fő oka a migrén - a genetikai hajlam. Ezért, ha az egyik szülője ebben a betegségben szenved, annak a valószínűségét, megnyilvánulások száma jelentősen nőtt. Ha migrén figyelhető meg mindkét szülő, a gyermek valószínűleg legfeljebb 90%.
Ne feledje, hogy egyes ételek súlyosbíthatja a migrénes roham alatt, vagy akár kiváltani azt. Ez például, sajt, csokoládé, dió, zsíros ételek, szinte mindig az alkohol.
„Migrén hétvége”
Lehet, hogy észrevette, hogy a migrénes rohamok is sújtja különösen intenzív hétvégén. Minden héten az áramlás esetekben nem kell migrén és ez valahol elrejtve, és a hétvégén, amikor úgy tűnik, az idő a pihenésre, ő ravaszul megragadja a fejét ...
Ez egy ésszerű magyarázat - a hétvégén valószínűleg kevesebbet iszom kávét, mint hétköznap, és többet alszanak, mint más napokon. A szervezet reagál a koffein a hiány és az alvás. Ez előfordulhat a migrénes roham.
migrén megelőzésében
A leginkább megfizethető és hatékony küzdelem eszközeként migrén ellen -, hogy elkerüljék azokat a tényezőket, provokáló neki.
Ha tudja, hogy a felesleges csokoládét szinte biztos, hogy kialakulásához vezet a támadás, meg magának a tapasztalat, hogy mennyi csokoládét lehet enni anélkül kellemetlen következményekkel jár. Ha kínozza a migrén után a hétvégén akkor „alszik ki” az egész hétre, érdemes megfigyelni a napi rutin, és próbálja összehangolni az alvás időtartama hétköznap és hétvégén.
Hogy könnyebb legyen a támadást már megkezdődött, akkor ajánlott, hogy egy sötét és hűvös szobában. Valaki segít hideg borogatással a homlokán, akiknek - a szieszta. Próbálj meg nem aggódni, mert ez csak súlyosbítja a roham alatt.
Ha a támadás nagyon fájdalmas és gyakori kell menni az orvoshoz, gyógyszert találkozókat. Mivel a betegség a különböző emberek különböző módon, ugyanazon gyógyszer az enyhítésére asztmás tünetek segíthetnek az egyik esetben használhatatlan lesz másik. Ezért kérem, hogy ne saját gyógyít, ha nem segít a hétköznapi megelőzésére, valamint vizsgálja meg az orvos.
Azt szeretném, ha egy magabiztos győzelem a harcot a migrén!