Légzés - MPD
Próbáld csukja be a száját, tartsa az orrát, és abbahagyom a lélegzést. Néhány másodperc múlva úgy érzi, hogy feltétlenül szükség van arra, hogy egy mély lélegzetet. Minden hivatalnokok testünk oxigénre van szükségük másodpercenként, amely része a levegőben. Támogatja a munkát a szervek és a test anyagcseréjét.
Oxigén nélkül nem tudunk kijutni az élelmiszer energia szükséges az élethez. Minél több ember tölteni az energia, hogy némi munkát, annál több oxigén szükséges a helyreállítási költségeket. Ezért sokkal valószínűbb, hogy lélegezzen mélyeket, és ha futni, ugrani, végre tornagyakorlatok.
Amikor levegőt, a levegő belép a torokban, majd a légcsőbe - légcső. Ez az elrendezés nagyon okosan, amikor nyelni valamit, légcső lezár egy kis „fül”, hogy az élelmiszer-morzsa nem esnek bele a tüdőbe.
A légcsövet osztja két széles csőbe - hörgőkben, ezek a jobb és a bal tüdőben. Tüdőt maguk alkotják számtalan apró buborékok - az alveolusok - és úgy néz ki mint két nagy szivacs. A falakat az alveolusok fonott alig látható sűrű érhálózat. Mindegyikük 50-szer vékonyabb, mint egy emberi hajszál.
Amikor belélegzünk, az alveolusok a tüdő bővítése és töltse fel friss levegővel. Átáramló vér hajók elnyeli oxigén és hordozza azt a sejteket az egész szervezet. És cserébe vért ad az alveolusok felgyülemlett káros szén-dioxid, hogy - ez az, amit kilégzéskor.
Meg kell lélegezni az orrán keresztül. Ha egy személy lélegzik a szája, aztán vagy orrfolyás, vagy valamilyen más betegség. levegő nem csak törli az orrjáratok, hanem felmelegszik, megkapja a szükséges páratartalmat.
Köztudott, hogy a személy, aki nem szokott, vagy nem mindig lélegezni az orrán keresztül, sokszor hideg, beteg, fáradt gyorsan csökkenti a teljesítményt. A nagy forgalom jobb a belégzést és kilégzést az orr és a száj egyidejűleg.
A levegő, hogy az emberek lélegzik, tisztának kell lennie. Miután öntözés az utcák, udvarok, kertek, a por mennyisége a felére csökken. Ha egy személy lélegzik szennyezett levegő, mert rontja az agyi vérkeringés, a belső szerveket, az anyagcsere, a fáradtság, hangulat romlik jelenik meg. Különösen fontos a tiszta levegő alvás közben.
Megtekintésekor oldal mobil változatát.
Teljes verzió