Magas vérnyomás kezelésére különböző módszerek és a kábítószer
Magas vérnyomás, vagy a nagy a kockázata a szív-és érrendszeri betegségek? Ez a fő választás, hogy néz sok férfi és nő kor felett ötven évben. És, sajnos, modern orvosok egyre inkább folytatni nemcsak a magas vérnyomás kezelésére az idősek, hanem a képviselők a középső korcsoportban. Az alábbiakban fogjuk vizsgálni a különféle megközelítések kezelésére e súlyos betegség, amelyet el kell végezni, hanem együtt választja ideális valamilyen módon.
Kábítószer-mentes módszerek
Kábítószer-mentes módszerek az alapja a magas vérnyomás kezelésére. Ebbe a csoportba tartoznak a következő tevékenységek:
- fogyás;
- egy bizonyos erő a magas vérnyomás;
- fokozott fizikai aktivitás;
- légzőgyakorlatok (például, egy technika Strelnikovoj hipertónia);
- masszázs giertonii.
Tekintsük az egyes tételek sorrendjében.
Az egyik tényező bonyolítja a során sok betegség, és annak a kockázata, bármilyen patológiás állapot a szervezetben, túlsúlyos. Úgy tekinthető, mint a testtömeg indexe több mint 25 kg / m. Ha az érték meghaladja a 30-as szám, akkor beszélünk az elhízás, amely attól függően, az index három fok.
Diéta magas vérnyomásnak, a következő cél: hogy a tömegek a normál értékek, amelyek kedvezően befolyásolják az a betegség lefolyását. A szív a vérnyomáscsökkentő teljesítmény korlátozott az a só alkalmazása élelmiszerek, a maximális elutasítása alkoholt, növelik a diétás rost, és a fémek, mint például a kálium, kalcium és magnézium, valamint csökkenti a zsír mennyisége.
Ne félj, hogy ezentúl az élet lesz friss. Menü magas vérnyomás só olyan mennyiségét jelenti, legfeljebb 5 g / nap. Ez a mennyiség nem lesz sok késés a testfolyadékban, ezáltal növelve a nyomást. Még az alkohol nem szükséges korlátozni a teljes: a hivatalos ajánlások lehetővé teszi, hogy akár 30 g / nap. férfiak és akár 15 g / nap. nőket. Így, a férfi megfelelője a dózis 0,5 l sör, 0,2 l mindegyik bor és 50 g erős alkoholtartalmú ital.
Ennek megfelelően, a női fele a dózis jelzi számok.
Sokan valószínűleg érdekli egyedi receptek diétás ételek a magas vérnyomás. De nincs szükség, hogy azokat, mint átalakítani a diéta nem olyan nehéz, mint ajánlott. Először is, nem szabad elfelejteni, a korlátozás a só és az alkohol. Másodszor, meg kell próbálnunk, hogy felejtse el a termékek, amelyek egy része a sok telített zsírsavat tartalmaz. Ezek közé tartozik a zsíros húsok, mindenféle kolbász, vaj. Emellett sok ilyen zsírok édesipari termékek nagy számú krémek, icings. Harmadszor, visszatérve a kérdésére fogyás, szükséges korlátozni és a cukrot.
A következő fontos pont - ez a torna. Gyakorlat a magas vérnyomás az első helyen segít csökkenteni a túlsúly. Közelíti meg ezt a kérdést kell okosan. Kerüljék a számos tényező: súlyemelés, játszani kényelmetlen hőmérséklet túlzott szívfrekvencia emelkedés.
Gyógytorna hipertónia használják, hogy erősítse a szervezet egészére. Sőt, a szokásos műveleteket a különböző szervrendszerek, különösen, van egy képződése megfelelő reflex választ a vaszkuláris tónus különböző állapotok az egész szervezet. Ez a pont különösen fontos, mert ez biztosítja a gyorsabb a magas vérnyomás kezelésére a lakásban.
Az összes fenti technikák és módszerek javítása vérnyomás már elegendő ahhoz, hogy kisebb legyen a kódja. Ezen túlmenően, a végrehajtás ezen ajánlások lassítani a szívkoszorúér-betegség, amely gyakran kíséri fokozott nyomás.
Van egy másik lehetőség kezelésére: légzési torna magas vérnyomás. Ez nem csak erre a betegségre, hanem patológiás más szervek, ezért használatát pozitív hatással van a szervezet egészének.
Számos módszer létezik, de a leggyakoribb és hatékony kezelésében az emelt nyomás két: Eljárás Butejko és a légzőgyakorlatok Strelnikovoj hipertenzió.
A Buteyko módszer
Ez a változat a torna alakult ki a hatvanas években a huszadik században. Ez azon a tényen alapul, hogy a levegőt az egyik legfontosabb előfeltétele a normális anyagcsere emberben. Ennek hatására a helytelen légzési rendellenességek cserélnek.
