Milyen hasznos tejsavbaktériumok kefir és joghurt
Valóban, a statisztikák szerint dysbiosis érinti mintegy 90% -a felnőttek és gyermekek 95%. A tejsavbaktériumok részeként kefir és joghurt nem csak képes helyreállítani a normális bélműködést, hanem segítenek megszabadulni a sok betegség. Azonban nem minden olyan vonzó, mint amilyennek látszik első pillantásra. Az a tény, hogy nem minden baktérium egyforma. Mindegyikük különböznek egymástól, ezért előnyben vannak más - minden ember a saját, attól függően, hogy az állam az ő testét.
A bélben minden emberi lakta különböző baktériumok válhat szerek számos betegség. De a „jó baktériumok” - bifidobaktériumok és laktobacillusok. alapját képező védelme szempontjából bélflóra, nem teszik lehetővé a betegség kialakulását. Ha az emberi test hiányzik a „hasznos baktériumok”, amely megsértette olyan folyamatokat, mint a táplálék emésztése, az asszimiláció a vitaminok, az ellenzék, hogy a toxinok és betegségek.
bifidobaktériumok
A legnagyobb mennyiségű hasznos bélflóra képviselői teszik bifidobaktériumok. Ezek a baktériumok segítenek megerősíteni az immunrendszert, elősegíti bomlása rákkeltő, amelyek részt vesznek a szintézis vitaminok a különböző csoportok között. Lactobacü- felelős az időben tisztító a szervezetben, megakadályozzák a kialakulását az allergia, a normális szint fenntartásához a savasság a gyomorban. Sajnos, a természet úgy van kialakítva, hogy a korral „jó baktériumok” testünk egyre kisebb. Ők is megrontotta a lakosság miatt kedvezőtlen környezetet, a stressz, a rossz táplálkozás, dohányzás, stb
Ma, a tej és tejtermékek az előtag „bio” és „szünet” kerülnek a polcokra minden boltban. Mindegyikük gazdag élőlények segítségével, hogy elegendő mennyiségben hordoznak előnyt jelent az emberi egészségre. Ezek a mikroorganizmusok tartoznak az azonos csoportba a tejsavbaktériumok.
Sok kaptam magam arra gondolt, hogy iszik útközben joghurt, kezdte érezni kellemetlen érzés a gyomorban. És ez érthető is. Mivel minden egyes személy megfelel a terméket. Ha egy személy magas savtartalma, ajánlott, hogy csak a friss tejtermékek biotermékek. Mivel több bennük a laktóz, csökkenti a savasságot. Megjegyzendő, hogy ha egy termék a hűtőben elég hosszú, a laktóz mennyiségét benne csökken, és a különböző savak növekszik, így a joghurt elő egy hete, az ilyen emberek is okozhat gyomor problémákat. De azoknak, akik szeretnék, hogy normalizálják a bél perestatiku - ez tökéletesen illeszkedik.
Tehát a mai vagy a tegnapi joghurt termelés lesz hashajtó tulajdonságai, segít megtisztítani a bél, és ugyanaz a joghurt, megállt a három nap, éppen ellenkezőleg segítséget upokoit belekben.
Gyomorpanaszok eredhet kombinációja nem illő baktériumok. Evés vagy ivás tartalmazó élelmiszerek különböző savas komponensek provokál egyensúly. Ezen válasszuk hasznos bioyoghurt ajánlott irányítása alatt egy orvos.