Otthoni kezelés fejfájás
Otthoni kezelés fejfájás
Ősidők óta az emberek kezelésére használt aromás olajok. Fejfájás, használja ezt az illatot. Úgy viselkedik, csodálatosan nyugtató, nagymértékben csökkenti a feszültséget és a szorongást. Nagyon jó hasznát álmatlanság.
Ha nem tetszik, levendula, menta segít - ez is oldja a stresszt és nyugtatja az idegeket. Ha nincs menta olajat lehet használni friss mentalevél: őrölni őket péppé, és alkalmazza enyhe dörzsöléssel a templomok, a tarkó és a koronát. Ön iszik menta teát mézzel.
Vigyázzon, hogy a táska egy üveg borsmenta vagy a levendula és az első jele a fájdalom, nyissa meg, és lélegezni aromák körülbelül egy perc alatt.
Gyakran előfordul, hogy a fejfájást hipoxia szokásosak az otthonokban, különösen a hideg évszakban, amikor a melegítők éget van szükségünk oxigént. Segít szellőztetés óránként öt percre gyalog fél óra. Ha nincs azonos Lania járni, kijárat az erkélyre, lélegezzen mélyen 10 percig.
Fejfájás miatt túlterhelés, allergiák, görcsök vagy hideg teszi a hideg. Wrap jég törölköző vagy QS-Csita vászonnal hideg vízben, csatolja a homlok és a templomok. Ha minden a fejfájás, akkor lehet, hogy a hideg, még a nyak és a váll.
Fontos! Ne használja a jég, nem a csomagolás azt egy törülközőt. Ennek hatására a görcs, és miután egy kicsit megkönnyebbült a fájdalom felerősödött.
Köztudott, hogy ha nyomja erőteljesen-nye meghatározott pontokat a test, javíthatja sok betegség.
1 - masszírozza a területet, ahol találkozik a hüvelyk- és mutatóujját a kezét. Spread az ujjak a kéz, ha a préselés-SRI van fájdalom - ez az aktív időpontban villával ín. Masszírozzuk intenzíven körülbelül öt percig, fejek Nye fájdalom gyorsan gyengült.
2 - Enyhíti a fájdalmat pontmasszázs át a hídon, a homlokon sorban növekedést.
3 - Két szimmetrikus pontokban - a kis gödröcske a helyeken, ahol a szemöldök célból kell masszírozni egy átmenetileg.
4 - Ez gyakran segít dörzsölés vagy masszírozni a fülcimpa a hőérzet vagy éles kompressziós lebeny.
5 - Néha segít a masszázs nyak területén, a nyak és a csupasz te, különösen a szőrös részt. Dörzsölje őket melegedni állami és hasznosabb futtatni ujjait a hajába és súly pensate párna hajhagymák megkönnyítésére.
Ha a fejfájás társul károsodott keringés miatt nyaki degeneratív betegség lemez vagy izomgörcs, krovosnabzhe-fej törött. Meg kell hosszabbítani a tartályokat, mn-életben a nyak palack forró vízzel vagy forró zuhany a nyak területén.
Mellesleg, a zuhany magát tökéletesen eltávolítja a fejfájást, különösen kontrasztos. Ha melegebb zuhanyzó vagy közel sti nem segít körkörös forgási irány gyúrás az izmokat, és enyhe dörzsölés hátsó felületén, a nyak és a nyak pakolás gyapjú sál.
Okok és típusú fejfájás
Leggyakrabban a fejfájás miatt előfordul, hogy a túlfeszültség, alkalmanként érez az emberek 70%. Migrénes érinti mintegy 25%, többnyire - a nők.
A leggyakoribb típus a rendszeres fejfájás:
Súlyos tünetek, amelyek akkor azonnal forduljon orvoshoz!
Tumorképződés növeli a koponyán belüli nyomás - reggel fejfájás, hányinger.
Hirtelen és súlyos fájdalom a hátsó fej okozhatja egy törés az aneurizma.
Súlyos fájdalom az egész fejen, az emelkedő, amikor a fej előre döntve, és a hányinger.