Kezelése epicondylitis a könyökízület hazai jogorvoslati
Ill epicondylitis egymástól függetlenül nemtől és kortól függetlenül. De gyakran hajlamosak az emberek 35 év után. Hogyan állapítható meg, hogy van-e a betegség? Ez egyszerű: szeres karját, mintha motoron utazik, az ökölbe szorított kézzel, kéz ebben a helyzetben, emelje fel a felső ököllel és egyenesbe az ujjak felfelé. Ha az egyik utolsó két lépést, fájdalmat érez a könyöke, akkor forduljon orvoshoz, akkor nagy valószínűséggel epicondylitis.
Ez szövetkárosodás a könyök területén, és azt mondja, tudománytalan nyelv, a fájdalom a könyök. Epicondylitis akkor jelentkezik, amikor egy kis szakadás az inak és az ezt követő gyulladás. Ez lehet az oka, hogy a meredeken emelkedő gravitációs éles dob bármilyen témában és más hasonló helyzetekben. Ezért a betegség szinte a leggyakoribb azon betegségek között a mozgásszervi rendszer.
Epicondylitis is előfordulhat, aki részt vesz a tevékenységek, beleértve a folyamatos monoton hajlítás és kiterjesztése a könyök ízület terhelése kezét: a sportolók (boxer, súlyemelők, tenisz), zenészek (hegedűsök, zongoristák), az orvosok (orvosok, masszőrök), építők ( plasterers, festők), kén dolgozókat (fodrász, folyosó), háztartásbeli.
Néha epicondylitis azért jelentkezik, mert a kézhezvételétől közvetlen trauma, örökletes gyengesége a szalagos berendezés könyökízület vagy egyszeri izomfeszültség.
A fő tünet a fájdalom epicondylitis könyök, súlyosbítja tartja a kezét a gravitáció vagy nyúlvány. A gyakorlat azt mutatja, hogy a fejlődés a betegség fokozatos. Úgy kezdődik, enyhe fájdalom, amelyet sokan nem is figyel, azt mondják, „hamarosan vége”, majd miután pár hétig vagy hónapig, a betegség előrehaladtával, és vannak tartósan súlyos fájdalmat. Mivel ezek, néha lehetetlen vágott kenyeret vagy bögre venni.
Gyakran előfordul, hogy a fájdalom fordul elő a vezető oldalán, azaz a balkezesek - bal, jobbkezesek - jobb, de vannak esetek, amikor a fájdalom támadás megjelenik mindkét oldalon. Ebben az esetben, a megjelenése a könyök nem változik.
Típusai és a lépés
Hagyományosan különböztetni két típusú epicondylitis:
- oldalirányú vagy külső, feltűnő az inak, hogy csatolja a külső condylusa,
- a mediális (belső) - inak futnak a belső condylusa.
3 is különbséget szakaszában a betegség, attól függően, hogy a gyulladás mértéke.
- Az akut fejlődési szakaszában a betegség fájdalom támadás a legerősebb, és továbbra is fennáll még nyugalomban.
- Szubakut. Fájdalom epicondylitis ebben a lépésben csak akkor következik be, amikor mozgást során alacsony vegyületek aktivitását ulnaris csontfájdalmak szinte érezte.
- A betegség krónikussá válik, ha a gyulladásos folyamat tovább tart, mint három hónap.
Attól függően, hogy a csökkent ízületi funkció, az izmok és inak a kéz és az alkar, hogy különböző intézkedéseket a kezelés.
A kezelés elsődleges célja a epicondylitis:
- fájdalom a gyulladás helyén;
- hasznosítás / vérkeringés javulását;
- helyreállítása könyök mobilitás;
- megelőzése sorvadás az izmok az alkar.
gyógyszer
Bármely szakaszában a betegség beadható 3 típusú gyógyszerek:
- A nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek (diclofenac, ibuprofen, stb). Ezek használt 2-szer naponta, hogy állítsa le a gyulladás és a fájdalom csökkentésére támadást.
