Hogyan vonat az agy
Vásárolja meg a játékot agytorna. Sokan úgy vélik, ezek a játékok a legjobb módja, annak ellenére, hogy nem ez az egyetlen módja a képzés. Azonban, akkor figyelni, hogy a «Brain Age: Train Your Brain percben egy nap» a Nintendo DS, «Brain Challenge» az Apple iPod és egyéb játékok célja, hogy a vonat az agyad. Úgy gondoljuk, hogy ezek segítségével használhatja az összes részét az agy, ami növeli a hatékonyságát a gyakorlatokat.
Minden nap, hogy megoldja néhány alapvető feladatokat. Ezek közé tartoznak az alapvető számtani, keresztrejtvény és a rejtvények, sudoku és a sakk és egyéb játékok, amelyek megkövetelik az agyi aktivitást. Az ilyen feladatok elvégzéséhez, akkor nem csak akkor alakulhat ki az agyban, hanem lehet elérni jelentős előrelépés egy bizonyos irányba (például, hogy megnyerje a sakk bajnokság).
Kövesse gyakorlat. Mert agy képzés nem csak hasznos feladatokat, az a gondolkodás, hanem gyakorolja a test többi részébe. Testmozgás jótékony hatással van a mentális tevékenységet, beleértve a kognitív funkciók javulására, csökkenti a kockázatot a demencia, stb Úgy véljük, hogy edzés után javítja gondolkodás, így sokkal jobb test edzés előtt a terhelést az agyban.
Adjon jó reggelit. Megfelelő reggeli jelentősen befolyásolja a gondolkodás képessége. Megerősítette, hogy a gyerekek azt mutatják, rosszabb eredményeket tesztek a memória és intelligencia, ha a reggeli áll édességek és szóda. Reggeli legyen elég jó, hogy az Ön számára az energia az egész nap folyamán, míg erők elegendőek a képzés és az elme és a test.
Tanulni valami újat. Valami újat tanulni, van gyakorolni az egyik legfontosabb funkciója az agy - a tanulás képessége. Segítségével wikiHow vagy keressen más oldalakon, meg lehet tanulni valami újat, és hogy a vonat az agy és a mester egy készség, hogy jól fog jönni a jövőben.
Ne fáradj feladat, amit nem szeretnek. Ha az oldat a matematikai problémák naveivaet unalom, hagyja őket. Nem hiszem, hogy ez feltétlenül végezze, hogy a vonat az agy. Ha nem érzik magukat, akkor nem tanulnak!
szerkesztés tippek
szerkesztés figyelmeztetések
- Ne próbálja meg törött kézzel potenciálisan veszélyes feladatokat, mint a vágott zöldségek, autót vezetni, stb Legyen ésszerű!
- Humor zavaró lehet, és csökkentheti a végrehajtás hatékonyságát nem kreatív feladatok.