A Buteyko módszert alkalmazzák a magas vérnyomás csak szempontjából normalizálására az összes folyamat okozó az átalakulás egyes anyagoknak mások, amely meghatározza, hogy a funkció az idegrendszer, a szív és az erek. Úgy tartják, hogy a túlzott mélységű légzés, ami jellemző a betegek magas nyomású, okoz metabolikus zavarok és az érgörcs. Ennek megfelelően, csökkentve annak mélysége eltávolítja ezeket a pillanatokat. Van gyógymód a magas vérnyomás ezzel a módszerrel? Nem, de ez segít stabilizálni a drogok hatásainak. A módszer azon alapul, több ponton:
- tanulmányozása saját légzése: a fázisok a munka az izmok és az azt befolyásoló tényezők;
- mélységének csökkenését légzés útján relaxáció különböző izomcsoportok;
- megelőzési oktatást betegek asztmás rohamok;
- megkönnyítése ártalmatlanítása függőségek, különösen a kábítószer.
Az egyik fontos tényező a hatékonysága az ilyen gyakorlatok rendszeressége. Az epizodikus annak végrehajtása nem csíp az eredményt, és azt is károsíthatja a beteg.
Strelnikova módszer
A hypertonia kezelése Strelnikova módszer alakult ki az első felében a huszadik században, de a szabadalmaztatott razrabotchitsy csak a hetvenes években. Torna eredetileg feltalálták helyreállítani a hangját énekesek, de volt foltos és az egyéb tulajdonságok: Stop roham, légszomj, fájdalomcsillapítás, a fej és a szív, erősíti az immunrendszert és csökkenti a nyomást a számok. Meg kell jegyezni, hogy az értékelés módszere Strelnikova magas vérnyomás figyelmet érdemelnek az olyan betegek, beszélni nem csak csökkenti a dózisok a kábítószer, hanem a legjobb jólét általában.
gyógyszer
Fölötte írták le, hogyan lehet megszabadulni a magas vérnyomás nélkül speciálisan erre a célra kifejlesztett gyógyszer. De elengedhetetlen. Csak a segítségével gyógyszert lehet elérni a legmegfelelőbb nyomás számok és egy teljesebb és biztonságos irányítást a helyzet. Ezért, mivel sok beteg nem is támogatta a magas vérnyomás kezelésére népi jogorvoslat és az otthoni gyógyászat, gyógyszereket a magas vérnyomás elengedhetetlen.
Vannak öt csoport a kábítószer, amelynek hatásai bizonyult kapcsolatban csökken a vérnyomás, és a védelmet a szív a káros hatásokat. Ezek közé tartoznak:
- vizelethajtók;
- p-blokkolók;
- kalciumcsatorna-blokkolók;
- angiotenzin konvertáló enzim (rövidítve ACE);
- receptor blokkolók angiotenzin II.
Ezen kívül gyógyszereket a magas vérnyomás és más csoportok képviselik, de a védő hatása van a szív nyitott kérdés marad, és egyes esetekben akár súlyosbíthatják során krónikus betegségek.
Hogyan helyesen használni egy pirulát a magas vérnyomás? A fő szabály nem szükséges a kezelés megkezdése a saját, megkérdezése nélkül és útmutatást a terapeuta. A tény az, hogy minden gyógyszer létezik számos javallatok és ellenjavallatok, a figyelem az embereket, akik nem tudnak fizetni. Sokan tudják, hogyan kell kezelni a magas vérnyomás gyógyszerek nélkül, és nem is a saját, félelem nélkül a negatív következményeket.
Értágítók magas vérnyomás a leghatékonyabbak. Sőt, diuretikumok széles körben használják, elsodorja a felesleges folyadékot a szervezetben. A kezdeti szakaszban általában használja monoterápia, választja, például a magas vérnyomás kezelésére Sartai. Ez egyet jelent az angiotenzin receptor blokkolók csoport II.
Ha ez az opció nem vezet a kívánt eredményre, még azután is, fokozatos növekedése a dózis, akkor megy a kombinációs terápia. Általában ez azt jelenti, két, de vannak nehéz esetekben, amikor ez nem elég, és a gyógyszerek a magas vérnyomás van kombinálva három. Több számos változata már nem lesz semmilyen hatása, mivel hatással lesz hasonló egységek.
Leggyakrabban a módját a fent felsorolt, és vérnyomáscsökkentő kezelés kapacitás elegendő, de vannak nagyon rezisztens esetekben. Ezen kívül teljesen biztonságos és szelektív gyógyszer, amely nem befolyásolja más szervekben. Ebben a tekintetben a fejlett mindenféle termékek az új generációs, magas vérnyomás, de nem kaptak megfelelő elosztását miatt egy kis bizonyíték ezek hatását, és a biztonságot.
Fent már lefedett szinte minden módját, hogy hogyan kell kezelni a magas vérnyomás. A betegnek tudnia kell, hogy a változás életmód az alapot, amelyre más módszerek épülnek, mint a kábítószer és a nem gyógyszeres kezelést. Csak így lehet elérni a maximális eredményt, amelyek megfelelnek mind a beteg és az orvos.
Hogyan lehet megbirkózni a magas vérnyomás gyógyszerek nélkül: