Testépítés vagy testépítés
Valaki úgy gondolja, testépítés (testépítés) sport fiatal! Ténylegesen részt erősítő edzést lehet és kell egy érettebb korban. A kísérlet során a bolgár tudós nagyon érdekes tényeket hoztak létre. Tehát nyolcvanéves öregek, rendszeresen terhelné maguk határa súlyok előtt még hatékonyabbá és szivattyúzzák izmokat. Az egészségügyi jelentősen javult!
Ami azonban meglepő? Muscle képzés alapja a fiziológiai elvek általános, egyenlő, minden korosztály számára. Természetesen ifjúkorában jobb esélye, hogy a rekord, vagy megnyerni a címet, de a fő cél a testépítés nem hatalmas felfújt izmok és a díjakat. Testépítés tesz az egészség sokkal erősebb - ez a legfontosabb előnye van más sport. De mint minden igazi gyógyszer, ugyanúgy pozitív hatással van az egészségre a férfiak és nők, fiatalok és nem annyira!
Ki tudja, talán egyszer testépítés fognak tanítani az iskolákban, mint kötelező tantárgynak. Ez azonban nem valószínű, hogy a testépítés (testépítés), amihez hozzá vannak szokva. Itt Tapasztalatból beszélek életem. Amikor először felvette a „vas”, és megpróbálta szivattyú fel izmokat, én nem gondoltam semmi más, mint a tömeg és erő. Rod volt tisztán pragmatikus eszköz: segít növekedni és ihletett bizalmat. Mintegy többet, még csak nem is gondol. De itt már eltelt évek. Számunkra jött érettség és hirtelen láttam, milyen drámai különbözünk a társaik jó egészséget. Világossá vált, hogy amellett, hogy a hatályos bár adtak nekünk sokkal több. Ő adta a legértékesebb dolog - az egészséges szervezetben.
Szóval attól, hogy a testépítés az egészség, illetve arra törekedjünk, hogy a karrier profi sport - az oldalakon honlapunkon talál sok hasznos információt megfelelő technikák izomépítés, hatékony módja az égő felesleges zsírt, elveinek megfelelő táplálkozás intenzív edzés során, és sok más hasznos információkat hivatásos sportolók és szakképzett oktatók.
Számos módja van a légzés meditáció, amelyek többsége egy változata a régi módszerekkel. Az, ahogyan a javasoltam, amely a légutakat, használt jóga. Ülj kényelmesen. Most figyeljen ...
Ma, egy kissé szokatlan szempontból testépítés - meditáció a testépítésben. Újságíró Jude Byaspotto kifejezi az ő szempontjából ebben a témában. A szakirodalom tanulmányozása a meditáció, rábukkantam egy könyvet Adam Smith ...
Nem tudok segíteni, vajon hogyan számos sportoló „áldozatául esik” beszélni a mindenevő társaik sport, hogy a vonat egymás mellett, hogy milyen gyakorlat kell végezni a siker érdekében. Látom a fiúk ...
Úgy gondolom, hogy a kérdés az önkontroll technikák számos érdekes testépítőknek. Mi az ön? Szűkebb értelemben - egy értékelési rendszer a fizikai állapot és a képzési ciklusban. Tágabb ...
Egyszer jött az edzőterembe úgy tűnik, hogy jó hangulatban, de évei közepén elvesztette az összes harci szellem. Kezdeti erőteljes „drive”, amellyel én kezdődött képzés, teljesen elpárolgott ...
A szteroidok a tanulók és diákok nagyon jól tudják. És a probléma megoldására nem olyan egyszerű, az alkalmazott tesztelési védők a konkurencia előtt, és én vagyok ...
Mint minden élőlény, az ember jön létre a zseni a biológiai evolúció. Milyen változások várhatók a jövőben? A logikája intelligencia átalakítása olyan ...
Mint tudja, a volt Szovjetunió hivatalos VLA-stey testépítő élesen negatív. A rajongók ezt a sportot nem csak kergeti ...
Testépítés - ez egy csodálatos általános fejlődési tevékenység száz novitsya még fontosabb, amikor öregszünk. Mivel a legtöbb CIÓ más formáinak ...
Ennek megoldására a témában én pobu-Dili állandó kérdés a nagyon fiatal lelkes rajongók ügyességét és szilárd az emberek, akik késve ...
Sok éven át folytat súlyemelés. Az utóbbi időben azonban a megnövekedett terhelést a munka (és a család vesz igénybe sok időt) a nehezebb ...
Testépítő és harcművészet - talán nem a legnépszerűbb sport ma. Nem véletlen, jelentős számú leveleket olvasóink szentelt ...
Csupasz test, ha nem csúnya, kiváltja a szexuális izgalmat. És miért, visszahívás kezdődött a híres szexuális Lucia Revo-hatvanas évek ...