Körkörös érvelés miért elvének ismételt konfliktusok

Minden pár veszekedés időről időre, majd megpróbálja kitalálni, hogy hol a konfliktus kezdete. Ki volt az első, aki vádolja egy másik, akinek, hogy megvédjék magukat. Azonban sokan nem veszik észre, hogy a veszekedés valószínűleg előfordulnak a kör elve - azaz egy kört.

Vegyük Példaként tekintsük a következő helyzetet. Férj sok maradt a feladat. Felesége, aki már várta otthon, kezd lapozhat a lehetséges okokat a fejét. Jöhetnek szóba, egy másik változat: „Valószínűleg a barátaival, és elfelejtettem rólam. Vagy csináld valaki meg. Ő nem szeret engem. "

Ezek a gondolatok okoz neki ugyanakkor félelem, harag és a düh. Kellemetlen érzelmek váltanak ki az agresszív viselkedést, és amikor a férje hazajön, felesége megmutatja neki a rossz hangulat. Működhet zárkózott, és nem érti, hogy mi van a hiba. Vagy tesz panaszt - felelte agresszíven védekező.

Mindenesetre van egy kommunikációs aktus, amely tele van különböző tartalmak, üzenetek és üzenetek. Némelyikük képesek vagyunk olvasni, de valami csak kitalálni.

Meg kell szem előtt tartani, hogy minden képeznek azok a valóság észlelésében, ezért értelmében az üzeneteket mindenki megérti a maga módján. Ebben az esetben a kommunikáció nem csak közvetít információkat, hanem befolyásolja viselkedését.

A férj, aki hazajött egy konfliktushelyzetben, van egy válasz a gondolat, hogy mi történik: „Hazajöttem fáradt, nincs egy vár rám nem érdekli. Még fűrészelés ... „Úgy érzi, félreértik, sértett és dühös. Az ő érzelmeit kell lennie kommunikációs aktus - akkor például durván válaszolni házastárs vagy el kell távolítani, és nem reagált a vádakra.

A viselkedés érdemes egy csomó dolog, hogy a partnere nem látja. És nem mindig hangot igazi gondolatok érzések

Majd a történelem ismétli önmagát, ha a férj jön vissza végén a munkából. Feleség nem elégedett, hogy mindig valahol eltűnik, ő mérges és sértődött újra. A férj válaszol természetben a követelése. Aztán minden ugyanúgy. Kör.

Az a tény, hogy a viselkedése érdemes egy csomó dolog, hogy a partnere nem látja. És nem mindig hangot igazi gondolatok érzéseit. Mert a felesége nem mondta, hogy félt, hogy elveszti őt, hogy ő nélküle rosszul. Úgy látja, csak a dühét. De azt nem mondta, hogy ő fájt, hogy úgy érzi, felesleges. A nő látja csak, hogyan támad a válasz, vagy egyszerűen csak felfüggesztették.

Mi lehet közel a partnere, de még mindig nem tud közvetíteni neki ezt az élményt. Az ember úgy érzi, és azt mutatják, további. Partner ebben az esetben is látni valamit a harmadik.

Annak érdekében, hogy ne ismételje meg újra és újra ugyanazt a konfliktust forgatókönyv, először próbálja megérteni, mit gondol, és úgy érzi. Így könnyebb lesz kommunikálni gondolatokat és érzéseket a partnere. És nyomon követheti a tipikus reakció képes lesz kijavítani és módosíthatja annak érdekében, hogy hatékonyabban kommunikáljanak.

Hogyan kell csinálni? Íme négy pontot, hogy segítsen a helyzet orvoslására.

1. Megérteni az érzelmeiket.
Haragszol a partner, és készen áll a támadásra. Vegyünk egy kis szünetet, és próbálja megérteni, mi motiválja Önt, milyen gondolatok jöhetnek szóba. Meghatározza azok egyértelmű: nem szeretem, nem értékelik ... Mi van még? Mi érzelmek mert akkor ezek a gondolatok - a fájdalom, szomorúság, harag?

2. Vita az Ön partnere.
Ne próbálja meg kitalálni, hogy kinek van igaza, és aki rossz, és gyakran beszélnek a gondolatok és érzések, a valódi indítékait magatartást.
Például: „Te olyan későn ma jött haza a munkából. Nagyon szomorú és magányos. Megvan a rossz gondolatokat ... "

3. Próbáld megérteni a partner.
Mi mögött a viselkedése? Lehet, hogy ez a vágy, hogy szeressék, hallotta, félelem a veszteség? Milyen gondolatok és érzések a partnerrel ebben a pillanatban? Ne hidd el, kérdezze meg. Például: „Te annyira agresszíven reagál a szavaimra. Bántanak? "

4. Próbálj változtatni taktika és működik a kommunikáció.
Figyeljük cselekményeket kommunikáció általában kíséri összeveszett egy és más. Akkor lépjen vissza, és támadást? Hogyan működik a partner? Lehet, hogy fáj a kifejezési forma a gondolatait és érzéseit, és az agresszió - egyetlen válasz? Nagyon valószínű, ha változtatni a magatartás, ő is fog megmutatkoznak másképp.