- Érzéstelenítők (ultrakain, ledokain). Az előadást a folyamatos fájdalmat. Most vannak foltok ledokain, amelyeket meg kell ragasztott a hely, ahol az ízület gyulladt 12 órán át a fájdalom eltávolítjuk csaknem 15 perccel a rajt után a használata a patch.
- Glükokortikoszteroidok (betametazon, hidrokortizon). Ezek az injekciók gyulladáscsökkentő hatása az izmokat. Bemutatás, hogy 2-szer egy évben.
Egyéb hagyományos kezelési eljárásokkal
- Mint minden ízületi betegség, epicondylitis ajánlott gyógymód párosul rehabilitáció. Javítja a vérkeringést és elősegíti a gyorsabb és jobb asszimiláció a gyógyszerek. Csak meg kell, hogy látogassa meg a 7-10 eljárásokat.
- Ügyeljen arra, hogy a klip az ízületek. maximalizálása mozgásképtelenné az érintett ízület. Minél több a beteg, hogy mozog a kéz, annál inkább lesz sérült, és a betegség végül alakulhat krónikus.
- A korai szakaszában a betegség részt vehet fizikoterápia (gyógytorna). Csak légy biztos, hogy figyelj rá, ha a fájdalom edzés közben fokozódik, akkor meg kell állítani őket.
Tippek a betegség
- Az első dolog, amikor egy súlyos fájdalom a könyök -, hogy megszüntesse minden mozgása a közös és alkalmazza a jég az érintett területet 15-20 percig, megismételve az eljárást naponta többször. Ez a terápia szükséges 3-4 napig.
- Végén ezekben a napokban, akkor éppen ellenkezőleg, kezd meleg a sérülés helyén, míg a fájdalom teljesen megszűnt.
- Ezután indítsa el a bemelegítés a kezét. Meg kell húzni a kézi kefe egészséges beteg kezekkel feszültség és érzéseit enyhe fájdalom a könyök és tartsa a kart ebben a helyzetben 10-15 másodpercig. Ismételjük ezt a gyakorlatot kell 10-szer egy nap.
Népi kezelés
A hagyományos orvoslás felhalmozódott sok gyógyító receptek a kezelés az ízületek. Ebben a részben már összegyűjtötte a leghatékonyabb népi jogorvoslat.
Recept № 1 - propolisz kenőcs
- vegye 50 gramm propolisz;
- oldjuk fel vízfürdőben együtt napraforgóolaj, és lehetővé teszi a keveréket lehűlni;
- kapott kenőcsöt dörzsölje be a fájdalmas könyök, csomagolva polietilén szigetelt, és tartsa addig, amíg reggel.
Recept 2-es szám - borogatás kék agyag
- Meg kell vásárolni a kozmetikai kék agyag (eladják minden gyógyszertárban);
- oldjuk fel meleg vízzel, amíg az összhang a tejfölt;
- agyag hozott géz, korábban hajtva több rétegben;
- csavarja rá fájó könyök, meleg és hagyjuk 30 perc - 1 óra;
- ismételje meg a folyamatot naponta 3-szor egy héten.
Recept № 3 - fürdő boglárka
- néhány növény, hogy töltse 1 liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 30 percig;
- öntsük egy tálba, és adjunk hozzá annyi forró vizet, hogy a víz alá tartozó egész könyök;
- tartani a könyök vízben amíg hideg;
- után a leadott egy kicsit a maradék folyadék felmelegedjen, és hogy egy borogatást éjszakára.
bemelegítő gyakorlatokat
Itt már össze az Ön számára két kis sor gyakorlatok a fájdalom kezelésére a könyök és a közös. Ezek nagyon egyszerű, úgy emlékszem, őket nem nehéz, és akkor ismételje meg az órákat bárhol.
Mivel a betegség lehet kezelni függetlenül, de ez nem jelenti azt, hogy a szükséges orvosi vizsgálat szükséges. Gyakorlat, előkészíti gyógyteák és nézni szakember. Ahhoz, hogy élni fájdalom nélkül rendben van, amit te és szeretnék!